في عصر فيروس كورونا الجديد ، أصبحت أقنعة الوجه أمرًا شائعًا يوميًا. ولسبب وجيه: ارتداء القناع هو الأسلوب الأكثر فاعلية لمنع انتشار COVID-19 ، وفقًا لتحليل يونيو 2020 في Proceedings of the National Academy of Sciences.
على الرغم من أن الأقنعة غير الطبية تعد خيارًا قابلاً للتطبيق ، فقد تفكر في الاستثمار في غطاء من القماش القابل لإعادة الاستخدام (أو صنع غطاء خاص بك). بهذه الطريقة ، يمكنك ارتداء قناع يناسب ذوقك ، وكذلك تجنب جعل البيئة أسوأ.
لكن ليست كل الأقنعة متشابهة. مع وجود العديد من الخيارات الجديدة في السوق (بدأ الجميع في صنعها من Mango إلى Victoria's Secret) ، كيف تعرف أي قناع من القماش سيوفر لك أفضل حماية؟
ما الذي يجب أن يحتويه القناع القماش؟
تذكر أن COVID-19 ينتشر بشكل أساسي من خلال قطرات الجهاز التنفسي (التي تنتج عند التحدث والسعال والعطس والتنفس) التي تهبط في أفواه أو أنوف الأشخاص الآخرين القريبين منك. يساعد ارتداء قناع الوجه في حماية الأشخاص من حولك. لكنها ليست بديلاً عن التباعد الاجتماعي.
سواء كنت تخطط لشراء غطاء وجه قابل لإعادة الاستخدام أو صنع غطاء خاص بك ، فمن المهم مراعاة نوع القماش والمتانة والملاءمة ، حيث ستؤثر هذه العوامل على مدى قدرة القناع على احتواء انتقال هذه القطرات الحاملة للأمراض. ضع هذه الاعتبارات في الاعتبار.
ما هو القماش المصنوع منه؟
ابحث عن أقنعة مصنوعة من أقمشة منسوجة بإحكام مثل قطن. يسمح هذا للقناع بمنع القطرات الكبيرة والصغيرة من تغطية الوجه بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القطن سهل التنظيف أيضًا.
هل لها طبقات؟
يوصى أيضًا باستخدام أقنعة مصنوعة من طبقات متعددة من القماش. من المرجح أن تكون الطبقات المتعددة أكثر فعالية في احتواء انتشار القطيرات. يجب أن تحتوي تلك المصنوعة من القماش ثلاث طبقات على الأقل، بناءً على الإرشادات المؤقتة لشهر يونيو 2020 من منظمة الصحة العالمية (WHO).
تحتوي بعض الأقنعة على جيوب صغيرة حيث يمكنك ذلك ضع مرشح لحاجز حماية إضافي. إذا اتبعت هذا الطريق ، فيمكنك إما شراء مرشح عبر الإنترنت أو استخدام المواد الأساسية المنزلية مثل مرشحات القهوة والمناشف الورقية ، والتي يمكن أن تتضاعف كمرشحات قناع. فقط تذكر التخلص من المرشحات واستبدالها بعد كل استخدام.
كيف يتناسب القناع مع وجهك؟
من المهم أيضًا تحديد الملاءمة المناسبة عند شراء أو صنع منزلي الصنع. يجب أن يتلاءم القناع بإحكام حول وجهك وأن يوفر تغطية كاملة لأنفك وفمك.
ضع في اعتبارك أن تلك التي لديها العلاقات حول الرأس يمكن أن ينزلق مع مرور الوقت ويسبب ثغرات في الملاءمة. وعلى الرغم من الأقنعة خطافات الأذن إنها مريحة للإزالة السريعة ، وقد تسبب ألمًا خلف الأذنين بعد الاستخدام طويل الأمد.
ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أنه يمكنك التنفس بسهولة أثناء ارتدائه ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. إذا لم تستطع ، فقد تميل إلى خلعه.
كيف تغسل وتطهر القناع؟
بمجرد عدم الحاجة إلى ارتداء القناع ، قم بإزالته بعناية بأيدٍ نظيفة ، ولمس سوى الأربطة ، كما أشارت منظمة الصحة العالمية. اغسل يديك مرة أخرى بعد إزالته.
حاول غسل أغطية القماش يوميًا [أي بعد كل استخدام] مع منظف عادي في الغسالة. إذا كنت لا تخطط لغسل الملابس أكثر من مرة في الأسبوع ، فستحتاج إلى تخزين أو عمل أقنعة كافية لاستخدام قناع نظيف في كل نزهة.
وفي حال كنت تتساءل ، فلا بأس أن تغمسها بكمية كبيرة من ملابسك العادية ؛ فقط تأكد من استخدامك لأقصى درجة حرارة ممكنة حتى لا تدمر الأنسجة.
إذا اخترت غسل اليد، نقع ، افرك [لمدة 20 ثانية على الأقل] ، اشطف القناع جيدًا بالماء الساخن والصابون.
بدلاً من ذلك ، يمكنك تطهيرها عن طريق نقعها بملمس محلول التبييض. امزج 5 ملاعق كبيرة من المبيض المنزلي لكل 4 لترات من الماء في درجة حرارة الغرفة أو 4 ملاعق صغيرة لكل لتر. ينقع لمدة 5 دقائق ، ثم يشطف جيدا بالماء البارد.
طريقة أخرى لغسل القناع باليد هي نقعه لمدة دقيقة واحدة الكلور إلى 0 في المائة ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. بعد نقعه ، استخدم الماء بدرجة حرارة الغرفة لشطف الكلور.
لتجفيفها ، استخدم أعلى إعداد للمجفف ، أو في حالة التجفيف بالهواء ، ضعه في ضوء الشمس المباشر ، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في تطهير الجزيئات الفيروسية.