لا يبدو أن الاتجاه المتمثل في جعل الأدوات الغبية سابقًا أكثر ذكاءً آخذ في التراجع. الآن ، في أعقاب الغلايات الذكية التي يمكن أن تخبرك عندما يحين وقت الشاي ، هناك أجراس غلاية "ذكية" من JaxJox. بفضلهم ، مع اسمهم الرهيب وتقنيتهم الذكية ، يمكنك الآن الحصول على حزمة kettlebell المبتكرة التي توضع على قاعدة وزن إلكترونية ، مما يسمح لك بضبط كتلة الجرس بلمسة زر واحدة. جرس مع ملحق من 5 كجم إلى 19 كجم يتكثف بشكل فعال في عبوة.
يمكنك أيضًا هز هذه الكتلة البلاستيكية الثقيلة والحصول على تحديثات فورية على الشكل والممثلين وإخراج الطاقة مباشرة إلى هاتفك.
باختصار ، يهدف JaxJox Kettlebell Connect إلى تقديم تمرين كامل يمكن للجميع القيام به براحة في منزلهم ، من هواة كاملين إلى العهرة المحترفة (أرجوحة kettlebell ، أي).
كيف يعمل JaxJox Kettlebell؟
يمكن لعشاق Kettlebell ببساطة استخدام إنشاء JaxJox مثل kettlebell القياسية ، وضبط الوزن أثناء التنقل لجعل التمرين أسهل أو أصعب ، ولكنه ينبض بالحياة مع التطبيق المتصل.
يتوفر التطبيق المجاني لأجهزة Apple و Android ، ويجمع بيانات المستخدم على مدار أسابيع من خلال أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب ، و FitBits ، وأجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى ، ثم يقوم ببناء صورة شاملة تمامًا للصحة.
إذا لم يكن لديك أي نوع آخر من أجهزة استشعار اللياقة البدنية ، فلا داعي للقلق ، لأن مجسات متكاملة يعتنون بالتكرار والعد ، مع تتبع الوزن المستخدم ، ودقائق التمرين ، ومتوسط القوة.
قسّم الشيء عن بعضه وستجد مجموعة من مستشعرات الحركة ، مع جيروسكوب ثلاثي المحاور ومقياس تسارع ثلاثي المحاور يعتني بكل ذلك. لسوء الحظ ، هذا هو المكان الذي تتوقف فيه التجربة ، حيث إن الأمر متروك للمستخدم لمشاهدة أحد مقاطع الفيديو التدريبية العديدة على Vimeo و kettlebell مع رجل في غرفة برتقالية غريبة.
لا يوجد مساعد رقمي لإخباره ما إذا كنت قد سمرت هذه التقنية أو كنت تفعلها بشكل خاطئ تمامًا ولا يوجد أحد يطلق إنذارًا عندما تكون على وشك إدارة ظهرك لتقنية تأرجح غير عملية. على الرغم من الشائعات التي يشاع أن JaxJox يخطط للذهاب إلى طريق Peloton ، وفتح قناة تدريب قائمة على الاشتراك يمكن أن تراك أمام مدرب مباشر في المستقبل.
لكن في الوقت الحالي ، تحسب وتجمع الممثلين والمجموعات والوزن والوقت الذي تقضيه في التمرين لأكثر من أسبوع وتشجعك على القيام بالمزيد. يمكن القول إن أفضل ميزة هي قدرة Kettlebell Connect على التدريب متوسط القوة لكل تمرين (يشبه إلى حد ما عداد الطاقة الموجود على الدراجة) ، مما يساعد المستخدمين على زيادة الكثافة بمرور الوقت.
ما هي خصائصه؟
قم بفك غلاف JaxJox من صندوقه الكبير نسبيًا وأول شيء عليك أن تختاره هو حجمه. سيعرف أي شخص يقضي أي وقت في صالة الألعاب الرياضية أن معظم أجراس الغلايات مصنوعة من الحديد الزهر أو شيء بنفس القدر من الوحشية ، لكنها تأتي بأشكال وأحجام منفصلة.
هذا ليس هو الحال مع Kettlebell Connect ، حيث يجب أن يكون هذا الوحش كبيرًا بما يكفي لاستيعاب نظام التراص الخاص الذي يسمح القطعة تختار الوزن بذكاء بضغطة زر.
الوزن نفسه يقع في قاعدة إلكترونية بأزرار بسيطة زائد وناقص لضبط مقدار الوزن المضمون داخل الغلاف الخارجي. يجب توصيل هذه الوحدة بالحائط ، ولكن عند شحنها بالكامل ، فإنها تدوم تقريبًا. ساعات 14 بدون مصدر طاقة.
لكن كما قلنا لك سابقًا ، حقيقة أن الوحدة الخارجية تضم الأوزان الداخلية ، فإن الجرس نفسه هو شيء ضخم. بالنسبة للمبتدئين ، قد يجد بعض مستخدمي kettlebell على مستوى المبتدئين أنها كبيرة بعض الشيء وغير عملية ، وأن مقبض الفتح الواسع يجعلها من الصعب أن تشعر بالراحة عند رفعه فوق رأسك.
بغض النظر ، إنه مصنوع من بعض المواد الصلبة جدًا ، ومثل نظرائه من الحديد الزهر ، نوصيك بشدة بعدم إسقاط هذا على أصابع قدميك.
La قاعدة غير قابلة للانزلاق يضمن JaxJox Connect وجود قاعدة صلبة لطيفة لالتقاط وإسقاط النظام عند التنقل بين الأوزان ، ولكن من الصعب التعود على هذه التقنية. النصف السفلي من الجرس ممدود لاستيعاب مثل هذا الامتداد للأوزان ، مما يجعلك تشعر بعدم التوازن وعدم التوازن تهتز لوحات الوزن الداخلية كثيرًا عندما تكون قيد الاستخدام.
لمن تكون مناسبة؟
على الرغم من ارتفاع شعبية تجارب اللياقة البدنية المنزلية ، إلا أنني أجد العمل برمته المتمثل في ممارسة التمارين في غرفة النوم أو غرفة المعيشة غريبًا بعض الشيء. إن الاضطرار إلى تغيير طاولة القهوة لتكون أمام التلفزيون أو التعرق على السجادة في الردهة أمر غريب. لكن مهلا ، إنها أرخص من رسوم صالة الألعاب الرياضية وأكثر أمانًا مع CoVid-19 ، لذلك فهمت.
لست مضطرًا لأن تكون رياضيًا محترفًا ، ولكن ستتمكن من مشاهدة العديد من مقاطع الفيديو للتمارين الرياضية التي تسلط الضوء على مدى تنوع هذا العنصر الرياضي ، مع كل شيء بدءًا من التدريبات السريعة لمدة عشر دقائق إلى الرئة الكاملة لمدة 45 دقيقة -المفرقعات.
يكفي أن يكون لديك حتى أكثر ما يتعرق رواد صالة الألعاب الرياضية ، ونشك في أن أي شخص يمكنه أداء أحد أطول التدريبات مع مجموعة مختارة من أقصى وزن 19 كجم بدون إغماء.
السعر والتوافر
لا تتجاهل السعر هنا ، لأن سعر 330 € كنت أرى معظم الأشخاص في صالة ألعاب رياضية مجهزة جيدًا لمدة عام أو أكثر ، لكن يبدو الأمر وكأنه منتج سوف يستمر لفترة أطول من اشتراك الالتزام في يناير.
إنه مبني جيدًا ، تعمل المستشعرات والتطبيق معًا دون عناء ومن السهل إلى حد ما متابعة أحد مقاطع الفيديو عالية الأسلوب المعروضة هذه الأيام. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ميزة إضافية تتمثل في جمع البيانات والتصور ، والتي نعلم جميعًا أنها تساعدنا في إقناعنا بتدريب أكثر صرامة.
ومع ذلك ، من المحتمل أن يؤدي حجمه وأبعاده إلى تأجيل أولئك الذين هم جادون بشأن فصول kettlebell الخاصة بهم ولم يتم بيعهم بالطريقة التي تم التعامل بها عند إجراء الضغط أو أي شيء يتطلب وضع kettlebell على الساعد ؛ لم يكن الأمر مريحًا.
أخيرًا ، تذكر أن الجرس ليس مثل جهاز المشي أو الدراجة الثابتة ، حيث يكون خطر الإصابة بين غير المبتدئين منخفضًا جدًا. أنت هنا تتأرجح حرفيًا 19 كجم من المعدن بين ساقيك ومن السهل جدًا فهمها بشكل خاطئ. اتصل بي تقليديًا ، لكن لهذا السبب وحده ، أقترح بشدة أن تجرب فصلًا دراسيًا وجهًا لوجه مع مدرب مدرب قبل الخوض في عالم JaxJox.
كم من الوقت قمت بعمل خطة التدريب؟