تميز عام 2020 بجائحة فيروس كورونا ، وخلال الأشهر الأولى من الحبس شهدنا نقصًا في جميع أنواع المعدات الرياضية. تعتبر أحزمة المقاومة من أكثر الملحقات التي لا تحظى بتقدير كبير في صناعة اللياقة البدنية (نظرًا لقيمتها الهائلة) ، ولكنها توفر العديد من الفوائد التدريبية (تضخم ، تنغيم ، تقوية ، إلخ).
أردنا أن ننقذك من أفضل عروض أحزمة المقاومة لتتدرب على جميع أنواع الأشرطة المطاطية. أفضل شيء هو أنها تزن قليلاً ، وتشغل مساحة صغيرة جدًا ويمكنك التدريب معها في أي مكان. لا تتورط في حبس آخر بدون أربطة مطاطية!
عصابات شد Theraband
بالمقارنة مع الأحزمة ذات الحجم الطبيعي ، سيساعدك الجهاز على تحقيق تمدد كامل للجسم بشكل فعال وتحسين التمرين على الساقين والورك والخصر والذراعين والظهر ، وما إلى ذلك. فهي مثالية لليوغا والبيلاتس والتمدد وكروس فيت وتمارين القوة وفقدان الوزن والعلاج الطبيعي والتعافي.
ستجد ثلاثة مستويات للمقاومة ، حسب اللون (أصفر-ضوء ، أحمر-متوسط ، أزرق-قوي). ما عليك سوى ضبط مستويات المقاومة لعضلات مختلفة أثناء التمرين ، اعتمادًا على قوتك وقدرتك وراحتك.
هم فرق توفر تدريبًا آمنًا وفعالًا. يسمح لك بالتحكم في توتر العضلات في اتجاهات متعددة وتقوية كل عضلة ومفصل. بدون شك ، إنه مثالي لتحسين المرونة والوضعية والقوة الأساسية.
- قبل 21 يورو ، الآن 11'89 يورو.
عصابات المقاومة ذات المراسي
ستجد أيضًا في هذه الحزمة من الأربطة المطاطية مقاومات مختلفة: أصفر (5 كجم) ، أزرق (10 كجم) ، أخضر (15 كجم) ، أسود (20 كجم) ، أحمر (25 كجم). جميع أحزمة التمرينات بنفس الطول ويمكن استخدامها بمفردها في أي تركيبة بحد أقصى يعادل 75 كجم. يتكون كل شريط أنبوب من طبقتين ومصمم بعناية لتوفير متانة فائقة وقوة قصوى.
يمكنك استخدامها لتدريب مكثف مختلف ، باستخدام نطاقات التدريب بشكل فردي أو في مجموعات مختلفة. إنها مثالية لتقوية عضلاتك الرباعية ، وعضلات المؤخرة ، وعضلات البطن ، والعضلة ذات الرأسين ، والعضلة ثلاثية الرؤوس ، والظهر ، والساقين. على الرغم من أنه يمكنك أيضًا استخدامها في أنواع أخرى من التدريب (اليوجا والبيلاتس) أو عمليات الإحماء.
- قبل 33 يورو ، الآن 21'75€.
العصابات للقيام بعمليات السحب
إذا كنت قد بدأت في القيام بتمارين السحب ، فمن الأفضل أن تحصل على حزمة من أحزمة المقاومة التي ستساعدك على دفع جسمك نحو العارضة. يمكن أن توفر لك هذه الأنواع من المطاط دعمًا أفضل وطرقًا أكثر لتدريب جسمك. سوف يناسبك بغض النظر عما إذا كنت مدربًا جديدًا أو مدربًا جديدًا.
الأحزمة عالية الجودة والمتينة مصنوعة من اللاتكس الطبيعي اللطيف على البيئة. ليس هناك شك في أنه يجلب آثارًا صحية إيجابية: فهو يحسن قوتك ونطاق حركتك في جميع مجموعات العضلات الرئيسية. إنه مثالي لتدريب اليوجا والتمدد وتدريب المقاومة وتمارين المرونة التي يمكن أن تؤدي إلى آثار صحية إيجابية. وبالطبع ، لجميع إجراءات التدريب البدني.
- قبل 12 يورو ، بعد ذلك 8'49€.
الأربطة المرنة النسيج
إذا كنت قد سئمت من كسر العصابات الصغيرة الخاصة بك أو تنزلق عند التحرك ، فالأفضل هو شراء بعض الأقمشة ذات الأشرطة المطاطية. إنها عصابات قوية لا تنزلق ولا تنكسر ، لذا لن تضطر أبدًا إلى استبدالها.
يمكن استخدامها في مجموعة واسعة من التمارين ، من تقنيات تنشيط وتقوية الأرداف والورك إلى تدفئة جسمك بالكامل أثناء أداء تمرين إحماء ديناميكي.
يعتبر الشريط المطاطي CFX للرياضة مثاليًا لـ P90x و CrossFit واليوغا والجنون والبيلاتس واليوجا الساخنة وتمارين الجسم على الشاطئ. يمكن لأي شخص يرغب في زيادة قدرته على الحركة أو التحمل العضلي استخدام شريط المقاومة هذا ، حيث يتم استخدامه على نطاق واسع من قبل المدربين الشخصيين وأخصائيي إعادة التأهيل.
- قبل 15 يورو ، بعد ذلك 11'55€.
تحمل المنتجات الواردة في هذه المقالة رابطًا تابعًا يكسب LifeStyle عمولة صغيرة. ليس لهذه المنتجات أي علاقة تجارية مع العلامات التجارية أو مع أمازون، فقد تم اختيارها لأنها معروضة للبيع.