قطني

قسم لمعالجة كل ما يتعلق بالعضلات القطنية والأمراض المرتبطة بالفقرات التي تقع تحت الفقرة الظهرية الثانية عشرة. ستجد أيضًا معلومات حول العجز وأنواع التمارين المختلفة المتوفرة لتقوية هذا المجال. نظرًا لأنه لا يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك ، ستجد خططًا محددة للرياضيين الذين يعانون من فتق أسفل الظهر وأحيانًا يسببون ألمًا في الأطراف السفلية بسبب تورط الأعصاب.

إعلان