من أكثر الأشياء جاذبية للرجل هي اللحية. ومع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أن اللحية تحتاج أيضًا إلى الرعاية اللازمة لإبقائها في حالة جيدة. إذا لم تعتني به جيدًا، فيمكن أن يتركك قشرة اللحية.
سنعلمك في هذا المقال ما هي الحلول لتجنب ظهور القشرة في لحيتك وأسباب ظهورها.
لماذا تظهر القشرة في اللحية؟
الشيء الأكثر طبيعية هو أنه لا داعي للإصابة بقشرة الرأس في لحيتك. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث ذلك:
النظام الغذائي السيئ والتوتر
بعض الأسباب الرئيسية لقشرة اللحية هي ما يلي:
- سوء التغذية
- راحة سيئه
- إجهاد
بالإضافة إلى القشرة، يمكن لهذه العوامل أيضًا أن تجعل شعرك أكثر هشاشة، مما يسبب مشاكل تساقط الشعر.
وجود الفطريات
الملاسيزية الفراء هو كائن حي دقيق يعيش على سطح الأدمة. تكون التركيزات أعلى في الجزء العلوي من الجذع والوجه وفروة الرأس، حيث يتم امتصاص الزهم بشكل أفضل.
على الرغم من أن وجودها لا يمثل مشكلة، إلا أنه إذا تكاثرت بسرعة كبيرة جدًا، فيمكنها زيادة الأحماض الدهنية الحرة في اللحية. بسبب طبيعته المهيجة، قد تحدث حكة مفرطة وتقشير في الجلد. يؤدي ذلك إلى تساقط الجلد الميت، وهو ما نسميه بالقشرة.
برد
من الشائع ظهور القشرة خلال الأشهر الباردة من السنة. درجات الحرارة الباردة يمكن أن تسبب انقباض الأوعية الدموية وجفاف الجلد. ولذلك، هناك حاجة إلى قدر أكبر من الترطيب الخارجي.
تستخدمين مستحضرات تجميل غير مناسبة
التعرق الزائد (عامل وراثي) واستخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بقشرة الرأس. لذلك، يُنصح بغسل لحيتك بنفس الشامبو الذي تستخدمه في رأسك. لأن هذه الصابون أكثر عدوانية.
كيفية إزالة القشرة من لحيتك
للقضاء عليه، عليك أولا التحلي بالصبر. أنت تعلم بالفعل أن التوتر يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة. تذكر أنك تحاول إعادة توازن الأدمة، لذا توقعي أن يتراوح وقت رؤية النتائج المرئية بين 3 و4 أسابيع. بهذه الطريقة سيكون تجديد وإزالة الجلد الميت كافياً.
لنسيان هذا الموقف تمامًا، من الضروري إنشاء روتين رعاية جديد، يكون فيه التقشير والترطيب ضروريين. دعونا نلقي نظرة على المنتجات التي يمكنك استخدامها لمنح لحيتك الاهتمام الذي تستحقه.
شامبو خاص باللحية
بشرة الوجه حساسة للغاية، لذا عليك اختيار شامبو مصمم خصيصًا للوجه واللحية. بهذه الطريقة سوف تتجنب عدوانية المنتجات الأخرى. الشيء الأكثر أهمية هو أن تغسل جيدا، ولكن ويفضل شطفه جيداً لتجنب بقايا الصابون التي تزيد من القشرة وتسبب الحكة. يوصى بغسله 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
منعم الشعر
بالإضافة إلى غسل لحيتك وتجفيفها، يمكنك أيضًا استخدام بلسم محدد لتنعيمها. بهذه الطريقة تضيفين الرطوبة. وهناك أنواع كثيرة في السوق، بعضها يتطلب الشطف والبعض الآخر لا. لتسهيل هذه الخطوة، نوصي باستخدام بلسم اللحية Just for Men، المصمم خصيصًا للبشرة الأكثر حساسية للحصول على فوائد طويلة الأمد.
مقشر للوجه
نقطة أخرى مهمة للتخلص من القشرة هي التقشير الجيد. ويجب تمشيطه قبل غسله لتسهيل إزالة الشعر الميت وشظايا الشعر. بهذه الطريقة سيكون أكثر ليونة. ومع ذلك، إذا كنت تواجه صعوبة في تنمية لحيتك أو لديك مشاكل تتعلق بالشعر الناشئ، يمكنك استخدام غسول يساعدك على التقشير جيدًا.
زيت اللحية
للحفاظ على رطوبة بشرتك بشكل مثالي، يجب عليك استخدام الزيوت الأساسية التي تغذي بشرتك وتعتني بها وتتحكم فيها. هناك بعض الزيوت التي تحتوي على زيت خشب الأرز الأساسي لمساعدتك في الكشف عن اللحية المثالية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يغذي الجلد تحته ويوفر راحة فورية من الحكة. لا يترك ملمسًا دهنيًا ويمكن تمشيطه بعد الاستخدام. يعمل هذا الزيت على تقوية وتنعيم شعر الوجه. ضعي 2 أو 3 قطرات فقط.
كيفية الوقاية من القشرة في اللحية
أنت تعلم بالفعل أن البرد وسوء التغذية والإجهاد وميكروبيوم الجلد هي أسباب قشرة اللحية. هذا أمر قبيح ومزعج للغاية، ويمكن أن يسبب أيضًا حكة شديدة وتهيجًا. إذا لم تتم معالجة المشكلة، فعادةً ما يزداد الوضع سوءًا. لذا، بغض النظر عن سبب تساقط تلك الرقائق البيضاء، مما يجعلك غير مرتاح ويدمر مظهرك، يجب عليك التفكير في الرعاية التالية.
- قم بتمشيط لحيتك بفرشاة ناعمة. سيساعد ذلك في القضاء على القشرة ويجعل شعرك أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.
- يقشر البشرة لمنع تراكم الخلايا الميتة. اختاري المنتجات المناسبة لبشرتك ونوع شعرك. إذا كانت المقشرات مريحة لك، فتذكر أنها تأتي بحبوب ناعمة أو خشنة. هذا الأخير مناسب للأشخاص ذوي البشرة السميكة واللحية الكثيفة.
- التنظيف العميق. اغسله بصابون محدد لإزالة أي بقايا قد تكون تراكمت. ثم اشطفيه بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة أو بمجفف الشعر.
- رطب. تعتبر القشرة شائعة في البشرة الجافة، لذا فإن الترطيب الجيد يمكن أن يساعد في منع الحكة والتهيج والتقشير غير الضروري. يمكنك وضع زيوت معينة على اللحى الطويلة أو كريم مرطب على اللحى القصيرة. تنطبق مرتين في اليوم إذا لزم الأمر.
- أكل صحي. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ، مثل البطاطا الحلوة والجزر والحليب أو البيض، يمكن أن يساعد في إصلاح أنسجة الجلد بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر. من ناحية أخرى، الأطعمة الغنية بالفيتامينات C وE تعزز إنتاج الدهون أو الزهم، الضروري للحفاظ على رطوبة الجلد.
- قم ببعض النشاط البدني. التمرين ليس مفيدًا لصحتك العامة فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين حالة بشرتك ولحيتك. وذلك لأن التمرين هو منظم ممتاز لهرمونات الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحفز إنتاج الزهم وتجديد الجلد. وفي الوقت نفسه، تعمل زيادة تدفق الدم على تسهيل التوزيع الصحيح للعناصر الغذائية في الجلد. هذا ليس كل شيء، لأنه كما تعلم بالتأكيد، سيقلل من التوتر لديك ويمنع ظهور القشرة المخيفة، أو على الأقل يقلل منها.
آمل أن تتمكن من خلال هذه المعلومات من معرفة المزيد حول كيفية إزالة القشرة من لحيتك.