في العديد من المناسبات ، ينتهي الأمر بالناس بالتخلي عن ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية بسبب العرض الرائع الذي يقدمونه. يمكن أن تكون مفارقة ، حيث يوجد من يبحثون أيضًا عن مرافق بها مجموعة متنوعة من الآلات والغرف والفصول ؛ من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون هذه مشكلة إذا لم يكن لديك الكثير من الأفكار واضطررت إلى البحث على Instagram للحصول على بعض الإجراءات الروتينية للحصول على الإلهام.
في هذه المرحلة ، ستكون قد أدركت أن هناك مستخدمين سيقومون فقط بدورة بيضاوية أو افتراضية ، حيث يوجد شخص يخبرهم بما يجب عليهم فعله ولا ينبغي عليهم التخطيط لأي شيء آخر.
لدهشتك ، اكتشفنا ملحقًا جديدًا للياقة البدنية يمكنه إحداث ثورة في تدريبك لسببين رئيسيين:
- لن تضيع المزيد من الوقت في التجول في الصالة الرياضية ، بينما تفكر فيما يجب أن تفعله.
- ستوفر رسومك الشهرية ، إذا رفضت فكرة الاستمرار في الذهاب.
شريط الالتواء AUSFIT
أوسفيت هي الشركة التي ابتكرت ملحقًا جديدًا للياقة البدنية سيحل محل أي ملحق تدريب آخر استخدمته للحصول على الشكل. شريط الالتواء ، أو شريط الالتواء ، هو جزء محمول ينشأ من قاعدة نورفولك (الأكبر في العالم) للبحرية الأمريكية. استخدم مشاة البحرية هذا النوع من القضبان كملحق مثالي في تدريبهم اليومي ، وكما حدث مع حبال المعركة، عالم الرشاقة أصبح معهم.
قرر أحد جنود مشاة البحرية السابقين الذين استخدموه ، أنتوني ريتشاردسون ، إعادة تصميم هذه القطعة من المعدات حتى يتمكن عشاق الرياضة من العثور على شريط أكثر تنوعًا مثاليًا للتدريب الوظيفي.
هذه القضبان لها أوزان مختلفة تتراوح من 4 كجم حتى 20 كجم. سوف تتدرب مثل الجنود الحقيقيين ، وتعمل بشكل أساسي القوة والقبضة والاستقرار. سيكون قلبك أقوى بكثير وسيكون مكملاً رائعًا إذا قررت الاستعداد لمسار عقبة.
هناك رياضيون يجرؤون على استخدامها فصول الغزل أو يضيفون Bandas de resistencia لزيادة الشدة.
يمكنك العثور عليها على موقع الويب الرسمي الخاص بهم بأسعار تبدأ من 49 دولارًا.