تغذية

يعد الطبخ وترك الديك الرومي جافًا من أسوأ الكوارث. اكتشف بعض النصائح لتجنب جفاف هذا اللحم.

هناك الآلاف من العلاجات لعلاج صداع الكحول بعد ليلة من الشرب. الأحدث على TikTok هو تناول الهليون على العشاء.

اكتشف الأطعمة العدوانية التي تدمر نظامك الغذائي. تجنب هذه الأنواع من الأطعمة لصحة أفضل.

الاتجاه الجديد على TikTok هو شرب ماء الخس لمحاربة الأرق. اكتشف ما إذا كان يعمل حقًا وما إذا كان صحيًا.

يعتبر الشوفان النيء جزءًا من العديد من وجبات الإفطار ، على الرغم من أن القليل منهم يدركون مخاطر هذه الممارسة. اكتشف كيف تحفظها وتستهلكها.

ناجتس نعم ام لا؟ اليوسفي هو فاكهة الخريف المفضلة ، لكن العثور على البذور ليس ممتعًا للغاية. اكتشف كيف تتجنبهم.

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة في الحقل إلى ظهور العفن في اللوز. هل من الخطر أكلهم؟ كيف تتم إزالته؟

إن تقشير الكستناء النيئة ليس سهلاً كما هو الحال عند طهيه. ومع ذلك ، مع هذه الحيلة يمكنك تقشيرها بسرعة.

قد يكون استبدال الماء بالحليب في آلة صنع القهوة أسوأ فكرة في العالم. نقوم بتحليل المخاطر ولماذا من الأفضل استخدام المياه.

تعلم كيفية الحفاظ على اليقطين هالوين لفترة أطول. مع هذه الحيل سوف تمنعه ​​من التعفن في وقت مبكر.

اكتشف لماذا لا يجب أن تأكل العسل المجمد ، حتى لعمل فيديو فيروسي على TikTok. الخبراء يحذرون من عواقب وخيمة.

يمكن أن يشير الغبار والبقع السوداء على البصل إلى وجود العفن الأسود. اعرف ما إذا كانت آمنة للأكل.

إذا كنت رياضيًا ، يمكن أن يكون الماء المحلى بالسكر أفضل مسكن للآلام. اكتشف ما إذا كانت هذه الأسطورة حقيقية.

إذا كنت تكره القهوة المحروقة ، فمن الجيد أن تعرف سبب احتراقها للطعم المر أو الحمضي. اكتشف كيف تتجنبه.

دراسة تحذر من مخاطر شراء المكملات الغذائية على أمازون. اكتشف ما إذا كانت آمنة حقًا وما إذا تم التحقق من المكونات.

اكتشف كمية البروتين في لحم الخنزير سيرانو. نحن نحلل ما إذا كان مصدرًا جيدًا للبروتين ومقدار تناوله.

اكتشف كيف تختلف الشاورما والكباب. نقوم بتحليل أصل وأوجه التشابه بين هذه الأطباق العربية.

اكتشف ما إذا كان يمكن استخدام البن المطحون كبديل للقهوة سريعة الذوبان. هل ستذوب كذلك؟ هل تحتوي على المزيد من الكافيين؟

اكتشف ما إذا كان من الصحي تناول الشوكولاتة المذابة بالحرارة. نحن ننظر إلى ما يحدث للشوكولاتة وما إذا كانت تسبب مشاكل صحية.

هناك اتجاه جديد يدعي أن تناول الفاكهة يسبب الكبد الدهني. نحن نحلل ما إذا كان صحيحًا أم اعتقادًا خاطئًا.

اكتشف لماذا لا تأكل أبدًا طعامًا في عبوات منتفخة. اعرف مخاطر اللحوم والنقانق.

اكتشف مقدار السكر الموجود في منشط القهوة. قد يحتوي هذا المشروب البارد والمزيج المنشط على زيادة مخفية في السعرات الحرارية.

اكتشف لماذا طعم الأناناس حار في بعض الأحيان. تعرف على ماهية البروميلين وكيفية منع الأناناس من اللسع.

ابتكر العلماء قلادة خاصة بمرض السكري يتم التحكم فيها عن طريق العرق. اكتشف كيف يعمل وأين يتم بيعه.

هناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بطهيها في مقلاة هوائية. تعرف على الوصفات التي لا يمكنك صنعها في المقلاة الهوائية.

اكتشف الحد الأقصى للوقت الذي تبقى فيه القهوة في آلة صنع القهوة بعد صنعها. اعرف مخاطر شرب القهوة القديمة.

اكتشف ما إذا كان يمكنك طحن القهوة في محضر الطعام (Thermomix) عندما لا يكون لدينا مطحنة خاصة.

اكتشف الأطعمة التي لا يجب أن تأخذها إلى الشاطئ إذا كنت ترغب في قضاء يوم جيد. تعرف على أسوأ الوجبات الخفيفة والمشروبات.

تعلم كيفية إعادة استخدام بقايا السباغيتي لتجنب إهدار الطعام. تعلم أفكار الوصفات لبقايا المعكرونة.

اكتشف ما إذا كانت القهوة تفقد الكافيين عند شربها بعد عدة ساعات. تعرف ما إذا كان يمكنك أن تأخذ منتهية الصلاحية.

تعرف على ما نأكله عندما يكون لدينا حروق الشمس في الصيف. تعرف على الأطعمة التي تخفف الألم والاحمرار.

الأناناس فاكهة ضخمة الحجم لا يتم تخزينها بشكل صحيح في بعض الأحيان. تعرف على كيفية حفظ ثمرة أناناس لجعلها أكثر حلاوة.

اكتشف ما إذا كان الموز يختلف في كمية الألياف أثناء نضجه. اعرف ما إذا كان من الأفضل تناول الموز الأخضر أو ​​الأصفر.

اكتشف لماذا يأخذ العديد من الرياضيين الدببة المطاطية أثناء وبعد التدريب. تعرف على تأثيرات الحلويات.

اتباع نظام غذائي يعني تقليل استهلاك المنتجات فائقة المعالجة. ومع ذلك ، هل توجد ملفات تعريف ارتباط خاصة عندما نتبع نظامًا غذائيًا؟

اكتشف المدة التي يمكن أن تبقى فيها زجاجة مملوءة بماء الصنبور في الثلاجة. اكتشف ما إذا كان يمكن أن يجعلنا مرضى.

كشفت دراسة أن المخللات عنصر أساسي في البرغر والسندويشات. اكتشف لماذا.

اكتشف ما إذا كانت هناك اختلافات بين التفاح الأخضر والأحمر. نقوم بتحليل أي من اللونين أكثر صحة.

اكتشف كيفية الحفاظ على غاز المشروبات الغازية بمجرد فتح الزجاجة. نحن نعلم أفضل العلاجات للاستمتاع بالفقاعات.

تعرف على كيفية صنع التفاح باللحم الأحمر. تعرف على كيسابل والتحول الأصلي للون التفاح.

اعرف الفروق بين كوكاكولا والقهوة. اكتشف أيهما يحتوي على المزيد من الكافيين ، وأيهما أكثر صحة ، وما إذا كان يسبب الإدمان.

اكتشف لماذا حبوب الهلام رائعة. تعرف على أصل لمعانها ولماذا لا يأكلها النباتيون.

اكتشف ما إذا كانت قشرة الكيوي صالحة للأكل وكيف يمكن تناولها بأمان. هل هي سامة أم يمكن استخدامها؟

اكتشف ما إذا كان من الجيد تناول حبوب منع الحمل مع القهوة. تعرف على التأثيرات وما هو أفضل مشروب لتناول الدواء.

تعلم كيفية تذويب الآيس كريم بسرعة. اكتشف كيفية تليين وعاء من الآيس كريم لتناوله دون انتظار.

اكتشف ما يحدث عند خلط دفعتين مختلفتين. اعرف ما إذا كانت هناك مخاطر صحية وأي منها يمكن أن يكون مختلطًا.

تعرف على السعرات الحرارية في كوب من الحليب مع كولاكاو. اكتشف أي نوع تختاره حتى يكتسب وزنًا أقل.

اكتشف مدة بقاء الحليب المفتوح في الثلاجة. تعرف على الوقت المحدد قبل أن تسوء.

اكتشف ما إذا كان يمكننا أكل بذور الأفوكادو. تعرف على كيفية تناول الطعام والاستخدامات المحتملة الأخرى لعظم الأفوكادو.

اكتشف ما إذا كان علينا الاحتفاظ بالبيض في باب الثلاجة. اكتشف سبب وجودهم في محلات السوبر ماركت في درجة حرارة الغرفة.

اكتشف ما إذا كان من الخطر غسل الدجاج النيء قبل طهيه. تعلم كيفية تنظيف الشرائح دون تعريض صحتك للخطر.

اكتشف ما إذا كان شرب حليب الصويا أو حليب الصويا يغير مستويات هرمون الإستروجين لدى الرجال. اعرف ما إذا كان يحتوي على هرمونات مضافة.

اكتشف عدد علب التونة التي يمكنك تناولها في الأسبوع دون تعريض صحتك للخطر. تعرف على الجرعات عند البالغين والأطفال.

تعرف على سبب إمكانية تناول عفن الجبن وعدم تسببه في آثار صحية سلبية. هل هو نفس الجبن المتعفن؟

أكل الحشرات ليس طبيعياً في أوروبا ، لكننا اليوم سنعرف كمية البروتين التي تزودنا بها الحشرات في نظامنا الغذائي اليومي.

يبدو أن السكر المضاف بنسبة 0 ٪ من Nesquik يتمتع بصحة جيدة ، ولكن عندما نتوقف عن قراءة الأحرف الصغيرة ، فإننا نتفاجأ بمفاجأة محزنة.

اكتشف ما إذا كان شرب بياض البيض الأحمر أمرًا خطيرًا. تعرف على سبب وجود دم في البيض ومتى يكون من الأفضل تجنبه.

اكتشف لماذا لا يحب الجميع الجبن الأزرق. قد تكون نكهته مختلفة بسبب التغيير الجيني.

آيس كريم شوكولاتة ، فانيليا ، فراولة ، كريمة ، إلخ. الآيس كريم الصناعي متنوع للغاية ، لكنه ليس صحيًا. نحن نفسر ذلك لك.

تعرف على السعرات الحرارية في مسامير الخبز لمعرفة ما إذا كانت أكثر تسمينًا من رغيف الخبز. نحن نحلل المكونات وأيها أكثر صحة.

اكتشف لماذا يتخثر حليب الصويا في القهوة أو المشروبات الساخنة. تعلم أن تتجنبها حتى لا تفسد النكهة.

اكتشف سبب احتواء بعض المشروبات على مادة الفينيل ألانين بين مكوناتها. هل هو مركب خطير على الصحة؟

كشفت دراسة جديدة عن السؤال الكبير حول الحفاظ على التفاح والفواكه والخضروات الأخرى. هل الثلاجة أم وعاء الفاكهة أفضل؟

الكلاب تأكل الفاكهة ، في الواقع ، تحبها كثيرًا ، لكن هناك دائمًا شك في الموز. هل تؤكل قشرة الموز؟ نقول لك.

اكتشفت مجموعة من العلماء أن الفواكه المجففة تساعد في مكافحة هشاشة العظام لدى النساء في سن اليأس.

لقد قمنا بتقشير الموز بشكل خاطئ لسنوات ونعلمه بشكل خاطئ لأطفالنا. نخبرك كيف تقشر موزة في ثانية واحدة.

اكتشف لماذا الفراولة هي ثمرة الحب. نقوم بتحليل علاقتها مع عيد الحب وعيد الحب.

تحتوي البطاطس المقلية الخالية من الزيت على سعرات حرارية أقل بكثير من تلك التقليدية ، ولهذا السبب تحظى المقلاة الهوائية بشعبية كبيرة.

ارتفع سعر الكرياتين في الأشهر الأخيرة. اكتشف لماذا وما إذا كان هناك نقص في مكملات الكرياتين هذه.

الزبادي الذي يحتوي على الألياف هو ادعاء إعلاني مثالي ، لكن الحقيقة هي أنه يحتوي على القليل من الألياف والكثير من السكر.

تدافع دراسة عن أن الأمعاء قادرة على تحديد ما إذا كنا نتناول المحليات أو السكر. هل يمكنك تحديد العناصر الغذائية الأخرى؟

هل لاحظت أن السكر يظهر بين مكونات الخبز؟ لديه عدة أسباب وسنخبرك عنها في أقل من دقيقتين.

قلة من الناس يعرفون أن الموز المسلوق مفيد لتهدئة القلق والنوم ، لكن قيمته العالية من السعرات الحرارية تجعله غير متوافق مع الوجبات الغذائية.

اكتشف ما هي البلورات التي يمكن أن نجدها في علب السمك. تعرف على ماهية الستروفيت وما إذا كان تناولها أمرًا خطيرًا.

سيهدد تغير المناخ استمرارية القهوة المتخصصة ، لكنه يجلب أخبارًا سارة للكاجو والأفوكادو.

تعرف على نوع الزبادي الذي يحتوي على المزيد من البروتين. هل الزبادي اليوناني أم الطبيعي أفضل؟ أو ربما الشخص الذي يحتوي على + بروتينات؟

هل الزبادي الطبيعي مثل الزبادي البروتيني؟ اكتشف الاختلافات على المستوى الغذائي واكتشف أيهما أفضل.

اكتشف لماذا لا توجد حبوب بروتين مكملة لنا. نظرنا إلى بعض البدائل إذا كنت تكره مسحوق البروتين.

الفشار لذيذ جدًا ، لكن السعال يمكن أن يفسد اللحظة. نخبرك كيف تتجنب هذا السعال وتستمتع بالفيلم.

اكتشف الاختلافات الرئيسية بين فطائر الأرز والذرة. نحن نحلل أيهما أكثر صحة.

اكتشف لماذا يحب بعض الناس الطعم المر للأطعمة ، مثل الشوكولاتة والقهوة. هل سيكونون أشرار؟

هل أكل الموز بالليل جيد أم لا؟ إن تناول الفاكهة أمر مهم ، ولكنه أكثر أهمية إذا كانت موزة. نقول لك كيف تتجنب الأرق.

اكتشف ما إذا كانت هناك اختلافات بين القهوة منزوعة الكافيين الموجودة في علبة أو من آلة صنع القهوة. اعرف أيهما أفضل وتجنب الخداع.

تعتبر الفاكهة المسكرة نموذجية من roscones de Reyes ، على الرغم من أنها تؤكل أيضًا في حلويات عيد الميلاد الأخرى. تعرف على كل ما تبذلونه من السكر والسعرات الحرارية.

اكتشف ما إذا كان يمكن أكل قشر البرسيمون أو ما إذا كان يشكل خطرًا على الصحة. هل يمكن أن تموت إذا لم تقم بإزالته قبل أن تعض؟

اكتشف ما إذا كان خبز التمر هو حلوى عيد الميلاد الصحية. نقوم بتحليل مكوناته وكمية السكر التي يحتوي عليها.

اكتشف كيفية استخدام لحم الخنزير الأيبيرية في سلال عيد الميلاد. استفد من هذه الأفكار لتجنب التخلص من العظام واللحوم.

اكتشف ما إذا كان يمكن تناول الحليب في الحميات القلوية. نقوم بتحليل الرقم الهيدروجيني لهذا المشروب وما إذا كان يعتمد على نوع الحليب.

الكمثرى والتفاح ثماران مناسبتان للنظام الغذائي ، ولكن أيهما يحتوي على المزيد من السكر؟ اعرف أيهما يحتوي على المزيد من الفركتوز والسكروز.

كشفت دراسة جديدة أن 30 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة كافية لتجعلك أكثر سعادة. اكتشف ماذا يحدث عندما تشرب شوكولاتة الحليب.

يوفر لسان الحمل الذكر العديد من الفوائد الصحية ، على الرغم من أنه لا يمكن تناوله مثل الموز الشائع. اكتشف اختلافاتهم.

اكتشف ما إذا كان تناول جراب edamame قد يعرض صحتك للخطر. تعرف على كيفية استهلاكها دون أن تموت في المحاولة.

الزبادي البرتقالي هو أحد أقل النكهات شيوعًا في محلات السوبر ماركت. اكتشف سبب عدم وجودها ، ولكن يوجد ليمون.

عشاء عيد الميلاد هو لحظة تجمع وعلينا جميعًا المساهمة بشيء حتى تمتلئ الطاولة بالألوان والنكهات والعناصر الغذائية.

اعتمادًا على نوع النبيذ ، سنجد إصدارات بها نسبة كحول وسكر أكثر أو أقل. اكتشف النبيذ الذي يحتوي على سكر أقل.

العسل من أكثر الأطعمة الصحية المتاحة لنا ، ولكن هناك سبب يمنع الأطفال من تناوله: التسمم الغذائي.

قارنت دراسة كمية البروتين القابل للهضم الذي يقدمه هامبورجر من أصل حيواني وآخر نباتي. اكتشف النتيجة.

قد يكون منع تحول الموز إلى اللون الأسود أو البني أمرًا صعبًا. اكتشف سبب هذا التأثير والعلاج لتجنبه.

اكتشف سبب خطورة تناول أوراق الخرشوف. على الرغم من كونها خضروات الخريف النموذجية ، فمن المستحسن معرفة كيفية تناولها.

اكتشف ما إذا كانت الثلاجة مكانًا جيدًا لتخزين البن المطحون والفاصوليا. هل من الممكن أن تفقد النكهة والجودة؟

لدينا حاليًا الزبادي بالفواكه والحبوب والبروتينات والخضروات والألياف والزبادي مع البيفيدوس. نقول لك ما إذا كان الأخير حقيقي أم احتيال.

قاعات الطاقة هي حلوى تحتوي على مادة الكافيين والتي تعمل على زيادة الطاقة. اكتشف كمية الكافيين التي تقدمها كل قطعة حلوى.

اكتشف السبب المدهش لكون الحليب أبيض. القدرة على أن تكون شفافة مثل الماء ، ومعظمها أبيض.

هناك تفسير واضح لسبب قساوة الخبز وقت شرائه. الجودة هي أحد العوامل المحددة.

اكتشف ما إذا كان Brown Glacé هو أحد أصح حلويات عيد الميلاد. نقوم بتحليل مكوناته وكمية السكر التي يحتوي عليها.

اكتشف ما إذا كان Bitter Kas عبارة عن مشروب غازي غير كحولي مناسب لتناوله أثناء اتباع نظام غذائي. نحن نحلل المكونات والسعرات الحرارية.

اكتشف سبب تسبب الآيس كريم بالعطش عند الانتهاء من تناولها. هل من الممكن أن تجف؟ هل يجب أن نشرب الماء البارد أم العادي؟

اكتشف لماذا لا ينصح بتناول الخبز المحروق. نكشف أيضًا عن درجة الحرارة المناسبة لتحميص الخبز دون حرقه.

Goxua هي حلوى نموذجية من بلاد الباسك (شمال إسبانيا) واليوم أردنا إنقاذها ومعرفة كمية السكر الموجودة بها. لدينا أخبار سيئة.

اكتشف أفضل أنواع الزبادي التي تحتوي على البروتينات التي يمكن شراؤها في كارفور. نستله ودانون وفاليو وكارفور من بين ماركات أخرى.

الكيتونولا هي الجرانولا الجديدة منخفضة الكربوهيدرات والمثالية لأنظمة الكيتو الغذائية. اكتشف مكوناته وقيمته الغذائية.

يأتي الكفير الجديد القابل للشرب من Lidl ليوفر إمكانية شرب الكفير بسهولة أكبر ويمكننا إنشاء وصفات مختلفة.

تعلم كيفية تفريغ اليقطين بسكين أو حفر. اكتشف أسرع الخيارات وبعض الحيل لتجنب تحطيم القرع.

تعرف على مكونات أقراص Huesitos الجديدة. نقوم بتحليل مكوناته وإذا كان طعمها هو نفس طعم Huesitos الكلاسيكي.

يبدو صنع القهوة أمرًا سهلاً ، لكننا سنكشف اليوم عن الترتيب المثالي للمكونات: الحليب والسكر والقهوة (هذا ليس الترتيب).

أطلقت Mercadona نسخة جديدة مقرمشة 100٪ من زبدة الفول السوداني ، أي مقرمشة. نخبرك بمكوناتها وإذا كانت صحية.

لا يعتمد النظام الغذائي الصحي على ما نأكله فحسب ، بل على ما نشعر به ، لذلك سنقول ما إذا كان بإمكاننا تضمين نوتيلا.

تحتوي جميع أنواع الزبادي تقريبًا على سائل أبيض عند فتح الغطاء. نفسر ما هو عليه ، وكيف ينشأ وما إذا كان سائل الزبادي جيدًا.

يمكن تناول مخفوق البروتين مع الحليب أو الماء ، لكن ما الفرق؟ تعرف على فوائد كل نوع.

شكل التفاحة غريب جدا. لقد قام العلم بتحليل سبب وجود غمازة على قمتها.

اكتشف ما إذا كان من الأفضل شرب القهوة بمفردها أو إضافة القليل من الحليب. تعرف على الأثر العلمي لتناوله مع منتجات الألبان ومميزاته.

تشتهر آيس كريم Ben & Jerry بحلاوتها في جميع الأحواض. اكتشف أيهما يحتوي على سعرات حرارية أقل وأكثر صحة.

يجب أن يكون تناول الشوكولاتة دائمًا مصحوبًا بمياه الشرب. اكتشف لماذا يجعلك هذا الحلو عطشانًا ، بغض النظر عن نوعه.

كثير من الناس يأكلون بقايا عشاء اليوم السابق على الإفطار. اكتشف ما إذا كانت البيتزا هي طعام الإفطار الموصى به.

اكتشف مكونات Jungly nougat الجديدة من نستله. اكتشف ما إذا كان خيارًا صحيًا ومدى الرياضة التي يجب عليك القيام بها لحرقه.

تعرف على درجة الحرارة التي يجب تقديم القهوة بها. ليس محترقا جدا ولا بارد جدا. نقوم بتحليل الدرجات حسب نوع القهوة.

اكتشف ما إذا كان من الأفضل شراء الجبن المبشور المصنوع أو بشره يدويًا في المنزل. نحن نحلل الاختلافات وأيها أفضل.

إذا كنا نبحث عن وجبات خفيفة صحية للأطفال والرضع ، فإننا نقدم اليوم 3 خيارات من جربر لكل واحد أفضل من 6 أشهر إلى أكثر من عام.

ماكفلوري أوريو وزبدة الفول السوداني ، آيس كريم ماكدونالدز الجديد حتى نهاية أكتوبر ، لهذا أردنا تحليله.

الزبادي والآيس كريم والبسكويت والحلويات الأخرى ، يمكننا تحسين وإرجاع 3 مرات أكثر صحة بفضل طبقة Lidl.

لقد وجدنا بديلاً جيدًا وجميلًا ورخيصًا عن Choco Krispies. نخبرك كل شيء عن هذه الحبوب الصحية.

اكتشف سبب وجود ثقب في وسط الكعك. هل هو الاحتفاظ بها بشكل أفضل أم ملؤها بما نحبه أكثر؟

ألدي لديه أفضل خبز لنظام باليو الغذائي. اكتشف مكونات Gutbio Bread Mix واستمتع بخبز باليو الغني بالبروتين.

سنخبرك بالفضول الرئيسي للزبادي اليوناني. هل هو من اليونان ، لماذا هو دسم جدا ، هل يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية؟

تعتبر دهون البطن من أصعب الطرق للتخلص منها ، خاصة عند النساء. يبدو أن دراسة جديدة قد وجدت حيلة مثالية.

لدينا هوايات كثيرة في الطعام وأحدها إزالة الجلد من الطعام. لقد شرعنا في فضح هذه الأسطورة.

تتمتع أوروبا بفن طهي غني ، وبشكل أكثر تحديدًا تقليد طويل من الأجبان ، وهذا هو السبب في أن الدراسة تسلط الضوء على أنواع الجبن الأكثر شهرة فيها.

الأسئلة العظيمة للإنسانية ، ما الذي أتى أولاً ، الدجاجة أم البيضة؟ حتى معرفة ما إذا كانت الطماطم فاكهة أم لا.

تحلل دراسة أجراها Juan Vilar Consultores Estratégicos استهلاك زيت الزيتون في إسبانيا. اعرف كمية الزيت التي تستهلكها.

يوجد حول الكرفس العديد من الأساطير الحضرية ، ومن بينها كلها أساطير نريد اليوم شرحها بالتفصيل: السعرات الحرارية السلبية.

اكتشف سبب احتواء أكياس الرقائق على الهواء بالداخل. يبدو أن الشركات المصنعة لا تمزقنا

هل نقطع الجزء بالعفن ونستمر في الأكل؟ لا يوجد سوى 3 أطعمة يمكن فعلها ، والباقي في سلة المهملات.

تحلل دراسة أفضل العلامات التجارية المعروفة من البرغر النباتي لمعرفة أي منها يحتوي على ملمس ونكهة أكثر شبهاً بلحوم الحيوانات.

في كثير من الأحيان نشعر بالحيرة والطعام يحترق قليلاً أو يفرط في تناول الطعام ونتساءل عن مدى سوء تناول الطعام المحترق؟

تضمن هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (ESFA) أن استهلاك الصراصير المحلية موصى به بشدة لتغذيتها.

إنهم يفكرون في خفض ضريبة القيمة المضافة على اللحوم الطازجة لأنها تعتبر منتجًا أساسيًا وهذا يعني توفير 40 يورو.

تم تحليل Nutri-Score ، إشارة المرور الغذائية المثيرة للجدل ، بواسطة Eroski وقاموا بحل مسألة هل تعمل حقًا؟

إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء ، فنحن نقول لك ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها بعد القيء ، على الرغم من أن أهم شيء هو الماء.

قدمت Lidl عرضًا لا يقاوم تقريبًا من kombucha. اسرع لأنه سيستمر لمدة يومين فقط وسيكون متوفرًا فقط في المتاجر الفعلية.

هل ستصنع عجة؟ نخبرك بعدد البيض الذي يجب أن تضعه لكل شخص والنسب الأخرى لتحقيق عجة مثالية.

الموز والحليب ضد الحبال .. هل من الجيد الخلط بينهما أم أنه خطأ جسيم على صحتنا؟

صلصة بيري بيري من ميركادونا حقيقة واقعة في جميع المؤسسات في إسبانيا ، ولهذا أردنا معرفة ما إذا كانت صحية أم لا.

تريد أوروبا جعل منشأ مكونات المنتج أكثر شفافية. تعرف على ستيفيا التي سيتم تسميتها في السنوات القادمة.

عندما نشتري أغذية معلبة ، نسأل أنفسنا دائمًا نفس السؤال واليوم نكشف ما إذا كان السائل الموجود في المعلبات قد تم استخدامه أو التخلص منه.

كشفت دراسة أي نوع من الطماطم أحلى. اكتشف ما إذا كانت الطماطم الخضراء تحتوي على سكر أكثر من الطماطم الحمراء ، أو العكس.

زبادي Mercadona's Zero مشهور جدًا ، والآن انضم نوعان جديدان إلى القائمة بدون سكر مضاف ومع البيفيدوس.

Kaiku Caffé Latte Protein ، القهوة الجديدة بدون سكر مضاف والكثير من الكافيين. نقوم بتحليلها لمعرفة ما إذا كانت صحية أم لا.

روزاليا تكشف عن مشروبها النباتي المفضل للقهوة بالحليب. اكتشف لماذا تمتلك OATLY ما يلزم لتحقيق النجاح.

أطلقت AEFY مطالبة للحكومة وإذا تم الوفاء بها ، فقد يكون اللبن الطبيعي أرخص في غضون أسابيع قليلة.

يمكننا شراء Heura في Lidl لفترة محدودة ، لأنه إجراء تجاري لأسبوع النظام الغذائي النباتي الذي يحتفل به Lidl.

برغر نباتي إسباني يحتوي على 10 مكونات فقط وله تصنيف A على Nutri-Score ، وهو شيء نادرًا ما رأيناه.

يلقي استطلاع أوروبي جديد الضوء على أفكار جيل زد بشأن الأكل الصحي في أوروبا.

تم إطلاق تحذير صحي وطني وسيتم سحب أكثر من 50 دفعة من الآيس كريم الملوثة بأكسيد الإيثيلين من السوق.

أظهرت دراسة أن الرجال يلوثون أكثر من النساء بناءً على الاختيارات التي يتخذونها على مدار يومهم ليومهم.

اكتشف كيف تبدو أول بيرة موز حمراء يتم بيعها في Alcampo من ماركة Agüita الكنارية. هل ستكون صحية؟

اكتشف دوج ، العلامة التجارية الأولى القادرة على الحصول على حليب البطاطس. اكتشف كيف تم إنشاء هذا المشروب النباتي الجديد للنباتيين.

أطلق Burn نكهتين جديدتين من مشروب الطاقة الخاص به وكلاهما خالٍ من السكر ، ولكن هناك صيدًا ولم نحبه كثيرًا ...

إذا كنت تحب kombucha ، فقد حان الوقت لإعطاء KomVirra مشروبًا ، وهو ابتكار جديد لأشهر علامة تجارية للمشروبات الصحية في إسبانيا.

اكتشف كيف يتم إنتاج فطائر فوا جرا الجديدة الخالية من القسوة من Gourmey. أنشأت هذه الشركة نسخة معملية من المنتج الفرنسي.

ابتكرت مجموعة من العلماء صنفًا جديدًا من الأرز يبلغ طوله سنتيمترًا واحدًا وقد تعرض للإشعاع الكوني.

كشفت دراسة استقصائية عن أكثر أنواع الآيس كريم استهلاكًا هذا العام. كما يناقش النكهة والملمس والتركيب المفضل.

كشفت إسبانيا أن وجبتها الخفيفة المفضلة هي بذور عباد الشمس. اكتشف عادات الاستهلاك وأصل بذور عباد الشمس.

اكتشف ما إذا كانت ملفات تعريف الارتباط أوريو نباتية حقًا. نقوم بتحليل مكوناته للنباتيين وأنواع الأوريو المختلفة الموجودة.

Rooibos ، التسريب الأحمر الشهير ، لديه بالفعل تسمية المنشأ المحمية. اكتشف ما يعنيه هذا المصطلح الجديد في حقن المريمية.

تمت مراجعة تغذية الرضع في إسبانيا في دراسة EsNuPi وستساعدنا النتائج على إجراء تغييرات في العادات.

أجرى Tereos دراسة عن استهلاك المحليات. اكتشف أكثر بدائل السكر استهلاكًا بين الأوروبيين.

كشف مرصد II Greenlovers عن الخضار المفضلة خلال فصل الربيع وأفضل الخيارات لتناولها.

يمكن لميراكولين التخلص من السكر المكرر كما نعرفه الآن. نقول لك ما هو ميراكولين ومن أين يأتي.

أصدرت ويتاكا بيانًا إلى أكثر من 30.000 ألف عميل تطلب منهم عدم تناول الأطباق التي تلقوها هذا الأسبوع.

أطلقت AESAN تنبيهًا غذائيًا جديدًا وهذه المرة تهز علامة تجارية للحبوب وأيضًا بعض الحانات باللوز.

انخفض استهلاك الخبز في غالبية الأسر الإسبانية التي لديها أطفال صغار. تكشف دراسة السبب الرئيسي.

دراسة استقصائية جديدة تحلل عادات استهلاك السوشي في إسبانيا. اكتشف كيف تغير الطعام وكم يتم استهلاكه.

يتلخص غذاء المستقبل في مفهوم تكنولوجيا الغذاء ، وسوف نأكل الحشرات وحتى تغليف المواد الغذائية.

يؤثر تنبيه الطعام الغلوتين على منتجين مختلفين قد يكون لدينا في المنزل أو ربما استهلكنا بالفعل.

بدأت أصناف الأسماك في النفاد ، وألقى برنامج الكمبيوتر بظلاله القاتمة على مستقبل التغذية البشرية. وهذا هو ما نعرفه.

ستقوم وزارة الاستهلاك بسحب 96 مكمل غذائي للرياضيين بسبب عدم الامتثال للملصقات.

AquaBounty هي الشركة التي أنشأت أول سلمون معدّل وراثيًا وخالي من الأمراض وينمو بسرعة مضاعفة.

دراسة تسلط الضوء على انبعاثات ثاني أكسيد الكربون من اللحوم الرئيسية في السوق وتقارن النتائج مع التوفو والسيتان.

دراسة جديدة أجريت على مليوني شخص تحل السؤال الكبير بين شرب الحليب وعلاقته بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

يعتبر خبز Mercadona الكريستالي من أكثر المنتجات مبيعًا ، وليس من المستغرب. لقد قمنا بتحليل مكوناته بإيجاز وقد فاجأنا ذلك.

يعلن CSIC عن إطلاق لحم نباتي مصنوع من الخروب. تعمل Leggie كمنافسة مباشرة لـ Heura للنباتيين.

أكدت دراسة جديدة أن اللحوم العضوية خيار أفضل من اللحوم التقليدية ، لأنها تحتوي على بكتيريا أقل ضررًا.

تبحث دراسة في تأثير المشروبات الرياضية الوردية على أداء الرياضيين. اكتشف كيف تؤثر على السرعة.

يعتبر تناول اللحوم عادة مقبولة للغاية ، ولكنها تولد شيئًا فشيئًا المزيد من الرفض في المجتمع ، سواء لدى النباتيين أو في الحيوانات آكلة اللحوم.

اكتشف باحثون في الصين هيدروجيلًا قادرًا على اكتشاف ما إذا كان الجمبري والمحار طازجًا أم فاسدًا.

No Meat May هي حملة لزيادة الوعي حول استهلاك اللحوم. اكتشف كيف يؤثر هذا القرار على الرجال.

يكشف تحقيق عن المركبات التي تنتج الرطوبة والعفن في الكاكاو. اكتشف لماذا مذاق الشوكولاتة غريب في بعض الأحيان.

سيساعد الاكتشاف الجديد في تقليل هدر الطعام الذي يتم إنتاجه كل شهر في منازلنا.

يتم تضمين جازباتشو Belén Esteban في مجموعة من السالمورجو والكريمات النباتية. اكتشف ما إذا كان يحتوي على مكونات صحية.

كشفت دراسة عن كمية الفقاعات في بيرة الجعة. اكتشف ما إذا كانت تحتوي على ثاني أكسيد الكربون أكثر من كوب الشمبانيا.

البيض غذاء ذو ​​محتوى غذائي جيد ، ولكن هناك جدل حول المقدار الصحي الذي يجب أن نتناوله. أظهرت دراسة حديثة بعض البيانات الكاشفة عن هذا المجهول.