الجلد الجاف أو المتشقق شائع جدًا في المناخات الباردة أو بسبب نقص الترطيب. تشقق الشفاه أمر مزعج تمامًا ، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من السنة وعلى أي شخص. عندما تكون الشفاه جافة جدًا ، يبدأ التشقق والتقشير المؤلم.
تشقق الشفاه حالة شائعة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يصابون بشكل أكثر خطورة من تشقق الشفاه يسمى التهاب الشفة. يمكن أن يحدث التهاب الشفتين بسبب عدوى تتميز بتشقّق الجلد في زوايا الشفتين.
يمكن علاج الشفاه الجافة عادة بعلاج بسيط وإجراءات وقائية. إذا استمرت الشفاه في الجفاف الشديد والتشقق ، يجب أن نفكر في الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية.
الأسباب
لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية مثل أجزاء الجلد الأخرى. هذا يعني أن الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق. من المعروف أن الرطوبة المنخفضة في الهواء خلال أشهر الشتاء تسبب تشقق الشفاه. ومع ذلك ، فإن التعرض المتكرر لأشعة الشمس في الصيف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالتك.
ظروف الأرصاد الجوية
يحدث تشقق الطقس البارد بسبب الظروف البيئية التي تؤدي إلى الجفاف. بمعنى آخر ، يمكن للهواء الشتوي الجاف أن يستنزف الرطوبة من شفتيك ويتركها جافة. الشيء نفسه ينطبق على ظروف الرياح.
يمكن أن تكون الشمس أكثر من اللازم أيضًا. يمكن أن يؤدي التلف الناتج عن أشعة الشمس إلى جفاف الشفاه ويؤدي إلى تشققها وتقشرها (خاصة إذا لم نضع كريم SPF على الشفاه).
جفاف
يمكن أن يحدث الجفاف المميز للشفاه المتشققة أيضًا إذا لم نبقى رطبًا جيدًا. من آثار الجفاف جفاف الجلد الذي يمتد إلى جلد الشفاه.
قد تكون العلامات الأخرى للجفاف هي العطش أو البول الأصفر الداكن أو الصداع أو الشعور بالتعب أو الخمول أو الإمساك.
الحساسية للمنتجات
قد يكون الأمر غير منطقي ، ولكن قد يكون اللوم هو أحمر الشفاه ، مثل بروبيل غالات في أحمر الشفاه يمكن أن يسبب حساسية من التلامس. إذا بدأنا في استخدام أحمر شفاه جديد ولاحظنا أن شفاهنا أصبحت أكثر جفافًا من المعتاد ، فقد نرغب في التوقف عن استخدام هذا المنتج.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون معجون اسنان. تحتوي بعض المعاجين على مكونات الجوازولين أو كبريتات لوريل الصوديوم ، والتي يمكن أن تسبب حساسية التلامس أو تهيج الجلد. يوصى بالتحقق من ملصق المكونات ، خاصة إذا بدأنا في استخدام معجون أسنان جديد.
مهيجات الطعام
يمكن أن تتسبب الصبغة الحمراء أو نكهة القرفة المستخدمة في الحلوى وأقراص الاستحلاب والعلكة وغسول الفم أيضًا في تشقق الشفاه. يمكن أن يكون الجاني الشائع الآخر هو عصير البرتقال.
يمكن أن يتسبب عصير الحمضيات في تهيج الشفاه ، مما يؤدي إلى رد فعل يشبه تشقق الشفاه. يوصى بشرب الكثير من الماء لتجنب هذا التأثير الجانبي.
ردود الفعل تجاه بعض الفيتامينات
يعتقد بعض الناس أن جفاف الشفاه ناتج عن نقص الفيتامينات ، ولكن من المرجح أنك تحصل على الكثير من العناصر الغذائية. على سبيل المثال ، كثيرا فيتامين (أ) يمكن أن يسبب تقشر الشفاه ، خاصة إذا كنا نتناول أكثر من 25.000 وحدة دولية في اليوم.
هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين قد يصابون بحساسية الكوبالت من تناول مكملات الكوبالت. فيتامين B12. عادة ما تظهر على أنها نوبات غير مبررة من التورم المتكرر وتقشر الشفاه ، والتي تزداد سوءًا بسبب التعرض للرياح والشمس.
الحالات الطبية
La التهاب الشفة الشعاعي هو رد فعل للتعرض طويل الأمد للشمس على الشفاه والذي يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين يعيشون على ارتفاعات عالية أو بالقرب من خط الاستواء ويعملون في الهواء الطلق.
La المبيضات (الخميرة) هي عدوى تظهر عادة على شكل صدع في الشفة الخارجية وهي شائعة بشكل خاص بين مرضى السكري. شرط آخر قصور الغدة الدرقية وهو ما يحدث عندما لا يتم إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية (أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تم تعيينهم للإناث عند الولادة والذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا).
إجهاد
يمكن أن يؤدي التلامس المستمر مع اللعاب ، المصنوع كيميائيًا للمساعدة في تكسير الطعام وهضمه ، إلى جفاف الشفاه وتهيّجها. كثير من الناس غير مدركين تمامًا لهذه العادة.
يمكننا أن نسأل الأصدقاء والعائلة عما إذا كنا نميل إلى لعق أو عض شفاهنا عندما نشعر بالتوتر. لذلك يمكننا أن نحاول أن نكون أكثر وعياً بالسلوك من أجل تجنبه. يمكننا أيضًا محاولة إيجاد طرق صحية لإدارة التوتر ، مثل التنفس العميق أو التأمل.
علاجات تشقق الشفاه
يمكن علاج تشقق الشفاه في المنزل عادة. الخطوة الأولى هي التأكد من احتواء الشفاه على رطوبة كافية. يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض النصائح.
عالج السبب الأساسي
إذا كان سبب تشقق الشفتين هو شيء تحت سيطرتنا ، مثل منتج معين أو طعام نأكله ، فيمكننا حل المشكلة عن طريق تجنب المهيجات.
وبالمثل ، إذا كانت الأعراض ناتجة عن مكملات فيتامين أ أو ب 12 التي نتناولها ، فسنتحدث إلى الطبيب حول كيفية ضبط الجرعة أو إذا كان بإمكاننا التبديل إلى طريقة مختلفة للتوصيل (مثل الحقن ، على سبيل المثال) .
وإذا اعتقدنا أنك قد تكون مصابًا بحالة طبية ، فسنتحدث مع طبيبك حول خطوات العلاج المناسبة وأفضل طريقة لإدارة الأعراض.
ضع الفازلين
أفضل المرطبات للشفاه المتشققة مثل الفازلين. قد تساعد أيضًا بلسم الشفاه من شمع العسل. ومع ذلك ، فإن الاتساق هو المفتاح هنا.
لكي يعملوا ، تحتاج إلى تطبيقها بقلق شديد. كلما زاد استخدام المطريات بشكل متكرر ، كانت النتائج أسرع. ومع ذلك ، هذا حل سريع وقصير المدى. ولكن إذا كان السبب طبيًا ، فسوف نستمر في تشقق الشفاه.
يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس أيضًا في تشقق الشفاه ، خاصة مع تقدمنا في العمر. ضع مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 كحد أدنى قبل الخروج في الهواء الطلق. يساعد المسكن على ترطيب الشفاه ويقلل واقي الشمس من آثار الجفاف.
شرب المزيد من الماء
إذا كان الجفاف وراء الشفاه الجافة ، فسنحاول الحصول على المزيد من الماء أثناء النهار (خاصة إذا كنا نمارس الرياضة). يحتاج معظم البالغين إلى شرب ما بين 9 و 12,5 كوبًا من الماء يوميًا.
يمكننا أيضًا محاولة تشغيل جهاز ترطيب لأنه يعيد الرطوبة إلى الهواء ويساعد على منع تشقق الشفاه وشفائها.
مرهم الهيدروكورتيزون
إذا كانت الشفاه مقاومة للعلاج ، فقد يصف الأطباء مرهم هيدروكورتيزون بنسبة 2.5 في المائة ، والذي يمكن استخدامه حتى أربع مرات في اليوم.
إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن تؤدي إضافة مرهم الستيرويد منخفض الفعالية إلى إحداث فرق كبير في روتين علاج الشفاه. ومع ذلك ، فإن هذه الأنواع من الأدوية غير متوفرة بدون وصفة طبية ومن الضروري أن يقوم الطبيب بتحليل الموقف. قد لا يكون ضروريًا في جميع الحالات.