من الأفضل ترك تنظيف الأذن في يد متخصص ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتنظيف السطحي والبسيط ، يمكننا القيام بذلك بأنفسنا في المنزل ، طالما أن المتخصص قد أعطى الضوء الأخضر ، ولا شيء لاستخدام العلاجات المنزلية مع التلفيقات مأخوذ من موقع يوتيوب وما شابه ، حيث أن الأذن عضو حساس للغاية وأي تغيير أو ضرر طفيف له عواقب. هذا هو السبب في أننا سوف نشرح كيفية تنظيف الأذنين بسرعة وبدون آثار ضارة.
إذا كان لدينا ميل إلى التهاب الأذن ، فمن الأفضل أن نذهب إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة مرتين في السنة على الأقل لإجراء فحوصات ، حيث أن الأذن الداخلية مصممة بحيث تنظف نفسها وتطرد شمع الأذن. ومع ذلك ، عندما لا يتم طرد شمع الأذن هذا ، ولكن يتراكم ، أو عندما نستحم ، تشعر الأذن بالحكة أو الألم ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن شيئًا ما ليس صحيحًا هناك.
يعتبر شمع الأذن ضروريًا للأذن ، حيث يعمل كحاجز وقائي ، لذلك يجب ألا نغسل آذاننا كثيرًا. وجود الشمع ضروري جداً لدرجة أنه ناتج عن إفراز الغدد الدهنية والعرقية في الأذن.
أفضل الطرق لغسل الأذنين
بادئ ذي بدء ، يجب أن نؤكد أنه لا يوجد شيء لإدخال أشياء حادة ، أو نفتش حول الأيدي القذرة و ممنوع استخدام أعواد قطنية أو بخاخات تنظيف أو زيت زيتون أو زيت أطفال أو شموع، أو أي شيء من هذا القبيل. في هذا القسم ، سوف نشير إلى سلسلة من الطرق لتنظيف آذاننا دون تعريض صحة السمع للخطر ، ولكن كما هو الحال دائمًا ، نوصي بالذهاب إلى أخصائي.
الماء والماء فقط
نعم ، الأمر بهذه البساطة. أثناء الاستحمام اليومي ، وبدون صابون أو منتجات من أي نوع ، وبعد غسل أيدينا جيدًا ، نقوم بإدخال إصبع مبلل في الأذن وبهذه الطريقة يمكننا تنظيفه من الداخل والخارج. إذا لاحظنا أي آثار للشمع ، يمكننا إزالته للخارج.
من المهم جدًا تنظيف الجزء الخارجي ، أي الجناح السمعي وأيضًا خلف الأذنين ، حيث تتراكم الشحوم والجلد الميت والغبار والرمل وبقايا الأوساخ وشعر الحيوانات وما إلى ذلك في هذه المناطق.
عندما نخرج من الحمام ، نجفف آذاننا ، لكن بدون هواء أو مواد قاسية. من الأفضل استخدام شاش معقم. على الرغم من أن هذه ليست طريقة بيئية ، إلا أنه يمكننا أيضًا استخدام خيارات شاش القطن العضوي والقابل لإعادة الاستخدام والذي يمكننا شراؤه في متاجر مختلفة ، وكذلك في أمازون.
غسيل ملحي فسيولوجي
إما بالرش أو بجرعة واحدة. نميل رؤوسنا ، ونقدم السائل ، وننتظر بضع دقائق وندير رؤوسنا إلى الجانب الآخر لتسهيل خروج السائل والأوساخ. لتنظيف مثالي ، نقدم إصبعًا ملفوفًا بشاش لتنظيف جدران الأذنين تمامًا.
خيار آخر هو نقع ضمادة شاش بمحلول ملحي وإدخالها داخل قناة الأذن ، وقلبها إلى جانب والآخر ، وإزالة لفافة الشاش. بهذه الطريقة سنكون قد تنظيف الأذنين بسهولة وأمان في بضع ثوان.
رذاذ الصيدلة كملاذ أخير
نعم ، نعلم أننا في بداية هذا القسم نصحنا بعدم القيام بذلك ، ولكن إذا لم نثق في الطريقتين السابقتين ، فيمكننا الذهاب إلى صيدلية وشراء بخاخ تنظيف مناسب لعمرنا ومشكلتنا. يتم شرح الإجراء على العبوة ، ولكن كقاعدة عامة ، عادة ما يكون مشابهًا جدًا للغسيل بمحلول ملحي فسيولوجي.
بخاخات التنظيف ليست منتجات طبيعية، لذلك يمكن أن تسبب تهيجًا وردود فعل تحسسية وحتى تفاقم المشكلة التي اعتقدنا أنها بداهة كانت عبارة عن سدادة صغيرة أو أوساخ خفيفة في قناة الأذن. كلما كانت المنتجات طبيعية وكان التنظيف أقل توغلًا ، كان ذلك أفضل للأذنين.
كم مرة عليك أن تغسل الأذنين؟
لا يمثل تنظيف الأذنين أي خطر بحد ذاته ، طالما لا يتم استخدام المنتجات الخطرة أو الأشياء الحادة دون تدريب مناسب ، ولكن هناك مشكلة عند القيام بالتنظيف المفرط واليومي. إنها مخاطرة لأننا بدلاً من حماية الأذن ، نقوم بإلغاء حمايتها عن طريق إزالة طبقة الحماية الخاصة بها.
الأذن عضو حساس للغاية وتتفاعل مع أي تغيير. إذا أزلنا الحاجز الوقائي الطبيعي ، فإننا نعرض أنفسنا للبكتيريا التي ستؤدي إلى التهابات الأذن المؤلمة التي يمكن أن تقلل من جودة السمع.
بعد أن يكون هذا واضحًا ، نعلم بالفعل أنه لا ينبغي لنا غسل آذاننا يوميًا ، بصرف النظر عن حقيقة أن هذه الأعضاء لديها نظام تنظيف ذاتي فعال للغاية. الشيء الصحيح هو تنظيف الأذنين بمسافة معينة بين التنظيف والتنظيف ، على سبيل المثال ، أسبوع واحد أو فقط عندما نلاحظ الحكة أو الأوساخ. بصرف النظر عن زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة مرة واحدة على الأقل في السنة.
إذا كانت لدينا شكوك حول تكرار الغسيل ، فمن الأفضل استشارة أخصائي ، بالإضافة إلى إخباره بالطريقة التي اخترناها ، وإذا أعطى الضوء الأخضر ، نظرًا لصحة آذاننا وحالتنا الخاصة ، حيث لا تعمل جميع الطرق لجميع الأذنين.
كيفية منع سدادات شمع الأذن
هناك عدد من العوامل التي تعزز ظهور شمع الأذن وما يترتب على ذلك من تراكم ، مما يسبب عدم الراحة ، والحكة ، والسدادات ، والألم ، والتهاب الأذن ، وما إلى ذلك. سنقوم بمراجعة الأسباب الرئيسية لظهور السدادات في الأذنين:
- سوء النظافة الداخلية والخارجية (الجناح السمعي). كل ما هو خارج الأذن يمكن أن يدخل إلى الداخل ، ومن هنا تأتي أهمية التنظيف الأسبوعي لقناة الأذن.
- سد فتحة الأذن لفترات طويلة وعدم السماح للأذن بالتنفس.
- كزة بأيدينا بانتظام.
- الاستخدام المفرط لسماعات الرأس.
- لا تضع أشياء داخل الأذنين.
- ممنوع استخدام أعواد القطن.
- لا تغمر الأذنين في الماء ، لذلك من الأفضل حمايتهم بمقابس خاصة.
- نوصي بعدم تجاهل الحكة والألم والتقيؤ.