إذا كنت مثلي ، الذي طالما حلمت بالتدريب على الشاطئ كما يحدث في شاطئ فينيسيا ، فأنت محظوظ! في توري ديل مار (مالقة) تم افتتاح صالة رياضية جديدة على الطراز الأمريكي "شاطئ العضلات" ، ومن المتوقع أن تكون محط أنظار هذا الصيف. أخبرك ما هو كوبو فيت وكيف يمكنك استخدامه.
جلسات تدريبية لمدة 45 دقيقة على الشاطئ
كارلوس تشيكا وكارلوس لوبيز هما مديرا كوبو فيت ويعتقدان أنه يمكن أن يكون كشفًا حقيقيًا بين الشباب.
Cube Fit إنها صالة ألعاب رياضية محمولة على شكل حاوية شحن ومجهزة لممارسة الرياضة. في الداخل يمكننا أن نجد معدات رياضية مثل الحانات ، الدمبل ، حبل المعركة ، من بين أمور أخرى. لذلك لن يكون لديك أي عذر لتقول إنه أثناء الإجازة لا يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. بالطبع ، استخدم الحماية من أشعة الشمس!
التدريبات التي يقدمونها مختلفة تمامًا عما تجده في صالة الألعاب الرياضية التقليدية. جلسات 45 دقيقة من التدريب مع فترات عالية الكثافة (HIIT) ، في مجموعة وقابلة للتكيف مع أي مستوى. مطلوب قوة العمل والتحمل والتنسيق بكفاءة لتحقيق نتائج أفضل.
https://www.instagram.com/p/Bk5IpqggTxb/?taken-by=cubofittorredelmar
علق كارلوس تشيكا قائلاً:إنها أول صالة ألعاب رياضية من النوع المكعب في إسبانيا مثبتة على الشاطئ«. لذلك لا تفوت فرصة إلقاء نظرة وتجربة الدرجة الأولى مجانًا. هم من الاثنين إلى الأحد ، حتى نهاية سبتمبر ، من الساعة 08:00 إلى 11:45 ومن 18:00 إلى 22:00.
الآن بعد أن وصلنا إلى ذروة نمط الحياة الصحي واللياقة البدنية ، مصحوبًا ببعض المواقف ، أنا متأكد من أنه سيكون هناك الكثير ممن سيتدربون على الشاطئ. لم يعد مجرد بدء التدريب فكرة رائعة ، بل البقاء عند السفر إلى مدينة أخرى ولا تعرف أي صالة ألعاب رياضية.
أنا أتطلع إلى تجربته ، وأنت؟ هل سنتمكن من رؤية شواطئ إسبانيا مثل شواطئ كاليفورنيا؟