عادات صحية

لوحي الكتف، المعروفين عادة بشفرتي الكتف، عبارة عن عظمتين رفيعتين مثلثتي الشكل تقعان في الجزء العلوي من الظهر...

هل تتطلع إلى الإقلاع عن التدخين ولكنك غير متأكد من كيفية القيام بذلك؟ إلى جانب تصميمك، هناك العديد من الاستراتيجيات التي...

هناك العديد من التطبيقات التي تركز على التأمل والاسترخاء والوعي الذهني لمساعدتك في تحديد أولويات صحتك العقلية. رعاية...

ربما لاحظت وجود بقع بيضاء على أسنان بعض الأشخاص، أو ربما تكون قد مررت بنفسك...

الدوالي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة الذين يقفون أو يجلسون...

يمكن أن يكون الشعور بالتعب ونقص الطاقة عند الاستيقاظ مؤشراً على عدة عوامل، بما في ذلك العادات أو الظروف غير الصحية...

إن النوم ضروري لرفاهيتنا لأنه يسمح لنا بإعادة الشحن واستعادة مستويات الطاقة لدينا والحفاظ على...

مع مرور السنين والممارسات السيئة المتعلقة بالوضعيات ورفع الأثقال...

لتحديد وجود انخفاض في ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم، يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني شامل و...

هناك أجزاء معينة من الجسم حيث يمكن أن تكون الحكة غير مريحة للغاية وغير مريحة. لا شك أن الحكة الشرجية هي...

بشكل عام، تميل النساء إلى أن تكون أصغر من الرجال. وهذا يؤدي إلى اختلاف احتياجاتهم الغذائية..