كاتاروس

اكتشف ما إذا كان وضع الثوم في أنفك يساعد على علاج الاحتقان أم أنه مجرد خرافة خطيرة. لا تخاطر بصحتك!

اعرف سبب ظهور التهاب الشعب الهوائية. اكتشف كيفية معرفة ما إذا كان لديك أم لا وأفضل العلاجات لتجنب الحصول عليه.

ايبوبروفين أم باراسيتامول؟ عندما نشعر بالسوء ، لا نعرف ماذا نتخذ. اليوم نحل هذا اللغز ونقول أيهما أفضل.

يبدو أن لقاح COVID-19 فعال ، لكن آثاره الجانبية تنبه السكان. اكتشف لماذا يجب أن تحصل على التطعيم وما إذا كانت الأنواع المختلفة آمنة.

تعرف على كيفية تجنب انتشار COVID-19 في صالة الألعاب الرياضية. نقدم لك أفضل النصائح حول استخدام الأقنعة وتنظيف المواد والتباعد الاجتماعي للوقاية من فيروس كورونا.

اكتشف ما إذا كان يمكنك زيارة أفراد الأسرة بعد تلقي لقاح COVID-19. نقوم بتحليل مخاطر عدم الحفاظ على المسافة الاجتماعية بين الأشخاص الملقحين.

يمكن أن يكون للقاح COVID آثار جانبية غير مرغوب فيها. تعرف على كيفية تقليل الأعراض وماذا تفعل قبل التطعيم وبعده.

اكتشف كيفية استعادة ذوقك ورائحتك بعد COVID-19. نحن نعلمك أن تأكل صحيًا حتى لو كنت تفتقر إلى الذوق والرائحة.

تعرف على كيفية اختيار مطهر آمن لمحاربة الجراثيم و COVID-19. نحن ننظر في المكونات التي يجب تجنبها للاستخدام البشري.

نقوم بتحليل ما إذا كان لقاح Pfizer و Moderna COVID-19 يمكن أن يعمل ضد السلالات الجديدة من المملكة المتحدة وجنوب إفريقيا. اكتشف كيف تحمي نفسك من طفرات فيروس كورونا الجديد.

اكتشف الأساطير حول لقاح COVID-19. نحن نحلل الأكاذيب التي قيلت حول التطعيم ضد فيروس كورونا.

تعرف على ما يجب عليك فعله إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية. تعرف على من يجب عليك إخطاره ، وأين يجب أن تنام ، وما هي الإجراءات التي يجب عليك اتخاذها. هل يمكنك الخروج؟

اكتشف ما هو COVID على المدى الطويل. نقوم بتحليل التأثيرات على الجسم والأشخاص الأكثر عرضة له والعلاج للقضاء عليه.

اكتشف ما إذا كان من الآمن تناول الطعام في الخيمة الموجودة على شرفة البار. نقوم بتحليل مخاطر العدوى على شرفات المطاعم ، وكيفية حماية نفسك.

تعلم كيفية التفريق بين البرد والانفلونزا. نحن نعلمك الأعراض والعلاجات المختلفة. تعرف على كيفية تمييزها عن COVID-19.

اكتشف سبب احتمالية إصابتك بالمرض في الشتاء. ننظر فيما إذا كان الطقس البارد مرتبطًا بالإنفلونزا ونزلات البرد. تعلم كيف تتجنب الوقوع في المرض في الشتاء.

اكتشف كيف يمكن للزنك تقصير مدة نزلات البرد. نحن نحلل المقدار الذي يجب أن تحصل عليه ، والفوائد التي تجلبها ، وما هي أفضل الخيارات التي ستجدها على Amazon.

اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى اللقاح ، على الرغم من إصابتك بمرض COVID-19. نناقش فوائد التطعيم ولماذا يجب أن تحصل عليه.

تعرف على الأنواع المختلفة للمخاط الموجودة وماذا يعني كل لون. نحن نحلل أسبابه.

اكتشف كيفية استخدام جل اليدين الكحولي المائي بشكل صحيح. نخبرك بأكثر الأخطاء شيوعًا عند استخدام المطهرات وكيفية تجنبها.

اكتشف ما هي أعراض نقص فيتامين د. سنخبرك بأسباب نقص فيتامين الشمس وما هي أفضل المصادر لاستهلاكه.

يعتمد انتشار COVID-19 على أفعالنا بعد الإصابة. اكتشف الأخطاء الأكثر شيوعًا وما يجب عليك فعله لتجنب انتشار فيروس كورونا.

اكتشف أفضل طريقة للذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي في منتصف جائحة COVID-19. نقوم بتحليل المخاطر وننصحك بأفضل طريقة للذهاب إلى الاستشارة دون التعرض لخطر العدوى.

اكتشف كيف يمكنك منع انتشار الفيروسات بين أفراد الأسرة وزملاء السكن. نحن نعلمك أفضل النصائح لتقليل فرص الإصابة بـ COVID-19 والإنفلونزا ونزلات البرد.

اكتشف العناصر الشخصية التي يجب عليك تطهيرها يوميًا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا. نحن نعلمك أيضًا كيف يجب عليك تنظيفها.

اكتشف كيف يؤثر الإجهاد على جهاز المناعة. نقوم بتحليل التأثيرات الأكثر مباشرة على جهاز المناعة وفقًا للعلم.

يرتدي العديد من العاملين الصحيين نظارات واقية لمنع انتشار COVID-19. اكتشف ما إذا كانت النظارات يمكن أن تحمي من انتقال فيروس كورونا جنبًا إلى جنب مع استخدام الأقنعة.

اكتشف كيف يؤثر لقاح الإنفلونزا على الجسم. نقوم بتحليل الأساطير المختلفة والتأثيرات المحتملة لها ضد COVID-19. هل له نفس الفعالية بالنسبة لفيروس كورونا؟

اكتشف مسكنات الألم المختلفة التي يمكنك تناولها اعتمادًا على الألم الذي تشعر به. نحن نعلمك أفضل الأدوية لآلام الظهر والصداع والحمى أو الحيض ، من بين أمور أخرى.

اكتشف متى يجب أن تحصل على اختبار COVID-19. تعرف على أنواع الاختبارات المختلفة لاكتشاف فيروس كورونا وما يجب عليك فعله بعد إجراء الاختبار.

اكتشف التأثيرات التي يمكن أن يتركها استخدام المناديل المبللة المطهرة على اليدين والوجه. تعرف على مكوناته والمخاطر المحتملة على الجلد.

اكتشف مخاطر ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة إذا ثبتت إصابتك بفيروس كورونا. نقوم بتحليل المخاطر ومتى يمكنك العودة إلى ممارسة الرياضة بعد الإصابة بـ COVID-19.

يصيب سيلان الأنف عددًا كبيرًا من العدائين وراكبي الدراجات. اكتشف سبب السيلان باستمرار بعد الجري.

اكتشف أفضل دواء لعلاج الحمى. نقوم بتحليل مزايا وعيوب الباراسيتامول والإيبوبروفين. هل يمكن تناول الإيبوبروفين مع COVID-19؟

اكتشف كيف يعمل اختبار الأجسام المضادة لفيروس كورونا (COVID_19). نلقي نظرة على معنى الاختبار الإيجابي لاختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل وما يجب عليك فعله للبقاء في أمان.

اكتشف من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا. نحن ننظر في الآثار المترتبة على هذه الأمراض وما هي طرق الحفاظ على سلامتك.

نقوم بتحليل مخاطر ومخاطر التدريب الجماعي في خضم جائحة الفيروس التاجي. اكتشف أفضل النصائح لتجنب الإصابة بالعدوى وما هي أفضل الممارسات الرياضية.

اكتشف ما إذا كان من الخطر التبرع بالدم في منتصف جائحة COVID-19. نقدم لك أفضل النصائح لسلامتك وأهمية التبرع في هذه المواعيد.

اكتشف أفضل النصائح والإجراءات لتجنب انتشار الجراثيم وفيروسات كورونا عند ركوب الطائرة. يحتاج الكثير من الناس إلى اللحاق برحلات جوية للعمل أو العودة إلى ديارهم ، لذا افعل ذلك بأمان.

في خضم جائحة الفيروس التاجي ، سمعنا مصطلح المناعة الجماعية. اكتشف ما هو وكيف يمكنك الحصول عليه. هل مناعة القطيع مناسبة؟

تعرف على كيفية تجنب انتشار الجراثيم في وسائل النقل العام ، مثل مترو الأنفاق أو القطار أو الحافلة. نقدم لك أفضل النصائح لتجنب الإصابة بفيروس كورونا.

تعرف على آثار نقص فيتامين د ومخاطره. هل يمكن أن تموت من نقص فيتامين د؟

اكتشف كيف يعمل ضوء الأشعة فوق البنفسجية لتطهير الجراثيم والبكتيريا. نخبرك عن الأنواع المختلفة للأشعة فوق البنفسجية الموجودة والتي تعتبر مثالية للقضاء على فيروس كورونا. هل يعمل ضوء الشمس أيضًا؟

تدافع دراسة عن أن أشعة الشمس يمكن أن تثبط نشاط الفيروسات. اكتشف كيف يؤثر الإشعاع الشمسي على الحمض النووي للفيروسات ، بما في ذلك فيروس كورونا.

نظرنا في ما إذا كان تناول الزنك (من خلال المكملات الغذائية أو الطعام) يمكن أن يحسننا ويحمينا من نزلات البرد. اكتشف ما إذا كان يخفف الأعراض أو يقلل من مدة نزلات البرد.

تعرف على كيفية تطهير العبوات والرسائل لتجنب انتشار فيروس كورونا. نحن نعلمك الحيل لتقليل الجراثيم على الورق المقوى والبلاستيك.

الأنفلونزا مرض يصيب جميع أنواع الناس ، على الرغم من أنه قد يكون مرتبطًا أيضًا بالعمر ووزن الجسم. نحن نحلل كيف تؤثر زيادة الوزن والسمنة على خطر الإصابة بالأنفلونزا.

يمكن أن يكون التسوق في السوبر ماركت سببًا لنشر الجراثيم. تعرف على كيفية تجنب الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات.

اكتشف ما يعنيه ضيق التنفس حقًا. ننظر في أسباب ضيق التنفس ومدة استمراره.

تسبب الإنفلونزا أو فيروس كورونا في بقاء الكثير من الناس في المنزل دون تدريب. نخبرك كيف تتدرب في الهواء الطلق دون الإصابة بالفيروس.

يبدو أن استخدام القفازات والأقنعة مرتبط بإبعاد الفيروسات عن الجسم. اكتشف ما إذا كانت صحيحة أم أنها خرافة.

تعلم كيفية تطهير هاتفك المحمول من الجراثيم والبكتيريا. قلل من فرص الإصابة بالمرض باستخدام هاتف ذكي نظيف.

اكتشف كيفية تحسين الدفاعات لمكافحة الهربس. نقدم لك أفضل النصائح لتجنبها أو منع ظهورها.

يصيب فيروس كورونا (CoVid19) آلاف الأشخاص حول العالم. اكتشف كيف يمكنك تجنب الإصابة في الجيم والمراكز الرياضية. هل من الأفضل التدرب في المنزل؟

يؤثر فيروس كورونا الجديد (2019-nCoV) على آلاف الأشخاص حول العالم. اكتشف ما هي أعراضه ، وكيف ينتشر ، وكيف يمكننا تجنبه وما هي العلاجات الموجودة. تعرف أيضًا على كل أساطير هذا الفيروس من الصين.

أن تكون مريضًا بسبب ضعف الجهاز المناعي أو ضعف الدفاعات. اكتشف كيف تقوي جهاز المناعة بعادات صغيرة في يومك ليومك.

قد تكون نزلات البرد والإنفلونزا أسبابًا للبقاء في المنزل والراحة حتى نتعافى ، لكن الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كان بإمكانهم الاستمرار في ممارسة الرياضة. اكتشف ما إذا كان يجب عليك الاستمرار في التدريب حتى عندما تكون مريضًا.

تعرف على أعراض الإنفلونزا وما إذا كانت تختلف من سنة إلى أخرى. هل يمكننا تجنب الإصابة؟ هل هو خطر صحي كبير؟ اكتشف كل شيء عن الإنفلونزا وفيروس Orthomyxoviridae.

الحمى هي أحد أعراض عدم عمل شيء ما بشكل صحيح في الجسم. اكتشف أفضل الطرق لتقليل الحمى واستعادة درجة حرارة الجسم المناسبة.

في موسم الأنفلونزا ونزلات البرد ، تظهر الحمى عادةً عند الأطفال والبالغين. اكتشف ما هو الأعشار الذي يعتبر حمى عند البالغين. ما هو افضل ترمومتر لقياسه؟

الخريف والشتاء موسمان تزداد فيهما حالات الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد. هل يمكننا التدريب والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أثناء المرض؟

لقاح الإنفلونزا ضروري لبعض المجموعات من الناس. اكتشف ماهية التأثيرات ، وما إذا كانت فعالة حقًا وإذا كانت تؤثر على الأداء الرياضي للرياضيين.

الغذاء مهم للحفاظ على صحة أجسامنا قدر الإمكان. تعرف على أفضل الأطعمة لنزلات البرد والإنفلونزا. عزز دفاعاتك بهذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.

تحلل دراسة كيفية عمل الجل المضاد للبكتيريا. هل يمكن أن تقتل أي فيروس وبكتيريا؟ هل يعمل مثل غسل أيدينا بالماء والصابون؟ اكتشف كل شيء عن معقم اليدين.

الأنفلونزا مرض نموذجي لموسم الخريف والشتاء. اكتشف ما إذا كان عليك تلقي التطعيم كل عام ومدة استمرار التأثير.

الزكام في الصيف شائع كما هو الحال في الشتاء. ما سبب ظهوره إذا لم يكن باردا؟ هل هو عيب المكيفات أم تغير درجات الحرارة؟ نقوم بتحليل جميع أسباب هذه المشكلة الصحية.

البرد والإنفلونزا مرضان يمكن أن يكون لهما أعراض متشابهة. اكتشف ما هي الاختلافات بينهما. هل لقاحات الانفلونزا فعالة؟ هل نعتمد على الأدوية والمضادات الحيوية؟

نزلات البرد هي مشكلة نموذجية في المواسم الباردة. وجدت دراسة أن العاطفة يمكن أن تكون بمثابة حاجز أمام فيروسات البرد. تعرف على كل بيانات هذا التحقيق.

الصالة الرياضية هي المكان الذي نذهب إليه للحصول على اللياقة البدنية والتخلص من التوتر ، ولكن عدم توخي الحذر بشأن النظافة يمكن أن يجعلنا نمر بمشكلة صحية. اكتشف الأشياء الخمسة التي تحتوي على أكبر عدد من الجراثيم والبكتيريا التي ستجدها في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك.

جهاز المناعة هو المسؤول عن إبقائنا محميين وصحيين. اكتشف ارتباطه بالنباتات المعوية وأربع نصائح لتقوية جهاز المناعة.

مع انخفاض درجات الحرارة ، تزداد المعاناة من الزكام. اتبع هذه النصائح وتجاوزها بشكل صحيح وسريع.

التهاب الحلق هو مرض نموذجي للتغيرات الموسمية ، من بين ظروف أخرى. إنه أمر مزعج ولكن هناك بعض البدائل الطبيعية التي ستساعدك على تقليل الأعراض.

غالبًا ما تجعلك البرد والإنفلونزا تشك في إمكانية التدريب أم لا. ممارسة الرياضة مع أعراض المرض لن تجعلك تؤدي أداءً جيدًا بما فيه الكفاية. نحن نحل معضلتك ونقدم لك أفضل نصيحة من أجل شفائك.