ممارسة الرياضة في المنزل هو خيار يأخذه الكثيرون في الاعتبار عندما لا يكون لدينا المال مقابل رسوم النادي الرياضية الشهرية ، أو إذا شعرنا بالحرج من التدريب مع الناس أو إذا كنا كسولين للغاية لمغادرة المنزل.
الشيء الطبيعي هو اللجوء إلى المعدات الرياضية أو بعض الآلات مثل جهاز الجري أو الدراجة الهوائية ، لكنك ستفاجأ عندما تجد هذه المرآة التي يمكنك من خلالها التدرب من خلال مراقبة انعكاسك.
أنت تعلم بالفعل أننا محاطون بالمرايا في الصالات الرياضية لندرك أننا إذا قمنا بتنفيذ الأسلوب الصحيح ، وكذلك لالتقاط صورة غريبة. مع Mirror سوف نتدرب مع أ مرآة تفاعلية حيث يتم تخطيط إجراءات مختلفة ويسمح لنا برؤية انعكاسنا لتصحيح التقنية. يمكننا القول إنه شيء مشابه للتدريب باستخدام شاشة نسترشد بها ، ولكن باستخدام التصحيح الخاص بنا.
المرآة: المرآة الذكية التي يمكنك من خلالها الحصول على الشكل
يعمل Mirror من خلال تطبيق يمكننا من خلاله اختيار وضع التدريب الذي نريد القيام به. وجدنا جلسات الملاكمة ، القلب ، اليوجا ، البيلاتس وحتى تمارين القوة. الشيء المضحك هو أن الروتين سيتم تجديده أسبوعيًا حتى لا تكرر التدريب أبدًا أو تشعر بالعجز.
عندما نكون واضحين بشأن نوع التدريب الذي نريد القيام به ، سيبدأ الفصل في عرض أنفسهم في المرآة وسنكون قادرين على تنفيذ التدريب بينما نرى انعكاسنا وبعض بيانات التدريب ، مثل السعرات الحرارية التي نحرقها أو معدل ضربات القلب. يمكن لأي شخص أن يتدرب مع هذه المرآة أثناء سيرها تغيير شدة (في الوقت الحقيقي) من الفصل حسب قدرتنا.
مرآة إنه ليس عن طريق اللمس لذلك لا يمكننا إدارته إلا من خلال التطبيق الذي سنقوم بتثبيته على الهاتف. ما لديها هو مكبرات الصوت للاستماع إلى التعليمات الضرورية في جميع الأوقات.
إذا كنت تتساءل عن السعر ، فقد يكون الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أكثر ربحية. تكلف حوالي يورو 1.285، ولكن سيتعين علينا أيضًا الإنفاق 33 يورو شهريًا كاشتراك في دروس افتراضية. في البداية ، كان استثمارًا كبيرًا جدًا ، لكن من أنا لأحكم على ما يمكنك فعله بأموالك. أي شيء للبقاء في الشكل!