Ligirophobia أو Phonophobia هو الخوف غير المنطقي من الأصوات العالية أو عالية الحدة ذات طبيعة مفاجئة مثل الانفجارات والصواريخ والصراخ وما إلى ذلك. إنه خوف شديد للغاية يستمر مع مرور الوقت في الشخص الذي يعاني منه وبالتالي يتم تصنيفه على أنه اضطراب قلق محدد يتعلق بإدراك الأصوات العالية أو توقعها.
سنرى في هذا المقال ما هو ligirophobia وما هي أعراضه حتى تتمكن من فهم المزيد عن هذا الرهاب غير المعروف كثيرًا والذي يتكرر أكثر مما يُعتقد.
ما هو ligirophobia
يُعرف Ligirophobia أيضًا باسم رهاب الصوت o رهاب الأكستيفوبيا. يشير الأصل الاشتقاقي لجميع مرادفاته إلى نوع الخوف الذي يشير إليه هذا الرهاب المحدد: من اليونانية يعاكس= حاد ، فونو= صوت ، آكو= سماع و فوبوس= الخوف. لذلك ، سيكون المعنى الحرفي للمصطلحات الخوف من الأصوات عالية الحدة (ligirophobia) ، الخوف من الأصوات (phonophobia) والخوف من الاستماع (acustiphobia). على أي حال ، هو الخوف من المنبه الصوتي الذي لا يشكل أي تهديد لبقاء الموضوع ، ومن ثم يصنف على أنه خوف غير عقلاني ، وهو ما يميز جميع أنواع الرهاب.
Ligyrophobia هو أ رهاب من نوع معين لأنه خوف من حافز ملموس أو محدد ، في هذه الحالة أصوات عالية أو عالية النبرة. يمكن أن يحدث هذا الخوف في وجود ضوضاء أو في تلك الحالة التي يتوقع فيها الشخص أن صوتًا عاليًا قد ينتج. أي أنه رهاب يمكن أن يحدث في وجود أو عدم وجود حافز. إنها مشكلة نفسية.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون رهاب ligirophobia نتيجة لشرط من النوع العضوي: احتداد السمع. إنه تغيير في علم وظائف الأعضاء السمعي الذي يسبب في الموضوع إدراكًا كبيرًا للأصوات مزعجًا للغاية. كان المريض يستمع إلى كل شيء "بمستوى صوت مرتفع جدًا" بحيث يقل تحمّله للأصوات الطبيعية وبالتالي ينشأ التعب النفسي قبل الأصوات.
عادة ما تكون الاحتفالات الشعبية مثل المعارض والحفلات الموسيقية والاحتفالات الاجتماعية مثل حفلات الزفاف وأعياد الميلاد وما إلى ذلك ، أماكن غير مريحة ، حيث تحدث الانفجارات من خلال الصواريخ والألعاب النارية والبالونات المتفجرة ، إلخ. كما يعاني منه هؤلاء الأشخاص الذين هم على اتصال مستمر بالأجهزة الإلكترونية التي يمكن أن تصدر أصواتًا عالية النبرة.
يمتد هذا الرهاب إلى ما وراء الأصوات العالية: إنه أيضًا يمكن أن تحدث قبل أصوات معينة وفي أقصى الحالات ، أمام صوت المرء.
ما هي أعراضك
الفقرة المؤلف ما هو ligirophobia وما هي أعراضه يجب أن نبدأ بمعرفة مقدمة أساسية لجميع أنواع الرهاب وهي تنشيط الجهاز العصبي المستقل ، المسؤول عن تنظيم الوظائف غير الطوعية لجسمنا مثل الهضم والتنفس وما إلى ذلك. لذلك ، فهو خوف لا يمكن السيطرة عليه على الذات لأنه ينشأ "بطريقة عميقة".
الأعراض الرئيسية التي يتم تشغيلها هي: زيادة معدل ضربات القلب, فرط التنفس ، التعرق ، الغثيان ، تباطؤ نشاط الجهاز الهضمي وفي أقصى الحالات ، نوبات الهلع.
وهذا يعني أنها أعراض نموذجية لصور القلق. هذا النوع من الاستجابة قابل للتكيف عندما يحدث في إطار خطر حقيقي ، لأنه يساهم في بقائنا على قيد الحياة. ولكن عندما لا يشكل الحافز تهديدًا حقيقيًا ومع ذلك فإن الموضوع يدركه على هذا النحو ، فإننا نواجه استجابة قلق غير قادرة على التكيف وبالتالي مختلة. في الحالة التي نحن بصددها ، سيكون الخوف من الأصوات العالية استجابة لا تتماشى مع الواقع ، لأن "الضوضاء لا تقتل" والخوف الذي ينشأ عنها غير منطقي.
لذلك ، لكي يتم اعتبار الرهاب على هذا النحو ، يجب تلبية سلسلة من العناصر وهي:
- يجب أن تتولد من المنبهات التي لا تسبب الخوف بشكل عام (خطر غير حقيقي محسوس).
- توليد استجابة قلق غير متناسبة للمحفز (استجابة غير قادرة على التكيف).
- قد يكون الشخص مدركًا أو لا يكون على دراية بخوفه غير المبرر ، لكن ذلك لن يساعده على الانخفاض (لا يمكن السيطرة عليه).
سيتم إعطاء اسم الرهاب من خلال المنبه الذي يسببه (في حالة وجوده ، أصوات عالية أو حادة).
هذا الرهاب خاص يحدث في كثير من الأحيان عند الأطفال نظرًا لأن نظامهم المعرفي لم ينضج بعد بما فيه الكفاية ويتصورون المخاطر بطريقة متفاقمة ، مما يؤدي إلى استجابات قلق شديدة للغاية. يمكن أن يتأثر البالغون أيضًا عن طريق الأصوات الصاخبة المفاجئة ولكن تطوير استجابة للقلق أكثر تماشياً مع الموقف الخطير أو التهديد المحتمل.
إن الانزعاج الناجم عن هذا المرض غالبًا ما يولده الأشخاص الذين يعانون منه السلوكيات التجنبية كآلية دفاعية ، والتي تولد المزيد من الانزعاج وبالتالي تغلق حلقة مفرغة من المعاناة. نحن نتحدث عن تجنب التجمعات أو الاحتفالات الاجتماعية حيث من المتوقع أن يكون هناك ضوضاء لا يمكن السيطرة عليها وأصوات حادة ... يمكن أن تغرق الشخص في العزلة وفقدان نوعية الحياة.
الأسباب التي تعزز الرهاب
لكي يتماسك الرهاب ، يجب تلبية سلسلة من المواقف المحددة:
- يتم إنشاؤها بشكل عام بواسطة أ تجربة مؤلمة الذي عانى فيه الشخص من تجربة سلبية فيما يتعلق بحافز معين ، وربطه منذ ذلك الحين بحالة تهديد.
- عنصر آخر يشارك في توحيد الرهاب هو تجربة إيجابية قليلة أو معدومة فيما يتعلق بالحافز. على سبيل المثال: يمكنك الاستمتاع بالألعاب النارية ، ولكن بسبب ظروف معينة ، يعاني الشخص من هذا الحافز بسبب تجربة سلبية عاشها في الماضي فيما يتعلق به.
- كما أنه يزيد من احتمالية الإصابة بالفوبيا. عندما تولد المنبهات إزعاجًا فسيولوجيًا، والتي ستكون الأصوات الشديدة في الحالة الحالية.
- وتشارك أيضًا في تطوير أنواع معينة من الرهاب عوامل الشخصية: توقع الخطر الذي يواجهه كل شخص يختلف باختلاف تجارب حياته. سيتم تضمين عناصر التعلم المشروطة لاستجابات الخوف ، ومهارات التأقلم المكتسبة ، والدعم الاجتماعي ، والمعلومات الواردة بشأن درجة ونوع التهديد الذي يشكله الحافز.
العلاجات الممكنة
من المهم أن نلاحظ أن العديد من أنواع الرهاب المحددة التي ظهرت أثناء الطفولة تميل إلى التراجع في مرحلة المراهقة والبلوغ دون الحاجة إلى العلاج. على النقيض من ذلك ، قد يحدث أن الخوف الموجود جدًا في الطفولة لا يؤدي إلى الرهاب حتى سن البلوغ.
ولكن إذا كان الخوف من المنبه يسبب انزعاجًا كبيرًا لدى الشخص لدرجة التدخل في حياته اليومية بسبب القلق الذي يسببه ، فسيكون من الضروري إجراء تدخل سريري.
في هذه الحالات ، تهدف العلاجات الموضحة إلى تقليل الاستجابة غير السارة للمنبهات. لهذا ، يمكن تطبيق تقنيات مختلفة بنتائج مثبتة علميًا. البعض منهم:
- العلاج السلوكي المعرفي حيث يتم تنفيذ إزالة التحسس المنهجي للمحفزات من خلال التعرض التدريجي لها والتطور المعرفي للخوف.
- التنويم المغناطيسي السريري.
- إعادة المعالجة من خلال حركات العين.
- تقنيات الاسترخاء.
- تقنيات التخيل.
- تقنيات التعرض الحي.
- النموذج المشارك.