لتنظيف العيون يجب أن نأخذ في الاعتبار سلسلة من الإرشادات ولا يستحق استخدام أي منتج. تعتبر العيون منطقة حساسة للغاية من الجسم حيث يجب ألا نضغط أو نفرك أو نعرض المنطقة للحرارة أو البرودة. في هذا النص ، سوف نشير إلى بعض التوصيات الأساسية والمهمة للغاية لغسل أعيننا بشكل صحيح.
تعتبر نظافة العين أساسية لتجنب العدوى والأمراض الخطيرة ، حيث يمكن أن يتسبب بعضها في فقدان البصر ، وبالطبع يجب علينا تكييف عاداتنا أو إعادة تثقيف أنفسنا وتجنب فرك أعيننا ، وإبعاد الانفجارات عن أعيننا ، وعدم لمس وجهنا بأيدي متسخة وتعلم مرة واحدة وإلى الأبد أن أكمام البلوزات ليست منديل.
تنظيف العيون مهم جدا ، لأنه يبعدنا عن التهاب الملتحمة البغيض (بالمناسبة ، المعدية) ، والحكة والألم ، وكذلك عن الرومات. سنقوم بحساب بعض التوصيات لغسل العيون بشكل صحيح.
متى ينصح بتنظيف العيون؟
يجب ألا ننتظر العدوى ، ولكن يجب علينا ذلك حافظ على الروتين أكثر أو أقل استقرارًا فيما يتعلق بنظافة العين. كقاعدة عامة ، غسل الوجه يوميًا والمنطقة المحيطة بالعينين (بما في ذلك الجفون) كافٍ ، لكن يُنصح بالمزيد قليلاً ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، واستخدام محلول ملحي لترطيب وتنظيف الجزء الداخلي من العين. مقلة العين.
في كريمات الوجه ، يُقال عادةً أنه يجب عليك تجنب منطقة العين ، وهذا ليس من العادة ، ولكن لأن تلك المنطقة وتلك المنطقة حساسة جدًا لدرجة أنها تتطلب كريمًا مختلفًا يتكيف مع تلك المنطقة. وبالمثل ، فإن مكونات الكريمات المرطبة والمضادة للشيخوخة تهيج العينين في بعض الأحيان ، حتى لو كانت مجرد عطر الكريم أو الحد الأدنى من ملامسة العين.
كل الاحتياطات قليلة عندما يتعلق الأمر بتنظيف العيون والعناية بها بالطريقة الصحيحة. على الرغم من أن للحواجب وظيفة الحماية تمامًا مثل الرموش ، إلا أن هذا لا يمنع الغبار والشعر والحشرات والرمل والجلد الجاف وما إلى ذلك من دخول العين. في تلك الأوقات ، سيكون من المناسب أيضًا تنظيف العينين بالمياه العذبة واستخدام محلول ملحي فسيولوجي.
إذا تفاقم الانزعاج ، عندما يتعلق الأمر برموش أو رمال ، نوصي بتكرار جرعة المحلول الملحي الفسيولوجي أو استخدام الدموع الاصطناعية لإجبار العين على طرد الأجسام الغريبة. لتعزيز عملية التنظيف ، يمكننا وضع رقعة من الشاش وإبقاء العين مغلقة حتى نشعر بالراحة.
كيف تغسل عينيك؟
يمكننا الإجابة على هذا السؤال ببساطة بقول: بدقة. لكن هناك الكثير من التفاصيل التي يجب مراعاتها عند غسل أعيننا وهذا ما سنقوم بشرحه في الأقسام التالية:
يمكن غسلها بالماء
قبل بضعة أشهر ، قال أحد "المؤثرين" المعروفين أن الماء لا يرطب ، ويضع النكات والسخرية جانبًا ، الماء يرطب العين ، ولكن هناك خيارات أخرى صالحة. ومع ذلك ، فإن الماء هو المورد الأسرع عندما يدخل شيء ما في أعيننا ، سواء كان حشرة أو شعرًا أو رمشًا ، إلخ.
لا يمكننا استخدام الماء الساخن ولا الماء شديد البرودة ، ناهيك عن استخدام الثلج في مناطق الهالات السوداء أو الجفون. يجب أن يكون الماء في درجة حرارة الغرفةأن تشرب الماء ، لغسل العينين والوجه ، يجب أن تكون الأيدي نظيفة قدر الإمكان ، لا تستخدم الصابون لتنظيف العينين ، أو أي نوع من الجل أو الكريم أو العطور أو قطرات الليمون الممزوجة بالماء. فقط ماء عادي.
المصل الفسيولوجي هو الخيار الأفضل
هذا المصل رخيص للغاية ويتم بيعه بجرعات فردية نوصي دائمًا بالاحتفاظ ببعض الزجاجات الصغيرة في حقيبتك أو حقيبتك أو حجرة قفاز السيارة أو أماكن أخرى يسهل الوصول إليها لحالات الغبار في العين وحبوب اللقاح وشعر الحيوانات وما إلى ذلك. .
المصل الفسيولوجي هو محلول معقم لـ 0,9٪ كلوريد الصوديوم في الماء الذي يتم إدخاله في العين على شكل قطرات. المثير للفضول هو أن تركيز الملح فيه يساوي تركيز دمنا وهو مورد يستخدم على نطاق واسع في الطب.
هذا المصل منتج غير مؤذيةأي أنه لا يسبب ضررًا لأعيننا ، ولهذا نوصي باستخدامه لغسل العيون متى احتجنا إليها. إذا كان لدينا حساسية أو التهاب الملتحمة ، فهو حليف مثالي من أجل يومنا هذا ، حيث يمكننا استخدامه عدة مرات حسب حاجتنا.
إذا كان لدينا التهاب الملتحمة أو عيون متهيجة أو سيئة ، فمن الشائع أن نستيقظ من الروماتيزم والعينين ملتصقة. في هذه الحالة ، ننقع شاشًا معقمًا في مصل الدم ونقوم بتدليك الجفن بدقة شديدة لإزالة القشرة وفتح العين. بعد ذلك ، نقوم بتنظيف المنطقة بأكملها بشاش آخر ، ونضع بعض الضغط بالقرب من القناة الدمعية ونستخرج القيح الزائد أو العدوى وننظفها مرة أخرى بشاش مبلل في مصل الدم ، وأخيراً بضع قطرات داخل العين.
دموع اصطناعية وقطرات للعين للترطيب
إذا لاحظنا أن أعيننا جافة فعلينا ترطيبها بسرعة ، ولهذا من الأفضل استخدام الدموع الاصطناعية. بهذه الطريقة نفضل التنظيف التلقائي للعين الذي يقوم به بشكل طبيعي باستمرار.
إذا كانت أعيننا جافة ، فلا يجب أن نستخدم المحلول الملحي ، لأن تركيز المحلول الملحي يجفف العين أكثر. لهذا السبب عليك استخدام الدموع الاصطناعية. إذا رأينا أن أعيننا تجف كثيرًا ، فقد حان الوقت لزيارة طبيب العيون.
تعتبر العين الجافة أكثر عرضة للإصابة بالعدوىنظرًا لأنه لا يمكنه الترطيب والقيام بعملية التنظيف الطبيعية ، لذلك من الجيد الاعتناء بأعيننا وتكييف العملية وفقًا لكل حاجة.
مناديل خاصة
هناك بعض المناديل المعقمة المبللة بالفعل وهي مثالية لتنظيف العينين وحول العين. يعد هذا مفيدًا جدًا للأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية حيث يتم تكوين القشور ودخولها أحيانًا إلى العين ويمكن أن تتراكم في نهاية الجفن ، مما يؤدي إلى انسداد الغدد الدهنية في العين ، وبالتالي لا يمكن لمقلة العين أن ترطب وتنظف جيدًا.
يجب أن نوضح أن هذه المناديل فريدة و للاستخدام الخارجي حصريًالا ينبغي إدخاله في العين لأنه قد يسبب تهيجًا.
المكياج واستخدام مزيلات المكياج
إذا كانت لدينا عيون حساسة ، يجب أن نتجنب ، قدر الإمكان ، استخدام المكياج ، أو على الأقل فيما يتعلق بالمنطقة حول العينين. يمكننا أيضًا اختيار استخدام منتجات خاصة من خطوط المكياج الطبيعية ، مثل الماسكارا التي تعتمد على ماء جوز الهند والمنتجات المماثلة التي لا تلحق الضرر (كثيرًا) بالعيون.
تنظيف العيون بعد المكياج يتطلب منتجات خاصة ، لا تضغط بشكل مفرط على مقلة العين ، لا تستخدم مستحضرات التجميل المزعجة ، إلخ. دائمًا ، ونضعه بأحرف كبيرة ، يجب أن نزيل مكياجنا ، ولا شيء نتركه ليوم غد من الكسل.
يعتبر المكياج من الأسباب الرئيسية لتهيج والتهابات والتهاب الملتحمة في العين. يجب أن يتم تنظيف الجفن في اتجاه الأنف ، دون فرك أو ممارسة ضغط وبشاش مبلل جدًا أو قطعة قماش أو قطن لتسهيل المهمة.