مع السؤال في العنوان الرئيسي ، نحن لا نشير إلى ما هي الرياضة التي يحب الإسبان مشاهدتها ، ولكن إلى الممارسة. بفضل الاتجاه الشائع بشكل متزايد لقيادة أسلوب حياة نشط وصحي ، يختار السكان الإسبان ممارسة أنشطة بدنية مختلفة. لمعرفة ماهية تلك الأذواق ، اعتمادًا على الجنس والعمر ، بوابة مقارنة التأمين الصحي hit.com أجرى دراسة.
El تشغيل هي الرياضة التي يفضلها ما يقرب من 12 مليون إسبانيوالسبب هو أنه يمكن ممارستها مع شخص ما، أو بمفردك، وهي رخيصة، ويمكننا القيام بها متى وأينما أردنا. للتعمق أكثر في الاتجاهات، ندعوك إلى استشارة أحدث تقرير الجري من Strava لعام 2021، والذي يحلل التفضيلات الحالية للعدائين في إسبانيا وأوروبا.
ومع ذلك ، فإن الدرب canicrossوزادت دورات الحواجز والدورات الشعبية من احتمالية أن يختار الغالبية هذا النوع من التمارين البدنية.
ويقدر ذلك ينفق كل عداء ما يقرب من 500 يورو في السنة في هذه الرياضة، حيث يشاركون في كثير من الأحيان في العديد من السباقات ويصبحون "مهووسين" بمعدات الرياضة. أيضًا، إذا كنت تريد تحسين معداتك، أشهر ماركات ملابس الجري الأصلية إنهم يقدمون منتجات ذات جودة عالية وتصميمات فريدة.
الجري أم الصالة الرياضية؟
سوف تفاجأ بمعرفة ذلك موخيريس أولئك الذين راهنوا على الصالة الرياضية كخيارهم الأول ، حيث يمثلون ما يقرب من 12 ٪ أكثر من الرجال. اللياقة البدنية والتنس والرياضات المائية ورياضات المغامرة والتنس هي تخصصات رياضية أخرى أكثر شيوعًا بين الإسبان. في حالة مضرب التنس ، فإن hombres لقد راهنوا بنسبة 7٪ على ممارستهم مقارنة بالنساء.
79٪ من المشاركين يفضلون القيام بذلك رياضة في الهواء الطلقعلى الرغم من أن صالة الألعاب الرياضية هي الخيار الثاني الأكثر شعبية. ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق تحرق المزيد من السعرات الحرارية وتطلق المزيد من الإندورفين. للبقاء نشيطين في الأماكن المفتوحة، يستخدم العديد من الأشخاص Google Fit، الذي قام بتحديث تصميمه وميزاته لتسهيل تتبع أنشطتك الخارجية.
أي ملف إسباني هو الأكثر رياضية؟
وفقًا لدراسة Acierto.com ، فإن الرجال هم بين 40 50 لديها AÑOS أولئك الذين يظلون أكثر نشاطًا ؛ بدلا من ذلك ، فإن أقل من 20 لديك لعيش حياة أقل تطلبا. ويزعمون أيضًا أن قطاع الذكور إنهم يقضون وقتًا أطول في كل جلسة تمرين بدني ويكونون أكثر نشاطًا بعض الشيء، على الرغم من أنهم يهتمون بأنفسهم بدرجة أقل.
ومن ناحية أخرى، تأخذ النساء التغذية في الاعتبار، حيث أن ما يقرب من 65% من النساء اللاتي شملهن الاستطلاع اتبعن نظامًا غذائيًا. لتحسين عادات الأكل، يختار الكثيرون استشارة الموارد والنصائح المتوفرة على الصفحات المتخصصة أو متابعتها نصائح حول الجنس والمسابقات للرياضيين.
لاريوخا هو المجتمع الإسباني الأكثر استقلالية رياضيًا، تليها أستورياس والأندلس. في المقابل لدينا جزر البليار ومورسيا وكاستيلا لامانشا. على الرغم من أن الأسبان هم الأوروبيون الذين يهتمون بأنفسهم أكثر من غيرهم ، يعترف ما يصل إلى 17 مليون إسباني بأنهم يقودون أسلوب حياة مستقرو7% لا يمارسون أي تمارين رياضية. بالنسبة لأولئك الذين يريدون البدء في ممارسة الرياضة، في أفضل الصالات الرياضية في مدريد يمكنك العثور على خيارات تناسب جميع المستويات.
