عندما ندخل عالم اللياقة المثير ، ندرك أن نظامنا الغذائي سيء ، وفي بعض الحالات ، غير كافٍ. هذا هو السبب في أننا نحتاج في كثير من الأحيان إلى مساعدة إضافية ، ولكن ليس لدينا جميعًا الوقت لتكريسه لإطلاع أنفسنا على الطعام ، ولا الموارد المالية لزيارة أخصائي التغذية. هذا هو المكان الذي تأتي فيه تطبيقات الأجهزة المحمولة مثل Beat Best ، وهو تطبيق تغذية للرياضيين.
يجب أن تتم التغذية الرياضية على يد متخصص ، لكن ليس لدينا دائمًا إمكانية الوصول إلى هذا الاحتمال. في الغالبية العظمى من صالات الألعاب الرياضية التي يبيعونها مسحوق البروتين وهم يعرضونها على عدد كبير من العملاء كما لو كانت مياه معدنية. هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن هذه المنتجات ليست مناسبة لجميع الجماهير. أفضل شيء هو اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع ، وقبل كل شيء ، يتكيف مع الأهداف البدنية.
يُطلق على التطبيق الذي يتم تقديمه اليوم Beat Best وهو ملف تطبيق التغذية للرياضيين التي نحقق بها أهدافنا. مع هذا التطبيق ، نتمكن من تحقيق القيم الغذائية والترطيب المثالية في جميع الأوقات ، بغض النظر عن رياضتنا أو تدريبنا.
من إعداد خبراء التغذية
يمكن تنزيل التطبيق لـ هواتف أندرويد ولهواتف iOS. ما نحققه باستخدام هذه الأداة هو تغذية تتكيف مع الرياضيين المحترفين بتوجيه من خبراء التغذية والخبراء في الرياضة. من خلال هذه المؤشرات ، سنحقق مستويات التغذية والماء لدينا ، اعتمادًا على نوع التدريب ، والإرهاق البدني ، والوقت ، وما إلى ذلك.
تبلغ تكلفة الذهاب إلى أخصائي التغذية الرياضية حوالي 50 يورو ، وفقًا لتقارير من Beat Best ، ومع ذلك ، فإن هذا التطبيق المتاح لنظامي التشغيل الرئيسيين يريد أن يضع نفسه كبديل أرخص ويمكن الوصول إليه بسهولة ، لأنه من الهاتف المحمول سيكون لدينا مشورة مع توصيات شخصية. وهذا يعني أيضًا توفيرًا في الوقود والإزاحة وبدون إضاعة الوقت.
التطبيق يعمل بكل بساطة. علينا فقط تنزيله على هاتفنا المحمول ، والتسجيل ، والإجابة على سلسلة من الأسئلة الرئيسية لإنشاء ملف تعريف الرياضي والبدء في تلقي توصيات. من المتوقع أنه في الإصدارات القادمة سيكون هناك توصية بمنتجات غذائية أكثر تحديدًا ، لأننا في الوقت الحالي سنستمتع فقط بالإصدارات الأولى من تطبيق التغذية الرياضية هذا.
في الوقت الحالي لدينا أيضًا تنبيهات في الوقت الفعلي تقدم مراقبة حية أثناء التدريب ، وتحذيرًا من الوقت المتبقي للشراب التالي من الماء أو الطعام. مفتاح شيء حتى يبقى الجسم دائمًا في حالة ممتازة.
إذا كنا عدائين أو راكبي دراجات أو سباحين ، فإن Beat Best هو التطبيق الذي نبحث عنه. من المتوقع أن يتم تضمين المزيد من الأساليب الرياضية في الأشهر المقبلة ، ولكن دائمًا بنفس الفرضية وبنفس الإشراف من قبل خبراء التغذية وخبراء الرياضة.
مع هذا التطبيق نحن نعرف بالفعل ما سنحققه استشارات غذائية بنقرة واحدة فقط مع الاقتراحات والتنبيهات والتوصيات الغذائية والتدريبات وكل ما تحتاجه للوصول إلى الصيف في حالة بدنية مثالية ومواصلة عادات نمط الحياة الجيدة.