في ما يجب أن يكون أحد أكثر الاختصارات حرجًا في كل العصور ، "مسكن" أو "قناع حب الشباب" هو المصطلح الذي جعل جولات اتجاهات بحث Google في الأشهر الأخيرة. يشير إلى الفاشيات التي شاهدها الناس على بشرتهم نتيجة للتنظيم الجديد لارتداء قناع الوجه عندما نكون في الأماكن العامة.
ماسكنيعادة ما يكون ناتجًا عن البيئة الناتجة عن الاستخدام المنتظم لأقنعة الوجه هذه ، على سبيل المثال ، مزيج من العرق واضطراب توازن الميكروبيوم وانسداد تكاثر البكتيريا والمسام ، مما قد يؤدي إلى الاختراق.
ماذا يفعل ارتداء القناع لبشرتنا؟
عندما ترتدي قناعًا ، يحدث الاحتكاك بسبب ضغط المادة وتمددها وفركها. هذا الاحتكاك بين المادة والجلد هو الذي يمكن أن يسبب تهيجًا ويؤدي إلى تشققات في الجزء السفلي من الوجه.
عندما يتم حظر الجلد وإغلاقه في الهواء ، ممزوجًا بأنفاسنا وبكتيريا الفم ، يمكن أن يلتهب الجلد. في درجات الحرارة الأكثر دفئًا ، تميل بشرتنا إلى التعرق عندما نرتدي واحدة ويمكننا أن نجد أنفسنا نضبط أقنعةنا ونحركها ، مما قد يزيد الاحتكاك الذي يحدث ضد الجلد.
يُعتقد أيضًا أن أولئك الذين يعانون بالفعل من حب الشباب والأكزيما أو لديهم بشرة هرمونية قد يعانون أكثر من استخدام أقنعة الوجه ، حيث يزداد تهيج الجلد.
7 حيل لتجنب ظهور حب الشباب عند ارتداء القناع
إذن ، كيف يمكننا تجنب التهيج والتهيج عند ارتداء غطاء للوجه؟ فيما يلي سبع نصائح من الأطباء وخبراء الجلد لمساعدتك ليس فقط في علاج الاختراق ، ولكن أيضًا لمنعك من الحصول عليه في المقام الأول.
اغسل قناعك بانتظام
إذا اشتريت قناعًا يمكن إعادة استخدامه ، فمن المهم أن تغسله بانتظام. يُنصح بغسله بمجرد عودتك إلى المنزل بعد الاستخدام لمنع الجراثيم من البقاء في المرة القادمة التي تستخدم فيها القناع. يوصى بالتخلص من الأقنعة بمجرد استخدامها.
حاولي تجنب المكياج
يمكن للمكياج أحيانًا أن يسد المسام ، ومن خلال ارتداء قناع فوقه ، يمكنك المساهمة بشكل أكبر في انتشار حب الشباب. كلما أمكن ، يجب التوقف عن وضع المكياج أو استخدام المكياج المعدني إذا كنت تعانين من البثور.
استخدم مصل فيتامين سي والريتينول
للمساعدة في تقليل حب الشباب من القناع ، يوصى باستخدام مصل للوجه يحتوي على فيتامين سي والريتينول ، حيث يعملان معًا بشكل تآزري لمحاربة حب الشباب.
الدهون ضرورية أيضًا في علاج حب الشباب وزيت القنب وزيت زهرة الربيع المسائية يساعد في إصلاح طبقة الدهون ، ويقلل الألم والاحمرار.
اتبع روتين العناية بالبشرة
احصل على روتين جيد ، لكن لا تبالغ في تعقيده. كلما زاد عدد المنتجات التي تضعها تحت قناعك في الصباح ، زادت احتمالية تعرضك لمشاكل. حافظ على البساطة مع الحماية الخفيفة المضادة للأكسدة ، والترطيب الخفيف ، وواقي الشمس الجيد.
نظف وجهك بعمق
نظرًا لأن ارتداء القناع يمكن أن يتسبب في تعرق الجلد وانسداد المسام بالدهون والبكتيريا ، فإن التنظيف المزدوج في الصباح والمساء ضروري للحفاظ على المسام خالية من السموم المهيجة.
ابدأ بمنظف زيتي لإزالة المكياج و / أو منظف لطيف لإزالة التلوث اليومي من بشرتك. اتبع بعلاج التطهير: يعمل جل المطهر بشكل أعمق ويمكن أيضًا تركه كقناع لتفتيح وتنعيم.
يُنصح أيضًا باستخدام منظف بملحق انخفاض درجة الحموضة 3 مصنوع من حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك المشتق من النباتات. أيضا ، كثير من الناس يستخدمون فرشاة التطهير الصوتية من Foreo مصنوع من السيليكون الناعم ، وهو ممتاز للتنظيف العميق ويحسن صحة الحاجز الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
واقية من الشمس أمر لا بد منه
يجب عليك ارتداء واقي من الشمس في جميع الأوقات - بحد أدنى SPF30 ، حتى لو كان جزء من وجهك مغطى ، حيث يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى تفاقم الالتهاب على الجلد وتؤدي إلى انتشار البثور. الخيارات الملونة هي أيضًا بدائل جيدة للماكياج.
كن ذكيا مع الوقت
قلل من الوقت الذي ترتديه فيه قناعك من خلال وضعه فقط في الأماكن التي طُلب منك القيام بذلك ، على سبيل المثال ، في القطارات والمحطات والمتاجر وما إلى ذلك.
إذا لاحظت ظهور بثور في مكان وضع القناع ، قم بإزالته عندما تخرج من هذه المناطق. لا تحتاج إلى ارتداء قناع في سيارتك ، على سبيل المثال. كلما قل وقت ارتداء القناع ، قل احتمال تهيّج بشرتك.
يُنصح أيضًا بتقليل الوقت الذي تحتاجه لارتداء القناع إلى الحد الأدنى. على سبيل المثال ، من خلال التخطيط لما تحتاج لشرائه في المتاجر قبل الخروج وتقليل وقت المشي.