نحن نعلم أنه على مر السنين سنحتاج جميعًا إلى استخدام النظارات لنرى بشكل صحيح. يقلل العمر من الأداء الأمثل للعديد من الحواس ، حيث أن قصر النظر الشيخوخي من أكثر الحواس شيوعًا.
ما هو طول النظر الشيخوخي؟
هذه حالة العين التي تفقد فيها العين ببطء القدرة على التركيز بسرعة على الأشياء القريبة. إنه اضطراب يصيب الجميع أثناء عملية الشيخوخة الطبيعية. عندما يدخل الضوء إلى العين ، فإنه يمر عبر القرنية. ثم يمر عبر التلميذ للسماح للقزحية (الحلقة الملونة في عينك التي تفتح وتغلق التلميذ) بضبط كمية الضوء التي تمر عبرها.
بعد المرور عبر التلميذ ، يمر الضوء عبر العدسة. إذا كانت العين في حالة صحية ، فإن العدسة تغير شكلها حتى تتمكن من ثني أشعة الضوء بشكل أكبر وتركيزها على الشبكية في مؤخرة العين.
لسوء الحظ ، بمرور السنين ، تصبح العدسة أقل مرونة مع تقدم العمر ، لذلك لا يمكن تغيير شكلها بسهولة. نتيجة لذلك ، لا يمكن أن ينحني الضوء بشكل صحيح لتركيزه على شبكية العين.
الأسباب الرئيسية
عندما تكون صغيرًا ، تكون عدسة عينك مرنة ومرنة نسبيًا. يمكن أن يغير طوله أو شكله بمساعدة حلقة من العضلات الصغيرة التي تحيط به. يمكن للعضلات المحيطة بالعين إعادة تشكيل وضبط العدسة البلورية بسهولة لتلائم الصور القريبة والبعيدة.
مع تقدم العمر ، البلورية العدسة تفقد المرونة ويبدأ في التصلب. نتيجة لذلك ، لا يمكن تغيير الشكل والعقود للتركيز على الصور القريبة. مع تصلب العدسة ، تفقد العين تدريجياً القدرة على تركيز الضوء مباشرة على شبكية العين.
عندما تكون لديك مشكلة في العين قبل سن الأربعين ، فإنها تعرف باسم قصر النظر الشيخوخي المبكر. وجدت بعض الدراسات أن عوامل الخطر لفقدان البصر القريب المبكر تختلف حسب الجنس وقد تشمل:
- سوء التغذية
- الأنيميا
- دخان
- تعاطي الكحول
- العمل الذي يتطلب الكثير من الرؤية القريبة (مثل التحديق في شاشة الكمبيوتر طوال اليوم)
- التعرض الشديد لأشعة الشمس
- انقطاع الطمث المبكر
يحدق وقتا طويلا في هاتف متحرك كما أنه يزيد من خطر الإصابة بقصر النظر الشيخوخي قبل الأوان. على وجه التحديد ، استندت البيانات إلى ساعة واحدة في جلسة واحدة ، أو ساعتين خلال اليوم ، لمدة ستة أشهر.
الأعراض الأكثر شيوعًا في طول النظر الشيخوخي
تظهر العلامات الأكثر شيوعًا لقصر النظر الشيخوخي حول سنوات 40 في معظم الناس. عادة ما تنطوي الأعراض على تدهور تدريجي في القدرة على القراءة أو العمل عن كثب. بالتأكيد ستلاحظ ذلك من خلال:
إجهاد العين أو الصداع بعد القراءة أو العمل عن كثب
- صعوبة قراءة الحروف الصغيرة
- التعب من العمل عن قرب
- الحاجة إلى إضاءة أكثر سطوعًا عند القراءة أو العمل عن قرب
- حمل مادة القراءة على مسافة ذراع للتركيز عليها بشكل صحيح
- مشاكل عامة في رؤية الأشياء القريبة منك والتركيز عليها
- الحول
لا ينبغي الخلط بينه وبين بعد نظر، وهي حالة لها أعراض مشابهة لقصر النظر الشيخوخي. ومع ذلك ، فهما نوعان من الاضطرابات المختلفة. في كليهما ، تُرى الأشياء البعيدة بوضوح ، لكن الأشياء القريبة تبدو ضبابية. يحدث طول النظر عندما تكون العين أقصر من المعتاد أو تكون القرنية مسطحة للغاية. مع هذه التشوهات ، تتركز أشعة الضوء خلف الشبكية ، كما هو الحال في قصر النظر الشيخوخي.
عوامل الخطر
أهم عامل خطورة للإصابة بقصر النظر الشيخوخي edad. يفقد معظم الناس بعض القدرة على التركيز على الأشياء القريبة في سن الأربعين. إنه يؤثر على الجميع ، لكن بعض الناس يلاحظونه أكثر من غيرهم.
مؤكد الأمراض o المخدرات يمكن أن يسبب مشكلة الرؤية هذه لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا. عندما تحدث أعراض قصر النظر الشيخوخي في وقت أبكر من المعتاد ، يطلق عليه اسم قصر النظر الشيخوخي المبكر. إذا لاحظت أعراض قصر النظر الشيخوخي في سن قبل ظهورها الطبيعي ، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة طبية أساسية.
الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للمعاناة من هذه المشكلة قبل الأوان هم أولئك الذين لديهم:
- فقر الدم ، وهو نقص خلايا الدم الطبيعية الكافية
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- داء السكري أو صعوبة استقلاب السكر في الدم
- طول النظر أو طول النظر ، مما يعني أنك تواجه صعوبة في رؤية الأشياء القريبة أكثر من الأشياء البعيدة
- التصلب اللويحي ، وهو مرض مزمن يصيب العمود الفقري والدماغ
- الوهن العضلي الوبيل ، وهو اضطراب عصبي عضلي يؤثر على الأعصاب والعضلات
- إصابة العين أو المرض
- قصور الأوعية الدموية أو ضعف تدفق الدم
يمكن لبعض الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تقلل من قدرة العين على التركيز بالقرب من الصور. يمكن أن يؤدي تناول الكحول والأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين ومضادات الذهان ومضادات التشنج ومدرات البول إلى زيادة خطر الإصابة بقصر النظر الشيخوخي المبكر.
حتى يكون النساء، الخضوع لجراحة داخل العين أو تناول نظام غذائي غير صحي من عوامل الخطر أيضًا.
¿Cómo se Diagnostica la presbicia؟
الشيء الرئيسي هو الذهاب إلى طبيب العيون لمعرفة ما إذا كانت أي من الأعراض تشير إلى أنك تعاني بالفعل من مشكلة الرؤية هذه. أيضًا ، حتى إذا لم تكن تعاني من الأعراض ، يجب أن تخضع لفحص العين قبل سن الأربعين. وفقًا للخبراء ، يجب على البالغين الذين لا يعانون من أعراض أو عوامل خطر مرتبطة بأمراض العيون إجراء فحص أولي في سن 40.
Un اختبار الرؤية يمكنه تحديد العلامات المبكرة للمرض وتغيرات الرؤية التي يمكن أن تبدأ ، في بعض الأحيان بدون أي أعراض ، حول هذا العمر. يمكن تشخيص قصر النظر الشيخوخي كجزء من فحص شامل للعين. سيتضمن الاختبار النموذجي اختبارات لتقييم عينيك لأمراض واضطرابات الرؤية.
يمكن توسيع حدقة العين بقطرات خاصة للسماح للطبيب بالنظر داخل العين. قد تظل العيون حساسة قليلاً للضوء لعدة ساعات بعد الفحص.
تختلف التوصيات لإجراء فحص العين مع تقدمك في العمر ، اعتمادًا على عمرك:
- من 40 إلى 54 سنة: كل سنتين أو ثلاث سنوات
- من 55 إلى 64 عامًا: كل عام إلى ثلاث سنوات
- سن 65 أو أكبر: كل عام إلى عامين
إذا كنت ترتدي النظارات أو العدسات اللاصقة أو كنت في خطر متزايد للإصابة بحالات معينة في العين ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب العيون في كثير من الأحيان.
هل يوجد علاج لتقليل الأعراض؟
لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لقصر النظر الشيخوخي ، ولكن هناك العديد من العلاجات المتاحة لتصحيح الرؤية. اعتمادًا على حالتك وأسلوب حياتك ، قد تتمكن من الاختيار بين العدسات التصحيحية أو العدسات اللاصقة أو الجراحة لتصحيح رؤيتك.
نظارات بدون وصفة طبية
إذا لم تكن بحاجة إلى نظارات قبل إصابتك بقصر النظر الشيخوخي ، فقد تتمكن من الحصول على نظارات قراءة بدون وصفة طبية. تتوفر هذه عادة في متاجر البيع بالتجزئة ، مثل الصيدليات أو الصيدليات. تعمل بشكل أفضل في القراءة أو العمل القريب.
عند اختيار زوج قراءة بدون وصفة طبية ، جرب درجات مختلفة من التكبير. اختر أقل نسبة تكبير تسمح لك بقراءة الجريدة بشكل مريح دون إجهاد عينيك.
العدسات وصفة طبية
ستحتاج إلى نظارات طبية لقصر النظر الشيخوخي إذا لم تتمكن من العثور على تكبير مناسب على خيارات العداد. ستحتاج أيضًا إلى وصفة طبية إذا كان لديك بالفعل نظارات لتصحيح مشكلة أخرى بالعين. هناك عدة أنواع من النظارات الطبية ، مثل ارتداء نظارات قراءة موصوفة إذا لم تكن لديك مشاكل في العين بخلاف قصر النظر الشيخوخي وتفضل عدم شراء نظارات أخرى.
الكثير النظارة إنها أيضًا اختيار جيد ، حيث أن لديهم نوعين مختلفين من التركيز ، مع وجود خط ملحوظ بينهما. تم تعيين الجزء العلوي للمسافة ، بينما تم تعيين الجزء السفلي للقراءة أو بالقرب من العمل. بدلا من ذلك ، فإن trifocals لديهم ثلاث نقاط تركيز مختلفة. تم تكوين الشرائح للعمل عن قرب ، ومتوسط المدى ، والعمل عن بعد ، ويمكن إجراؤها مع أو بدون خطوط مرئية.
النظارات تدريجي إنها تشبه النظارات ثنائية البؤرة. ومع ذلك ، ليس لديهم خط مرئي ويقدمون انتقالًا أكثر تدريجيًا بين الأجزاء القريبة والبعيدة من الوصفة الطبية.
عملية جراحية
هناك العديد من الخيارات الجراحية لعلاج طول النظر الشيخوخي. على سبيل المثال ، ملف رأب القرنية الموصلة يتضمن استخدام طاقة الترددات الراديوية لتغيير انحناء القرنية. على الرغم من فعاليته ، إلا أن التصحيح قد يقل بمرور الوقت بالنسبة لبعض الأشخاص. من ناحية أخرى ، فإن علاج تحدب القرنية الموضعي بمساعدة الليزر يمكن استخدامها لإنشاء رؤية أحادية. هذا الضبط يصحح عين واحدة للرؤية القريبة والعين الأخرى للمسافة.
ينطوي استبدال النظارات الانكسارية على إزالة العدسة الطبيعية. يتم استبداله بآخر اصطناعي ، يسمى زرع عدسة داخل مقلة العين ، داخل عينك.
نصائح لمنع قصر النظر الشيخوخي
لا توجد تقنية مثبتة لمنع مشكلة الرؤية هذه. يؤثر الانخفاض التدريجي في القدرة على التركيز على الأشياء القريبة على الجميع. يمكنك المساعدة في حماية رؤيتك من خلال هذه الخطوات:
- احصل على فحوصات منتظمة للعين.
- إدارة الحالات الصحية المزمنة التي يمكن أن تسهم في فقدان البصر ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
- البس نظارة شمسية.
- ارتدِ نظارات واقية عند المشاركة في الأنشطة التي قد تؤدي إلى إصابة العين.
- اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين أ وبيتا كاروتين.
- تأكد من ارتداء النظارات التي تعمل بالطاقة الكافية.
- استخدم إضاءة جيدة عند القراءة.
تحدث إلى طبيب أو أخصائي عيون حول أي تغييرات في رؤيتك أو صحة عينيك. يمكن إيقاف العديد من أمراض العيون وحالاتها في الوقت المناسب قبل التدخل والحصول على علاج مبكر.