المنشار بالميتو ، أو المنشار بالميتو ، هو نوع من النخيل الأصلي في جزر الهند الغربية. في السابق كان مجرد مكمل غذائي ، ولكنه أصبح معروفًا الآن بأنه علاج طبيعي لتضخم البروستاتا الحميد أو تضخم البروستاتا.
ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون للرجال فقط آثار إيجابية عند تناول هذا المكمل. يتحدث العلم أيضًا عن متلازمة تكيس المبايض ونمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، سنقوم بتحليل الجرعة المناسبة والآثار الجانبية المحتملة.
مستخلص البلميط المنشاري أم العشب كله؟
مكملات Saw Palmetto مصنوعة من التوت الأسود الأرجواني للشجرة. تحتوي مستخلصات الفاكهة على وجه التحديد على المكونات التي تستخدم لعلاج تضخم البروستاتا.
قبل عامين تم سحبه كدواء بسبب نقص البحث. منذ ذلك الحين ، استعاد بعض الشعبية بعد أن وجدت بعض الدراسات أنه قد يكون مفيدًا في علاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
يتم تعبئة التوت المنشار بالميتو بأكثر من 100 جزيء مختلف مرتبط بالفوائد الصحية ، بما في ذلك المركبات المعروفة باسم الأحماض الدهنية والكحوليات طويلة السلسلة والستيرولات. من المرجح أن تكون فيتوستيرول التوت والأحماض الدهنية مسؤولة عن الفوائد الصحية الإيجابية. يُعتقد أيضًا أن البلميط المنشاري يعمل عن طريق استرخاء العضلات الملساء ، أو التأثير على مستويات الأنسولين ، أو وجود تأثير مضاد للالتهابات.
يمكن تناول هذه الفاكهة بمفردها أو كمستخلص في شكل مكمل ، مثل مسحوق التوت ، أو كبسولات الجيلاتين ، أو الشاي (على الرغم من أن الشاي قد لا يكون فعالًا مثل الخيارات الأخرى). ومع ذلك ، فإن تناول عشبة بالميتو المنشار بالكامل لن يوفر فوائد طبية إضافية.
على الرغم من أنه ليس من الواضح بالضبط كم من الوقت يمكن أن يستغرق كما بدأت الفوائد تظهر ، لاحظ الخبراء أن أعراض تضخم البروستاتا الحميد تحسنت بعد ثلاثة أشهر من المكملات اليومية.
كم يجب أن يؤخذ؟
الجرعات الأكثر شيوعًا في التجارب السريرية هي عادةً 160 ملليغرام مرتين في اليوم أو 320 ملليغرام في اليوم. ومع ذلك ، فقد ركزت معظم العلوم على الرجال ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على النساء لتحديد أفضل الجرعات لعدد أكبر من السكان.
في حين أنه من غير المعروف مقدار الكمية الزائدة عن الحد ، ضع في اعتبارك أن العديد من مكملات بالميتو التي تُباع دون وصفة طبية يمكن أن تصل إلى 1200 ملليجرام ، وهو أكثر بكثير من الكميات المستخدمة في التجارب. بمعنى ، يوصى بالتحدث مع الطبيب حول الكمية المناسبة والعلامة التجارية للمكملات التي يجب تجربتها.
أيضًا ، لا يوجد وقت محدد من اليوم لأخذه ، لذلك يوصى باتباع تعليمات أحد المتخصصين. إذا تسبب المكمل في اضطراب في المعدة ، خذها مع الطعام يمكن أن تساعد
رأى بالميتو وصحة البروستاتا
يشيع استخدام هذا المكمل كوسيلة مساعدة لصحة البروستاتا ، خاصة لتقليل حجم البروستاتا عند تضخمها. في الواقع ، يتم استخدامه في أوروبا كعلاج لتضخم البروستاتا الحميد.
البحث الحالي حول استخدام منشار بالميتو للبروستاتا واعد. هناك دراسات تؤكد أن تناوله فعال تقليل بعض أعراض تضخم البروستاتامثل ضعف مجرى البول أو العجز الجنسي. يضمنون أنه يمكنك التبول بشكل أكثر فعالية من قبل العلاج. ومع ذلك ، وجد أن تضخم البروستاتا الحميد لا يساعد في انسداد المسالك البولية لدى المصابين بمرض متوسط إلى شديد.
أهم شيء يمكنك القيام به إذا كنت تفكر في تجربة منشار بالميتو لصحة البروستاتا هو أن ترى الطبيب أولاً. بهذه الطريقة ، يمكن التأكد من أن الأعراض ناتجة عن تضخم البروستاتا الحميد وليس لأسباب أخرى ، مثل التهاب المثانة أو سرطان البروستاتا.
آثار إيجابية على الصحة
يتم الإعلان عن Saw palmetto كمصدر لفوائد إضافية ، على الرغم من أن معظمها لا يدعمها علم قوي. ومع ذلك ، فإننا نجمع أفضل المزايا المعروفة لأخذ هذا المكمل ، لكل من الرجال والنساء.
ينظم مستويات هرمون الاستروجين
التأثير الدقيق الذي أحدثه البلميتو على هرمون الاستروجين غير معروف بشكل واضح. ومع ذلك ، هناك دراسات تدعم أن هرمون الاستروجين يلعب دورًا في تضخم البروستاتا ، لذلك لا يؤثر بالميتو المنشار عليه بأي شكل من الأشكال وقد يفضل تنظيم مستويات هرمون الاستروجين.
ولكن بشكل عام ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث لفهم التأثير الدقيق ، إن وجد ، الذي شهده البلميتو على مستويات هرمون الاستروجين.
التأثير على هرمون التستوستيرون
بالإضافة إلى تقليل الالتهاب حول البروستاتا ، فإن هذا المكمل له تأثير كبير على مستويات هرمون التستوستيرون. يساعد على منع التستوستيرون من الانهيار إلى ثنائي هيدروتستوستيرون ، مما يزيد من حجم البروستاتا.
أظهرت بعض الدراسات أن المنشار بالميتو ساعد في استقرار مستويات هرمون التستوستيرون. حتى الرجال الذين تناولوا مكملات تحتوي على منشار بالميتو تمكنوا من زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديهم.
زيادة الرغبة الجنسية
يمكن أن يساعد المنشار بالميتو في زيادة الرغبة الجنسية ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف جنسي بسبب تضخم البروستاتا. يساعد هذا المكمل على تقليل حجم البروستاتا المتضخمة ، مما يساعد بعد ذلك على إزالة الحواجز الجنسية. تضخم البروستاتا يمكن أن يتعارض مع القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه ، على سبيل المثال.
يمكن أن تنتج زيادة الرغبة الجنسية أيضًا عن تحسن مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم لدى الرجال. حتى أن هناك أطباء يدركون زيادة في عدد الحيوانات المنوية والقدرة الجنسية مع مكملات المنشار بالميتو.
نمو الشعر
قد يكون Saw Palmetto قادرًا على المساعدة في العلاج الصلع الوراثي، وهو نوع من تساقط الشعر ناتج عن هرمونات جنسية غير متوازنة وغالبًا ما يرتبط بتضخم البروستاتا. ومع ذلك ، إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن سبب مختلف ، فقد لا يكون الزيت من هذا النبات فعالًا في المساعدة في نمو الشعر.
يوصى بالتحدث مع الطبيب قبل تجربة هذه الأنواع من مكملات تساقط الشعر. لا يُطلب عادةً إثبات أن المكملات آمنة أو فعالة قبل بيعها ، لذلك لا يوجد ضمان بأن أي مكمل تتناوله آمن ، أو يحتوي على المكونات التي تدعي ، أو أنه سينتج عنه النتائج التي يدعيها.
يحسن متلازمة تكيس المبايض
يعتبر هذا النبات مضادًا محتملًا للأندروجين ، أو شيئًا يمكن أن يخفض الهرمونات الجنسية في الجسم. عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة تكيس المبايض من هرمونات جنسية غير متوازنة ، بما في ذلك الأندروجين الزائد. لهذا السبب يمكن أن يساعد Saw Palmetto في تحقيق التوازن بين تلك المستويات.
قد يساعد تقليل مستويات هرمونات الأندروجين في الجسم في تقليل بعض أعراض متلازمة تكيس المبايض ، مثل زيادة شعر الوجه أو نمو شعر الجسم. ومع ذلك ، فإن العلم ليس قاطعًا بما يكفي ليقول ما إذا كان هذا الملحق فعالًا لمتلازمة تكيس المبايض.
حب الشباب ومنشار بالميتو
يمكن أن تسبب مستويات هرمون الأندروجين المرتفعة في متلازمة تكيس المبايض البشرة الدهنية بالإضافة إلى نمو الشعر. ترتبط الكميات الكبيرة من هرمون التستوستيرون أيضًا بمستويات عالية من الأندروجين. ويمكن للزيت الزائد أن يعلق في المسام ويسبب حب الشباب.
بما أن Saw Palmetto مضاد للأندروجين ، فإنه لديه القدرة على خفض مستويات الأندروجين لتهدئة البشرة الدهنية وتحسين حب الشباب. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الدراسات التي تستكشف على وجه التحديد تأثير المنشار بالميتو على الجلد. نظرت بعض الدراسات في تطبيق كريم يحتوي على منشار بالميتو للمساعدة في تنظيم الزيت وتحسين البشرة.
ومع ذلك ، تحتوي الكريمات أيضًا على مكونات مهدئة للبشرة مثل بذور السمسم وزيت الأرغان ، لذلك هناك حاجة إلى دراسات أكبر لإنشاء علاقة أفضل بين المنشار بالميتو وفوائد البشرة.
عيوب محتملة
يعتبر البلميط المنشاري آمنًا لمعظم الناس ، على الرغم من عدم وجود آثار جانبية كبيرة معروفة من استخدامه. ومع ذلك ، على الرغم من اعتباره مكملًا آمنًا للغاية ، فقد يتفاعل هذا الملحق مع بعض الأدوية المضادة للصفيحات ومضادات التخثر مثل الأسبرين.
يمكنك أيضا زيادة الآثار الجانبية لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، بما في ذلك تلف الكبد. يجب على الحوامل والمرضعات عدم استخدام هذا المكمل. هناك دراسات تؤكد وجود آثار جانبية أخرى مثل الصداع والدوخة والغثيان والقيء والإمساك أو الإسهال.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن المنشار بالميتو قد يساعد في بعض أعراض تضخم البروستاتا ، إلا أنه لن يساعد إذا كان السبب هو سرطان البروستاتا. من المحتمل أن يكون المكمل مفيدًا فقط في حالات تضخم البروستاتا الحميد ، وهو ليس سرطانيًا.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض القلق من أن منشار بالميتو قد يكون مرتبطًا بعيوب خلقية وقد يمنع التطور الطبيعي للأعضاء التناسلية الذكرية. وبالتالي، لا ينصح باستخدامه في الأطفال، وكذلك في النساء الحوامل أو المرضعات.