تنظيف اللسان هو مفتاح الصحة ، ونحن لا نشير فقط إلى صحة الفم أو رائحة الفم الكريهة ، ولكن الحفاظ على النظافة المناسبة في منطقة اللسان يمكن أن يمنعنا حتى من الحصول على الالتهاب الرئوي، أمراض القلب والأوعية الدموية ، المضاعفات في مرضى السكري ، هشاشة العظام في الفك ، مشاكل العقم أو في وزن الطفل ، إلخ.
اللسان هو عضلة أساسية داخل الفم وله وظائف مهمة مثل الحفاظ على ترطيب الفم ، وترطيب الفم من عزل اللعاب ، وإدراك طعم ودرجة حرارة الطعام ، والسماح بالنطق باللغة ... إلخ.
وهي بدورها عضلة تتراكم فيها بلايين البكتيريا بعد كل وجبة ، وتقبّل باللسان ، وتلتقط شيئًا بالفم ، وتلعق سطحًا أو طعامًا ، إلخ. إن تراكم كل هذه البكتيريا يعرض صحتنا للخطر.
كيف يجب أن تكون الفرشاة لتنظيف اللسان؟
يجب غسل اللسان مرة في اليوم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، وإذا أمكن ، لا تستخدم فرشاة الأسنانحيث أن الأمر يتعلق بالقضاء على البكتيريا وليس إضافة المزيد. لهذا السبب أردنا عرض أفضل الفرش اللغوية في السوق.
الفرشاة المثالية موجودة وهي التي تركز كل جانب من جوانب الرأس على وقت التنظيف ، على سبيل المثال ، من ناحية ، شعيرات مطاطية ومن ناحية أخرى مكشطة. لا يحتاج الرأس نفسه إلى أن يكون عريضًا جدًا وممدودًا ، لأن ذلك سينتج إحساسًا بالإرهاق والأروقة اللاحقة.
مع الاستمرار برأس الفرشاة لتنظيف اللسان ، يجب ألا يكون هناك اهتزاز ، ولا مسامير ، ولا مناطق حادة ومقطوعة. يعتبر اللسان عضوًا حساسًا للغاية ، قويًا وضروريًا ، ومن الأفضل عدم إتلافه. يجب أن يكون المقبض سميكًا ومطاطيًا ومريحًا وغير قابل للانزلاق.
الصحيح هو لا تسيء النظافة، لأننا يمكن أن نتلف الطبقة الواقية من اللسان. لا يجب أن نمارس الكثير من الضغط ، ولا نستخدم منتجات مزعجة. إذا رأينا أن لساننا ناصع البياض ، أو به بقع ، فهو حساس ، وهناك جروح ، فهذه علامة على أن شيئًا ما غير صحيح في أجسامنا ، لأن ظهور اللسان مؤشر جيد على حالتنا الصحية .
أفضل الخيارات لتنظيف اللسان
نما سوق فرش اللسان في الأشهر الأخيرة ، لذا أصبح الاختيار بين أحدهما الآخر مغامرة كبيرة ، خاصة إذا كنا مترددين أو لا نثق في أنفسنا كثيرًا ، لأن تنظيف اللسان يمكن أن يسبب تهوعًا بسبب قلة العادات.
حافة الأيورفيدا
هو منظف لسان ذو مساحة معدنية للقشط. الفرشاة بأكملها مصنوعة من النحاس ، وآمنة وخالية من مادة BPA ، ولا تؤذي عند تنظيف اللسان ، ولا تحتوي الكاشطة على ثقوب حيث يمكن تخزين الحطام ، وما إلى ذلك.
أيضا ، كونه نحاسيًا ، هذه المادة لها خصائص مضادة للجراثيم ومتانة طويلة. إنه سهل الاستخدام للغاية لأنه يحتوي على مقبضين يتعين علينا سحبهما برفق لسحب كل الأوساخ من أسفل اللسان إلى طرفه.
مجموعة من 3 منظفات اللسان
في حالة عدم وجود واحد ، هم أفضل 3 فرش من الفولاذ المقاوم للصدأ لتنظيف اللسان. الفرش الثلاثة هي في الواقع كاشطات ويتم استخدام كل منها لحالة مختلفة.
المنظف على شكل حرف U للتنظيف من نهاية اللسان إلى الطرف ، مكشطة الملعقة لها رأس سميك وزاوية 30 درجة وتسهل تنظيف الجزء الداخلي من اللسان (الجزء المركزي وحيث يتراكم المزيد من الحطام) وأخيراً ، الفرشاة المجوفة ، مزدوجة الجوانب ومتعددة الأغراض ، مما يجعلها المكمل المثالي لنظافة الفم لدينا بعيدًا عن المنزل.
انظر العرض على الأمازونفرشاة اللسان
هذا النموذج المحدد هو النموذج الذي نستخدمه ، نظرًا لأن المظهر المعدني والنحاسي والفولاذ المقاوم للصدأ لم يمنحنا الكثير من الثقة ، لذلك قررنا هذا النموذج البلاستيكي الذي يأتي في 3 وحدات ، كل واحدة بلون مختلف ، ولها مظهر مثالي الحجم الذي لا ينفجر ، يتركه اللسان محدودًا جدًا ويسهل تنظيفه.
بالطبع ، نوصي بتخزينه جيدًا و قم بتغييره كل شهرين أو أقل إذا استخدمناه كل يوم على النحو الموصى به من قبل الخبراء. لديهم رأس واحد ، ولكن مع وظيفتين مختلفتين. كلاهما كاشطات ، واحدة فقط أكثر دقة من الأخرى.
انظر العرض على الأمازونمكشطة اللسان
هذه الكاشطة ، أو على الأقل ذلك الشكل البيضاوي ، هي واحدة من أكثر المكشطة شيوعًا ، في الواقع ، في بداية هذه الثورة لتنظيف اللسان كانوا الأكثر مبيعًا لأنها كانت من أوائل التصميمات ، مريحة للغاية ومتعددة الاستخدامات لأنها تستفيد من وجهيها لتضمين مكاشط مختلفين.
هذه الأنواع من المنظفات فعالة للغاية (وهذا هو سبب وجودها في هذه القائمة) ، لكن لديها شيئًا سلبيًا وهذا هو سبب عدم اختيارنا لها ، وهذا لأنها تجبرك على فتح فمك على مصراعيه ولأنها واسع جدا يمكنهم الشعور بالإرهاق والتهوع اللاحق.
انظر العرض على الأمازونشركة Orabrush
فرشاة سيليكون لتنظيف اللسان بلطف ويشتمل بدوره على ملحق في الأعلى يعمل ككاشطة. نوصي ببدء التنظيف بفرشاة سيليكون لسانية وعندما اعتدنا عليها ولم نعد متعبين ، انتقل إلى الكاشطة.
يمكننا أن نتبادل كلاهما ، أي يومًا واحدًا لبضعة أيام والآخر لأيام أخرى ، أو لتنظيف أكثر شمولاً ، ابدأ بفرشاة اللسان المصنوعة من السيليكون وننتهي من تنظيف اللسان بالمكشطة.
الشيء الجيد في الكاشطة هو أنه بحركة بسيطة نزيل كل الأوساخ ، ومع ذلك ، باستخدام الفرشاة ، يجب أن نفرك قليلاً ونتحلى بالصبر ، لأن التنظيف يبطئ ولا يكون بنفس الفعالية.
انظر العرض على الأمازونفرشاة لسان 2 في 1
عندما يتعلق الأمر بفرشاة لتنظيف اللسان ، فمن الشائع جدًا ملاحظة استخدام جانبي نفس الرأس. في هذه المناسبة لدينا جانب واحد يعمل ككشط لسان وعلى الجانب الآخر لدينا شعيرات بلاستيكية للتنظيف بالفرشاة ونظف اللسان.
نحن نحب هذا المفهوم ، ونعتقد أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا ، وكذلك لتنظيف جوانب اللسان ، ولكن ربما تلك الفرشاة ذات الشعيرات البلاستيكية تدغدغنا أكثر من أي شيء آخر ...
انظر العرض على الأمازونمكشطة لسان الفولاذ المقاوم للصدأ
عبوة تحتوي على وحدتين من كاشطات الفولاذ المقاوم للصدأ مثالية لتنظيف اللسان بشكل يومي. تتميز بمقبض عريض يسهل الإمساك بها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن منطقة التنظيف واسعة أيضًا وبيضاوية إلى حد ما وبفضل شكلها ، يمكن أن تكون كذلك تمكن من تغطية العرض الكامل للغتنا، لذا فإن 3 تمريرات فقط ستكون كافية لترك اللسان نظيفًا جدًا.
دعونا نتذكر أنه في كل مرة نقوم فيها بسحب المنظف على طول اللسان ، يجب أن نشطفه تحت الصنبور. هناك من يستخدمون جلًا معينًا لتنظيف اللسان ، ولكن إذا كانت هذه هي المرة الأولى لنا ، فيجب أن نبدأ فقط بفرشاة سيليكون ثم ننتقل إلى المكشطة ، وأخيراً ننتقل إلى المكشطة باستخدام عجينة معينة.
انظر العرض على الأمازونتحمل المنتجات الواردة في هذه المقالة رابطًا تابعًا يكسب LifeStyle عمولة صغيرة. ليس لهذه المنتجات أي علاقة تجارية مع العلامات التجارية أو مع أمازون، وقد تم اختيارها من قبل المحررين لأنها تنتمي إلى الموضوع.