لقد قطعت منتجات الدورة الشهرية شوطًا طويلاً - فقد ولت الأيام التي كانت فيها الخيارات الوحيدة هي الفوط الصحية أو السدادات القطنية التي يمكن التخلص منها. هذا هو السبب في أن العديد من النساء قد يجدن أنفسهن يزنن إيجابيات وسلبيات القرص مقابل كوب الحيض.
بعد كل شيء ، أصبح كلاهما أكثر الملحقات شعبية على المسطرة ، ولسبب وجيه. إنها أكثر خضرة وملاءمة وأكثر فعالية من حيث التكلفة بمرور الوقت من المنتجات التي يمكن التخلص منها.
ما هو قرص الحيض؟
تعد أقراص الحيض أحدث قليلاً بين ملحقات الفترة. يعود أصله إلى عام 2015. قرص الحيض عبارة عن وعاء على شكل قرص مصنوع من بوليمر طبي يتم تسخينه داخل الجسم ويتشكل على شكل لجمع الدم. يقع في قاعدة عنق الرحم ، بدلاً من داخل القناة المهبلية مثل السدادة القطنية.
عادة ما تأتي هذه الأقراص في إصدارات يمكن التخلص منها ، وتتميز بحلقة ومكون شفاف ، مرن ، يشبه الأكياس حيث يتجمع الدم أثناء ارتدائه. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الخيارات القابلة لإعادة الاستخدام المصنوعة من السيليكون.
قد يبدو ارتداء قرص الدورة الشهرية مخيفًا في البداية ، لكن لا يجب أن يكون الإدخال مخيفًا. الخطوات التي يجب اتباعها هي:
- اقرص القرص من المنتصف.
- خذ نفسًا واتخذ وضعًا مريحًا ، مثل الجلوس على المرحاض أو الوقوف مع وضع ساق واحدة على سطح.
- سنستخدم الإبهام والسبابة لدفع القرص المضغوط في المهبل ، وإمالته إلى أسفل باتجاه عظم الذنب. ثم سنضع الحافة الأمامية للقرص خلف عظم العانة.
- لإزالته ، سنغسل أيدينا ونسترخي عضلات قاع الحوض عن طريق التنفس بعمق. بعد ذلك ، سنجلس أو نجلس القرفصاء أو نقف مع وضع ساق واحدة على سطح ، ونعلق إصبعنا أسفل حافة السجل ، ثم نسحبه للخارج ببطء.
إيجابيات وسلبيات
مزايا استخدام قرص الحيض فوق الكوب هي:
- يمكن استخدامها أثناء الجماع.
- قد تكون مريحة أكثر من الأكواب أثناء التمرين.
أما بالنسبة للسلبيات:
- قد يكون من الصعب إزالتها.
- إنها أغلى ثمناً من أكواب الدورة الشهرية بمرور الوقت لأنه يتعين عليك شرائها في كثير من الأحيان (على الرغم من أن الخيار القابل لإعادة الاستخدام يوفر حلاً أكثر فعالية من حيث التكلفة).
سواء اخترنا قرص الحيض أو الكوب ، كل هذا يتوقف على تفضيلاتنا الشخصية. إذا كنت تبحث عن مجموعة متنوعة من خيارات الحجم والأسلوب وتريد شيئًا يدوم لفترة طويلة ، فقد يكون الكوب خيارًا أفضل. ولكن إذا أردنا التخلص من الإرهاق من القرار واختيار خيار يمكننا استخدامه أثناء الجماع ، فإن القيادة أفضل.
ما هو كأس الحيض؟
كوب الحيض عبارة عن وعاء مرن وقابل لإعادة الاستخدام يشبه الكوب مصنوع من السيليكون الطبي (وأحيانًا المطاط) يتم إدخاله في المهبل لجمع دم الدورة الشهرية. الفرق الرئيسي مع السدادات القطنية أو الفوط هو أنها تمتص الدم.
يعود تاريخ أول براءة اختراع لتصميم كأس الدورة الشهرية إلى عام 1867 ، وكان الطراز الأول عبارة عن كيس مطاطي متصل بحلقة. تم تطوير أول كوب حيض تجاري في عام 1937 وكان معروضًا في السوق في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي ، ولكن هذه المنتجات لم تنتشر حتى أواخر الثمانينيات.اليوم ، يمكن أن تدوم أكواب الدورة الشهرية حتى 1950 سنوات مع العناية المناسبة.
لاستخدام كوب الدورة الشهرية يجب اتباع الخطوات التالية:
- سنطوي الكوب من المنتصف ونضغطه بين أصابعنا.
- ندخل الكأس في المهبل ونطلقه.
- سنقوم بتدوير الكوب 360 درجة للتأكد من أن الختم بين حافة الكأس والمهبل آمن.
- لإزالته ، سنقرص لتحرير الختم وإزالة الكأس.
كل من أكواب وأقراص الدورة الشهرية لها مزاياها وعيوبها ، وأي منها تختاره يعتمد إلى حد كبير على تفضيلاتنا الشخصية. عندما نتخذ القرار ، يجب أن نأخذ في الاعتبار ثقل تدفق الدورة الشهرية ، والأنشطة اليومية وكم مرة نريد تغيير الكوب أو القرص.
إيجابيات وسلبيات كأس الدورة الشهرية
أحد الأشياء الجيدة في كؤوس الدورة الشهرية هو أنها قابلة لإعادة الاستخدام ، مما يجعلها أرخص على المدى الطويل. لديهم أيضًا بعض المزايا الإضافية مثل:
- رائحة أقل ، لأن السائل لا يتعرض للهواء.
- يمكن استخدامه لمدة تصل إلى 12 ساعة قبل الحاجة إلى إفراغها.
- يأتون في مجموعة متنوعة من الأحجام والنماذج.
تشمل العيوب الأخرى ما يلي:
- قد يكون تفريغ كوب الدورة الشهرية معقدًا بعض الشيء ، خاصة في الحمام العام.
- يمكن أن يكون الإدخال صعبًا بالنسبة للأشخاص الأصغر سنًا الذين بدؤوا للتو في الحيض.
- يمكن لأكواب الدورة الشهرية تغيير موضع الجهاز داخل الرحم.
- التعقيم المنتظم بالماء المغلي مطلوب.