هل من الآمن التدريب باستخدام سماعات إلغاء الضوضاء؟
- تُعد سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء مفيدة في البيئات الصاخبة، مثل الطائرات أو الصالات الرياضية.
- من الضروري أن تكون على دراية بالبيئة المحيطة بك عند ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق.
- استخدم سماعات الرأس مع وضع يسمح لك بسماع الضوضاء الخلفية لمزيد من الأمان.
- حافظ على مستوى الصوت منخفضًا وفكر في استخدام سماعة أذن واحدة فقط للبقاء في حالة تأهب.
