نتوقع بالفعل أن الخيار الجيد جدًا لا يتمثل أبدًا في مشروبات الطاقة ، ولا المشروبات الغازية ، ولا العصائر والمشروبات التي تحل محل الطعام الأصلي. ومع ذلك ، فإن السوق مليء بهذه الخيارات وخير مثال على ذلك هو أن Burn أطلق نكهتين جديدتين (Burn Zero Peach و Zero Raspberry) في منتصف الصيف بهدف جذب انتباه الأصغر باستخدام هذا الادعاء. من "بدون سكر" ، والتي توقعنا بالفعل أنها تحتوي على سكر ، حتى لو كانت محليات.
تعد مشروبات الطاقة بإعطاء دفعة طاقة إضافية لإنهاء اليوم ، أو التدريب بقوة أكبر ، أو عدم النوم أثناء القيادة ، أو الدراسة طوال الليل. في حالة الحرق ، تحتوي تركيبته على نسبة عالية من الكافيين ، على وجه الدقة ، يحتوي على 30 مل من الكافيين لكل 100 مل من المنتج.
الكافيين بجرعات معتدلة مفيد للجسم ، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يعرض صحتنا للخطر. في الواقع ، أحد أهم عيوب الكافيين هم عدم انتظام دقات القلب ، والإسهال ، والهزات ، وما إلى ذلك.
بصرف النظر عن هذا ، وهو ليس بالقليل ، فإن هذه الأنواع من المشروبات مليئة بالسكر ، وعلى الرغم من أنها تقول صفر وتعهد بأنها خالية من السكر ، فقد أضافوا بدلاً من ذلك محليات ، وليس بالضبط ستيفيا أو إريثريتول (كلاهما محليات صحية للغاية ) ، لكنهم أضافوا السكرالوز وأسيسولفام K (يعتبر مُحليًا ضارًا للصحة).
يعد Burn Zero Peach و Zero Raspberry غير صحيين
الإدخال الجديد من Burn يجلب لنا مشروبين للطاقة يعدان بأنهما أكثر صحة إلى حد ما من بقية الكتالوج الخاص بهم بسبب حقيقة أنهما لا يحتويان على السكر في مكوناتهما. وصحيح أنه لا يوجد جرام واحد من السكر المكرر في جدولها الغذائي ، ولكن هناك نوعان من المحليات ... مشبوهة إلى حد ما. هنا نوصي فقط Stevia و Erythritol ، وهما الأكثر صحة في السوق ، ولكن كما هو الحال دائمًا ، فإن الخيار الأفضل هو تقليل السكريات المضافة.
https://twitter.com/burn_es/status/1417061678848565249
مكونات Burn Zero Peach و Zero Raspberry: ماء ، ثاني أكسيد الكربون ، حمض صالح للأكل: حامض الستريك ، منكهات ، منظمات الحموضة: سترات الصوديوم وفوسفات البوتاسيوم ، المواد الحافظة: سوربات البوتاسيوم وبنزوات الصوديوم ، الكافيين (0,03 XNUMX٪) ، المحليات: سوكرالوز وأسيسولفام ك، اللون: كاروتين ، فيتامينات: ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، إينوزيتول.
في الجدول الغذائي نجد 6 سعرات حرارية في علبة سعة 250 مل ، حتى الآن كل شيء على ما يرام ، لكن بالنظر إلى مكوناته ... في بقية الجدول الغذائي نرى 1,70 جرام من الكربوهيدرات ، بدون سكريات ، 0,34 جرام من الملح ، 11 ملغ من فيتامين ب 3 ، 4,2 ملغ من فيتامين ب 5 ، 1 ملغ من فيتامين ب 6 و 1,8 ملغ من فيتامين ب 12. كل شيء يتعلق بعلبة 250 مل.
الشباب الجمهور بامتياز
تستهدف هذه الأنواع من المنتجات غير الصحية التي تضر بصحتنا الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا. من الجيد جدًا وجود هذه الأنواع من المنتجات في السوق ، ونحن ندرك أنها مفيدة ، طالما أنها لا تعرض صحتنا للخطر ، نظرًا لوجود بدائل طبيعية وصحية أكثر.
وفقًا لـ Aesan (الوكالة الإسبانية لسلامة الأغذية والتغذية) ، هناك بعض حقائق تقشعر لها الأبدان وهو أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات (بين 3 و 10 سنوات) في إسبانيا يستهلكون أحيانًا هذا النوع من مشروبات الطاقة. تعمل وزارة شؤون المستهلك على خطة لتوعية الجمهور بمخاطر هذا النوع من المشروبات ، ومن عسان ، يحاولون التأكد من أن صناعة المشروبات السكرية ومشروبات الطاقة لا تصنع عبوات أكبر من 250 مل.
نوصي بتجنب هذه الأنواع من المنتجات ، خاصة عند الأطفال الصغار ، والنساء الحوامل ، ومرضى القلب أو المصابين بمرض السكري أو مشاكل الكبد أو الكلى. هناك بدائل لمشروبات الطاقة مثل الشاي الأخضر وغيره الشاي الذي يساعدنا على الحصول على الطاقة طوال اليوم.