بغض النظر عن عمرك ، تظهر علامات التمدد غالبًا على شكل خطوط على الجلد. هذه الخطوط لها لون وقوام مختلفان عن بشرتك العادية ، ويمكن أن تتراوح من اللون الأرجواني إلى الوردي الفاتح أو الرمادي الفاتح.
يشعر اللمس بالأصابع وكأنه نتوء طفيف أو فجوة في الجلد. في بعض الأحيان علامات التمدد حكة أو جرح. إنها شائعة جدًا أثناء الحمل أو بعده أو بعد تغيير مفاجئ في الوزن. يمكن أن تحدث أيضًا في المراهقين الذين ينمون بسرعة.
ومع ذلك ، فإن سمات الجلد هذه ليست خطيرة وتختفي عادةً بمرور الوقت. وبينما يمكن أن تكون في أي مكان تقريبًا من الجسم ، إلا أنها أكثر شيوعًا في البطن والثدي والذراعين والفخذين والأرداف.
لماذا تظهر علامات التمدد على الجلد؟
علامات التمدد هي نتيجة شد الجلد وزيادة الكورتيزون في الكائن الحي. الكورتيزون هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن تناول كمية زائدة يمكن أن يتسبب في فقدان الجلد لمرونته.
علامات التمدد شائعة في ظروف معينة:
- تعاني العديد من النساء أثناء الحمل ، حيث يتمدد الجلد بعدة طرق لإفساح المجال للطفل النامي. يمكن أن يتسبب هذا الشد والتمدد المستمر في ظهور علامات تمدد.
- تظهر أحيانًا عند زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة. قد يلاحظ المراهقون أيضًا علامات التمدد بعد طفرة النمو.
- يمكن أن تتسبب كريمات الكورتيكوستيرويد والمستحضرات والحبوب في ظهور علامات تمدد الجلد عن طريق تقليل قدرة الجلد على التمدد.
- يمكن أن تسبب متلازمة كوشينغ ومتلازمة مارفان ومتلازمة إيلرز دانلوس وغيرها من اضطرابات الغدة الكظرية علامات تمدد الجلد عن طريق زيادة كمية الكورتيزون في جسمك.
هناك قطاع من السكان لديه احتمالية أكبر لتطويرها. عادة ما يكون هؤلاء من النساء أو الأشخاص البيض أو النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو يتناولون الكورتيكوستيرويدات أو أولئك الذين يعانون من فقدان الوزن المفاجئ. هذا لا يعني أن ملف hombres ليس لديهم. هناك أيضًا حالات بسبب التدريب على التضخم ، حيث يتمدد الجلد كثيرًا عن طريق زيادة حجم العضلات.
يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان لديك علامات تمدد بمجرد النظر إلى جلدك. إذا اشتبهوا في أن هذه النتوءات الجلدية قد تكون ناجمة عن مرض خطير ، فقد يطلبون اختبارات الدم أو البول أو التصوير. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يحدث هذا عادةً بسبب شيء ما ، لذلك سيكون من المثير للاهتمام معرفة الأصل لمعرفة ما إذا كان شيئًا شائعًا (مثل الحمل) أو ما إذا كانت الصحة في خطر (زيادة الوزن أو فقدانه بشكل جذري).
كيف تمنع ظهوره؟
لا توجد طريقة لمنع علامات التمدد تمامًا ، حتى لو كنت تستخدمين المرطبات والكريمات بانتظام. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على وزنك في مستوى صحي من خلال تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعد في منع علامات التمدد الناتجة عن زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ.
نصائح أخرى لتقليل المخاطر هي:
- الحفاظ على وزن صحي
- تجنب التأثير الارتدادي للوجبات الغذائية.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. يمكن أن يساعد استهلاك كميات كافية من الفيتامينات A و C في الحفاظ على الجلد ، وكذلك معادن الزنك والسيليكون.
- حاولي زيادة الوزن ببطء وبشكل تدريجي أثناء الحمل.
- اشرب ما بين 2 و 3 لترات من الماء كل يوم.
نظرت بعض الدراسات في استخدام زيت اللوز المر الذي يتم تدليكه في البطن أثناء الحمل ، ولكن كان لابد من إلغائه لأنه قد يسبب المخاض المبكر. لذلك لا يبدو أن ثمر الورد ولا زبدة الكاكاو تمنع ظهور علامات التمدد ، على الرغم من أن الكثيرين يدعون لفوائدها على الجلد.
هناك أيضًا أطباء أمراض جلدية يوصون بترطيب مستمر للجلد لتقليل شدة ظهورها. ومع ذلك ، فإن الحصول على بشرة مغذية لن يكون كافيًا لتجنبها. هناك نساء أكثر عرضة من غيرهن لأن هذا يعتمد على مرونة الجلد. تذكر أنه عضو أيضًا ، لذلك لا يمكننا أن نطالبه بالتصرف كما نريد.
هل توجد علاجات لعلامات التمدد؟
على الرغم من وجود العديد من المنتجات والعلاجات التي تعد بالقضاء عليها ، إلا أنه لا يوجد أي منها أثبت فعاليته الكاملة حتى الآن. يمكن أن يساعد ترطيب الجلد في تخفيف الحكة. حتى استخدام غسول التسمير الذاتي هو وسيلة مؤقتة لتقليل اختلاف اللون بين الجلد الطبيعي وعلامات التمدد.
عادة ما تختفي بعض علامات التمدد بمرور الوقت. إذا كنت لا ترغب في الانتظار ، فهناك علاجات يمكنها تحسين مظهرك. ومع ذلك ، لا يمكن لأي علاج أن يجعلها تختفي تمامًا. بعض العلاجات الأكثر طلبًا هي:
- كريم تريتينوين (Retin-A، Renova) يعمل على استعادة الكولاجين وهو بروتين ليفي يساعد على منح الجلد مرونة. من الأفضل استخدام هذا الكريم على علامات التمدد الحديثة ذات اللون الأحمر أو الوردي. ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً ، فلا يجب عليك استخدامه.
- العلاج بالليزر نبضي يحفز نمو الكولاجين والإيلاستين. من الأفضل استخدام هذا العلاج مع أحدث علامات تمدد الجلد. قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الداكنة من تغير لون الجلد.
- التحلل الضوئي يشبه العلاج بالليزر المجزأ العلاج بالليزر النبضي من حيث أنه يستخدم أيضًا الليزر. ومع ذلك ، فهو يعمل عن طريق استهداف مناطق أصغر من الجلد ، مما يؤدي إلى تلف الجلد بشكل أقل.
- تقشير الجلد والذي يتكون من تلميع الجلد ببلورات صغيرة للكشف عن الجلد الجديد الذي يقع تحت علامات التمدد الأكثر مرونة. يمكن أن يحسن التقشير الدقيق للجلد مظهر علامات التمدد القديمة.
- ليزر الهيجان يحفز إنتاج لون الجلد (الميلانين) لجعله أكثر شبهاً بالجلد المحيط.
ومع ذلك ، لا ينصح الخبراء بدباغة علامات التمدد. يحاول بعض الناس جعلها أقل وضوحًا عن طريق الدباغة ، لكن لا ينصح بذلك. لا يبدو أن علاجهم باستخدام الليزر فوق البنفسجي يساعد تمامًا أيضًا. في حالة الندبات الطبيعية ، فإنك تخاطر بحدوث مشاكل تصبغ إذا تعرضت لأشعة الشمس. لذلك يمكن أن يحدث هذا أيضًا مع علامات التمدد حيث إنها تتضرر من الجلد. ينصح دائمًا بتعرضه للشمس مع الحماية من أشعة الشمس.