يمر الصيف شيئًا فشيئًا ومعه ، تصل سباقات الماراثون والسباقات الشعبية إلى المدن الإسبانية الرئيسية. في هذه المناسبة ، جاء دور سباق Guadalquivir KH7 الليلي في إشبيلية ، وإذا سارت الأمور على ما يرام ولم تغير السلطات الصحية التخطيط ، في 24 سبتمبر 2021 ، سيكون هناك 10.000 عداء في شوارع العاصمة هيسبالينسي.
تم فتح التسجيل في Guadalquivir KH7 Night Race بالفعل ، وبعد جميع التوصيات الصحية ، تم السماح بحد 10.000 رقم. التالي 24 سبتمبر 2021 سنستمتع بالنسخة الثالثة والثلاثين من هذا السباق الشعبي المذهل عبر شوارع إشبيلية بنسخته الليلية ، والتي يمكن من خلالها تجنب الحرارة والضغط وحركة المرور وجميع الجوانب السلبية لممارسة الرياضة خلال النهار في نهاية الصيف في عاصمة الأندلس.
أقيمت نسخة 2020 عبر الإنترنت ، ومن المتوقع أن يكون كل شيء في سبتمبر أكثر انسجامًا مع الحياة الطبيعية وسنكون قادرين على الاستمتاع بالجو النموذجي لأحد أفضل السباقات الليلية في إسبانيا. يعتبر أول حدث رئيسي للجري بعد جائحة الفيروس التاجي ، ولكن هناك العديد من الأحداث الأخرى في جميع أنحاء البلاد منذ نهاية أغسطس.
8,5 كيلومترات في الليل وفي إشبيلية
خطة مثالية لتلك الليلة في نهاية شهر سبتمبر حيث حان الوقت بالفعل لتوديع صيف غير نمطي ، ولكنه طبيعي أكثر من صيف عام 2020 وحيث كان الأبطال الذين لا جدال فيهم في طوابير التطعيم التي قامت طوال أيام وليال بتأطير المدن كلها حول العالم. البلد.
الجولة ليلية ، تغطي 8,5 كيلومترات من وسط إشبيلية ويمكننا التسجيل اعتبارًا من اليوم بسعر أساسي 5,50 يورو (يشارك القاصرون مجانًا) في ويب الرسمية من المهنة. السباق سيبدأ الساعة 10 مساءا في 24 سبتمبر 2021 ويمكن للكبار والصغار وحتى الأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة المشاركة. تم تحديد الأعداد بـ 10.000 ، لذا يجب أن نسرع حتى لا ينفد منا.
الدائرة مسطحة عمليا وهذه هي الشوارع: المغادرة من باسيو دي لاس ديليسياس (جلوريتا دي بوينس آيرس) - باسيو كولون - تورنيو - جلوريتا دوكويسا دي ألبا - ماريا أوكسيليادورا - ريكاريدو - مينينديز بيلايو - أفدا. إل سيد - جلوريتا دي سان Diego - María Luisa Avenue - Glorieta Marineros والوصول إلى خط النهاية في Paseo de las Delicias (Glorieta de Buenos Aires).
للمشاركة من تلبية هذه الحدود الدنيا
تختلف السباقات الليلية تمامًا عن السباقات التي تحدث في وضح النهار. بصرف النظر عن الإشارة إلى الترطيب والأحذية ودرجة الحرارة وغيرها نصائح للجري ليلا، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في هذا النوع من السباق يتم تقليل الرؤية بشكل كبير ، وهذا هو السبب في أننا نوصي بسلسلة من الحد الأدنى من المتطلبات لسلامتنا وسلامة من حولنا.
يجب تجنب الملابس الداكنة كما هو الحال في الليل ، وإذا لم يكن هناك خيار آخر (غالبًا ما تكون جميع الملابس الرياضية بخلفية سوداء) ، سنحاول ارتداء الملابس مع العديد من العاكسات، مع مطبوعات ملونة وأشياء يمكن رؤيتها من على بعد عدة أمتار.
من المهم أيضًا إحضار أضواء واحدة على الأقل. توجد أحذية للجري مزودة بأضواء ، أو يمكننا وضع جهاز كمبيوتر محمول على ظهرنا ، أو ربط رأسنا بقبعة أو عصابة رأس ، أو على الذراع أو الساق ، أو على الخصر ، إلخ. خاصة إذا كنا سنركض بمفردنا لفترة طويلة.
في حالة المشاركة في Guadalquivir KH7 Night Race في إشبيلية على كرسي متحرك للمنافسة أو على دراجة يدوية ، فمن الضروري وينصح بشدة باستخدام الأضواء الساطعة على الكرسي والخوذة والعلامات المناسبة.