ليس من الضروري أن تكون رياضيًا تعاني من آلام شديدة في المفاصل. يشير خلع الكتف إلى خلع جزئي للمفصل. يحدث هذا عندما تبرز كرة عظم العضد ، والتي تسمى عظم العضد ، جزئيًا من التجويف الحقاني في الكتف. في حالة الخلع الكامل ، يتم سحب عظم العضد تمامًا من التجويف.
الكتف هو المفصل الأكثر حركة في الجسم. يحتوي على العديد من العظام والأربطة والعضلات التي تعمل معًا للحفاظ على استقرارها. نظرًا لأنه مفصل متحرك ، فهو عرضة جدًا للخلع.
عادة ما يكون خلع جزئي نتيجة صدمة أو إصابة أو سكتة دماغية تضعف عضلات الذراع. نخبرك هنا بالأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة لهذه الإصابة.
ما هو خلع الكتف؟
كما قلنا من قبل ، هذه الإصابة هي خلع جزئي في الكتف. يتكون المفصل من كرة عظم العضد (العضد) ، والتي تلائم تجويفًا على شكل كوب (حقاني).
عندما يتم خلع الكتف ، يسقط رأس عظم العضد بالكامل من تجويفه. ولكن في خلع جزئي ، يخرج رأس عظم الذراع جزئيًا فقط من التجويف.
تسمح حركة الكتف بتأرجح الذراع في جميع الاتجاهات. يمكن أن يتسبب الرمي السريع جدًا أو بقوة كبيرة في فرقعة المفصل ، على الرغم من أن هذه الإصابة تحدث عادةً بعد سنوات من الاستخدام المتكرر.
في خلع جزئي ، يمكن للعظم أن يتحرك للأمام أو للخلف أو للأسفل. أحيانًا تؤدي الإصابة أيضًا إلى تمزق العضلات أو الأربطة أو الأوتار حول المفصل.
ما هي الأعراض؟
يمكن لهذه الإصابة يسبب تيبس وألم في المفاصل. يمكن أن يكون تحديد خلع جزئي أكثر صعوبة من تحديد الخلع الكامل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن رؤية عظم العضد المخلوع جزئيًا تحت الجلد.
قد يشعر الشخص أن كرة عظم العضد تتحرك داخل وخارج تجويف الكتف ، وهو عادة ما يكون غير مريح ويمكن أن يكون مؤلمًا.
قد تشمل أعراض خلع الكتف ما يلي:
- الكتف مشوه بشكل واضح أو خارج مكانه
- ألم
- تورم
- خدر أو وخز ، يسمى أيضًا تنمل ، أسفل الذراع
- مشاكل في تحريك المفصل
بالإضافة إلى ذلك ، قد يلاحظ الشخص أيضًا إحساسًا بالضغط أو الإمساك بالكتف أثناء ممارسة أنشطته اليومية ، خاصة تلك التي تتضمن الوصول إلى شيء ما في الأعلى.
أسباب خلع جزئي
نظرًا لأن الكتف يتحرك في اتجاهات عديدة ، فإنه يمكن أن ينخلع للأمام أو للخلف أو للأسفل. عندما يكون الخلع جزئيًا ، يمكن أن تتمدد كبسولة الكتف أو تتمزق ، مما قد يؤدي إلى تعقيد الخلع. عادة ، مجرد ضربة قوية أو سقوط يمكن أن يتسبب في خروج عظم العضد من مكانه. يمكن للدوران الشديد أيضًا سحب الذراع من مكانها.
بمجرد خلع الكتف ، يمكن أن يصبح المفصل غير مستقر وعرضة للاضطرابات المستقبلية أو الخلع الجزئي.
الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- صدمة. يمكن أن ينتج خلع الكتف عن الحوادث أو الإصابات التي تلحق الضرر بالمفصل أو الهياكل الأخرى التي توفر الثبات. تشمل الأمثلة الشائعة السقوط وحوادث السيارات.
- إصابة رياضية. عادةً ما تتسبب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، بما في ذلك الهوكي وكرة القدم ، في حدوث خلع جزئي في الكتف ، مثل الرياضات التي تنطوي على السقوط ، مثل التزلج والجمباز.
- سكتة دماغية. يمكن أن تسبب السكتات الدماغية ضعف العضلات ، مما قد يؤدي إلى عدم استقرار مفصل الكتف.
هل يوجد علاج؟
La العلاج الطبيعي أو إعادة تأهيل يمكن أن تساعد في علاج مفصل الكتف. يهدف العلاج إلى إعادة وضع عظم العضد في التجويف والتأكد من بقائه في مكانه.
يمكن للطبيب تشخيص خلع الكتف باستخدام الموجات فوق الصوتية. التشخيص الصحيح هو المفتاح لتحديد أفضل مسار للعلاج.
قد يشمل العلاج ما يلي:
- انتهي التخفيض. هذا طبيب يحاول برفق إعادة العظم إلى موضعه. عندما يتم تحقيق ذلك ، يجب أن يتحسن الألم الشديد على الفور تقريبًا.
- عملية جراحية. قد يوصى بذلك عند تكرار الاضطرابات. قد يكون أيضًا العلاج المفضل عند تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية أو أربطة الكتف.
- تقويم الكتف. قد يحتاج الشخص إلى ارتداء جبيرة أو دعامة أو معلاق لبضعة أيام أو أسابيع لمنع الكتف من الحركة. يعتمد الوقت على مدى الخلع.
- دواء. قد يشمل ذلك مرخٍ للعضلات وعامل مضاد للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، للألم والتورم.
- إعادة تأهيل. بعد الجراحة أو قضاء الوقت في حبال ، قد يوصي الطبيب ببرنامج إعادة تأهيل. الهدف هو استعادة نطاق الحركة والقوة والاستقرار لمفصل الكتف.
للعلاج المنزلي يوصى بما يلي:
- وضع ثلج. ضع كمادة باردة أو كيس ثلج على كتفك لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة ، عدة مرات في اليوم. يخفف الثلج من الألم ويقلل التورم فورًا بعد الإصابة. بعد بضعة أيام ، يمكنك التبديل إلى التدفئة.
- استراحة. بمجرد أن تقوم بخلع الكتف للمرة الأولى ، فمن المرجح أن يحدث مرة أخرى. تجنب أي نشاط قد يجبر كرة عظم ذراعك على الخروج من التجويف ، مثل الرمي أو رفع الأشياء الثقيلة. عُد إلى ممارسة الرياضة والأنشطة الأخرى ببطء ، مستخدمًا كتفك فقط عندما تشعر أنك مستعد.
- العمل على المرونة. قم بالتمارين التي أوصى بها معالجك الفيزيائي كل يوم. ستمنع الحركات اللطيفة المنتظمة مفصل الكتف من أن يصبح متيبسًا.
إصابات شبيهة بالخلع في الكتف
تشترك هذه الآفة في بعض الأعراض مع أعراض أخرى مماثلة. التشخيص الخاطئ شائع وغالبًا ما يتم الخلط بينه وبين غيره من الأشياء المعروفة مثل:
- اعتلال الأوتار العضلة ذات الرأسين. يشير هذا إلى التهاب وتر العضلة ذات الرأسين. بسبب وضع الوتر ، فإن اعتلال الأوتار في العضلة ذات الرأسين هو سبب شائع لألم الكتف.
- إصابات الترقوة. يمكن أن يسبب كسر أو إصابة الترقوة ألمًا في الكتف وصعوبة في تحريك المفصل.
- إصابة الكفة المدورة. غالبًا ما تكون إصابات أوتار الكفة المدورة مسؤولة عن آلام الكتف لدى الأشخاص من جميع الأعمار. قد تلتئم الإصابات الطفيفة من تلقاء نفسها ، بينما تتطلب الإصابات الخطيرة الجراحة.
- خلع الكتف. ينطوي الخلع على فصل كامل لعظم العضد من تجويف الكتف. تتشابه الأعراض مع أعراض خلع جزئي ولا يمكن تمييزها إلا من قبل أخصائي طبي.
- كتف السباح. غالبًا ما يشار إلى ألم الكتف عند السباحين المتنافسين باسم كتف السباح. نظرًا لأن السباحة تتطلب مستوى عاليًا من مرونة الكتف ونطاق الحركة ، فمن المرجح أن يكون لدى السباحين قدرة مفرطة في الحركة وزيادة خطر الإصابة.
كم من الوقت يستغرق للشفاء؟
عندما يعاني الشخص المصاب من خلع جزئي دون تلف كبير في الأعصاب أو الأنسجة ، يجب أن يكون مفصل الكتف يتحسن بسرعة. ومع ذلك ، إذا أصبح الشخص نشطًا في وقت مبكر جدًا ، فمن المحتمل أن يتعرض لخلع في المستقبل.
بعد الجراحة لخلع في الكتف ، غالبًا ما يوصي الطبيب بأن يرتدي الشخص حمالة صدر عدة اسابيع. يمكن أن يساعد الإدخال التدريجي للعلاج الطبيعي الشخص على استعادة قوته ونطاق حركته. من الأفضل تجنب الحركات الشديدة للكتف لمنع حدوث مضاعفات.
إذا كنت تسعى للحصول على رعاية طبية فورية وتلقيت التشخيص الصحيح ، فإن خلع الكتف يمكن علاجه. عندما لا ينصح بالجراحة ، يمكن أن تحدث عدة أشهر قبل أن يعرف الشخص مدى نجاح العلاج.
يختلف وقت الاسترداد ، اعتمادًا على مدى خلع جزئي وما إذا كان الشخص قد خضع لعملية جراحية أم لا. بعد خلع جزئي ، يجب تجنب النشاط الشاق لمنع الانتكاس.