على الرغم من أن طفلك هو واحد من ملايين الأطفال الذين بدأوا الدراسة شخصيًا خلال جائحة فيروس كورونا الجديد ، إلا أنك قد تتناوب بين لحظات النشوة والذعر الخالص.
من الطبيعي ومن المتوقع أن تكون لديك مخاوف ، ولكن يمكنك أن تشعر بالراحة عندما تعرف أن الأطفال أقل عرضة من البالغين لتجربة مضاعفات خطيرة من COVID-19 ، على الرغم من أنهم قد يكونون قادرين على نقلها إلى الآخرين. إليك كيفية تقييم ما إذا كان من الآمن إعادتهم إلى الفصل وما هي الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها.
6 نصائح للحفاظ على التباعد الاجتماعي عند الأطفال
تأكد من أنها آمنة حقًا
أحد الأسباب التي أدت إلى تفشي المرض في المناطق التعليمية في أجزاء مختلفة من البلاد هو أنهم عادوا إلى المدرسة عندما كانت معدلات COVID-19 لا تزال مرتفعة في منطقتهم.
أقل خطر لانتقال العدوى في المدارس هو عندما يكون هناك أقل من 5 لكل 100.000 حالة في آخر 14 يومًا ، بالإضافة إلى معدل اختبار إيجابي أقل من 3 في المائة. إذا كان أعلى من ذلك ، فهذا لا يعني أنه لا يجب عليك اصطحاب أطفالك ، ولكن ربما يجدر التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول ما إذا كانت الفوائد تفوق المخاطر.
يجب أن تطلب المدرسة من الجميع ارتداءها أقنعة (كل من الطلاب والموظفين) ، وكذلك الإبعاد الاجتماعي قدر الإمكان (على الرغم من أن التباعد بين الجميع مترين أمر مفضل ، إلا أن إبقاء كل شخص على بعد متر واحد أمر جيد).
يجب أن يكون لدى منطقة المدرسة أيضًا خطة لـ تتبع من جهات الاتصال مع إدارة الصحة بالمدينة ، في حالة ما إذا كانت نتيجة اختبار أحد الأشخاص في المدرسة إيجابية. وبهذه الطريقة ، يمكنهم بسرعة معرفة من كان على مقربة من الشخص المصاب - يُعرَّف عمومًا على أنه شخص كان على بعد مترين من الشخص لمدة 15 دقيقة على الأقل بدءًا من يومين قبل أن يمرض - وعزله.
اصطحب طفلك إلى المدرسة مع المواد المناسبة
لا داعي للإفراط في استخدام مناديل اليد وبخاخات التعقيم - ببساطة قناع قطعة قماش (بالإضافة إلى قطعة إضافية لحقيبة الظهر في حالة ضياع أو اتساخ القطعة التي يستخدمونها) و مطهر الأيدي يبنغي أن يكون كافيا.
نحن نعلم الآن أن الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس الذي يسبب COVID-19 هي الرش بالرذاذ؛ نحن أقل قلقًا بشأن إصابة الأسطح.
بالنسبة للقناع ، ابحث عن القناع الذي يحتوي على طبقات مزدوجة. عندما قارن الباحثون في مركز ويك فورست بابتيست الطبي حوالي 400 قناع من القماش بأقنعة جراحية و N95 ، وجدوا أن الأفضل أداءً صُنع من طبقتين من القطن الثقيل ، حيث قاما بترشيح حوالي 78 في المائة من جميع الجزيئات مقارنة بحوالي 65 في المائة باستخدام الأقنعة الجراحية. .
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان قناعك يلبي الدرجة المطلوبة هو إجراء ما يعرف باختبار "الضوء". امسك القماش في ضوء ساطع أو في الشمس ؛ إذا كان بإمكانك رؤية الضوء يمر عبر الألياف ، فهذا ليس جيدًا كمرشح.
تأكد من أن طفلك يعرف أيضًا كيفية ارتداء القناع بشكل صحيح. أعني ، يجب ألا يرتكب الأطفال أخطاء مثل تركها تسيل من أنوفهم أو مشاركتها مع صديق.
يعتبر معقم اليدين مفتاحًا أيضًا ، ولكن تأكد من احتوائه على 60 بالمائة على الأقل من الكحول.
أخبر الأطفال بوقت وكيفية استخدام معقم اليدين
تأكد من أن الأطفال يفهمون أنه في أي وقت يلمسون فيه سطحًا ممسكًا بشكل شائع ، مثل مقابض الأبواب أو قضبان السلالم ، يجب عليهم تعقيم أيديهم بسرعة عن طريق غسل أو استخدام معقم اليدين.
اشرح للأطفال كيفية تعقيم أيديهم: ضع كمية كافية من المطهر لتغطية السطح بالكامل ، ثم افركها حتى تجف.
لا تتحدث معهم عن هذا بطريقة مخيفة ؛ اشرح لهم أنهم يقومون بدورهم في مواجهة COVID-19 ، حتى يشعروا بأنهم جزء من الحل. أنت لا تريدهم أن يكونوا خائفين لدرجة أنه يمنعهم من الاستمتاع بالمدرسة.
شجع على عادة غسل اليدين
بمجرد أن يطأ أطفالك المنزل بعد المدرسة (أو في أي مكان آخر) ، يجب أن يذهبوا إلى الحمام ويغسلوا أيديهم جيدًا.
تأكد من وضع الصابون على أيديهم ، بما في ذلك ظهورهم وبين أصابعهم وتحت أظافرهم لمدة 20 ثانية على الأقل ، وهو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين.
بعد ذلك ، لن تحتاج إلى فعل أي شيء آخر غير غسل قناع القماش في الغسالة أو الحوض. ليس من الضروري تطهير كل شيء أحضرته إلى المنزل. لا يوجد دليل حقيقي على أن COVID-19 يمكن أن ينتقل من خلال أشياء مثل الأحذية والملابس والكتب وحقائب الظهر.
بدلاً من ذلك ، فإن الاستخدام الأفضل لوقتك هو إجراء فحص سريع للأعراض.
إذا عادوا إلى المنزل واشتكوا من حكة في حلقهم ، أو إذا كان لديهم صداع أو اشتكوا من أن طعم الطعام مضحك ، فستحتاج إلى مراقبتهم عن كثب لمعرفة ما إذا كان قد اختفى بعد بضع ساعات أو إذا كان يصر - يتمسك برأيه. كل هذه يمكن أن تكون أعراضًا لـ COVID-19.
يخطئ على جانب من الحذر
إذا أظهر طفلك أي علامات أو أعراض لـ COVID-19 ، حتى لو كان مجرد سعال خفيف أو سيلان في الأنف ، فاحتفظ به في المنزل واتصل بطبيب الأطفال.
سيصاب الكثير من الأطفال بسيلان الأنف والتهاب الحلق هذا الخريف ، وفي معظم الأحيان ، لن يكون COVID-19. لكن الطريقة الوحيدة للتأكد من ذلك هي الخضوع للاختبار. إنه أمر غير مريح للآباء وقد يعني أن طفلك سيفتقد المدرسة أكثر مما تريد ، ولكنه قد ينقذ الأرواح.
في مرحلة ما ، قد تتلقى المكالمة المخيفة التي أثبتت نتيجة اختبار أحد زملائك لطفلك أنه إيجابي لـ COVID-19 وستحتاج إلى الحجر الصحي لمدة أسبوعين. على الرغم من أنك يجب أن تأخذ هذا الأمر على محمل الجد ، فلا داعي للذعر: إذا ارتدى كل فرد في الفصل قناعًا واحتفظ به ، فهناك خطر أقل من التعرض.
إذا تم وضع طفلك في الحجر الصحي في المنزل بسبب إصابة أحد زملائه بـ COVID-19 ، فلن يؤثر ذلك على الأشقاء الذين يمكنهم الاستمرار في الذهاب إلى المدرسة. لكي تكون في الجانب الآمن ، من الجيد أن يستخدم الطفل المعزول حمامًا منفصلاً عن بقية أفراد الأسرة وأن يرتدي قناعًا قدر الإمكان حول أفراد الأسرة الآخرين.
كن ذكيا عند التواصل الاجتماعي
فقط لأن المدرسة قد بدأت لا يعني أن طفلك يمكنه البدء من جديد بالنوم خارج المنزل. لا بأس في رؤية الأصدقاء خارج المدرسة ، لكن حاول أن تلعب في الخارج مع إبقاء الجميع على مسافة ستة أقدام (وإذا لم تتمكن من القيام بذلك بسهولة ، اجعل الأطفال يرتدون أقنعة).
من الجيد أيضًا توخي الحذر الشديد إذا كنت تخطط لرؤية أجدادك. لست مضطرًا لرفض الزيارة مباشرة ، ولكن حاول البقاء في الهواء الطلق ، وأقنعة الوجه والتباعد الاجتماعي أمر لا بد منه.
سنعيش مع COVID-19 لأشهر ، إن لم يكن لمدة عام على الأقل. هذا لا يعني أن الأطفال لا يمكنهم العودة إلى المدرسة بشكل ما وربما حتى ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، لكننا جميعًا بحاجة إلى أن نكون أذكياء في اختياراتنا.