بعد أشهر من انتشار جائحة COVID-19 ، لا يزال هناك العديد من الأشياء المجهولة حول الفيروس ، بما في ذلك جميع الطرق التي يمكنك من خلالها الإصابة به. ومع اقتراب برودة الطقس ، هناك قلق أكبر بشأن الطرق التي يمكن أن ينتشر بها فيروس كورونا الجديد في الداخل.
على الرغم من أن الوضع الأساسي للعدوى يبدو أنه الاتصال المباشر من شخص لآخر والتعرض للرذاذ التنفسي عندما يسعل الشخص المريض أو يعطس أو يتحدث ، فقد راجع الخبراء مؤخرًا إرشاداتهم لتشمل انتقال محمول جوا هذا يعني أنه بمجرد وصول الفيروس إلى الهواء عبر الرذاذ التنفسي ، يمكن أن يبقى هناك لدقائق إلى ساعات ، ومن المحتمل أن يصيب الآخرين حتى بعد مغادرة المريض المكان.
على الرغم من أن انتقال العدوى عبر الهواء لا يبدو أنه يمثل مشكلة كبيرة في الهواء الطلق ، حيث من المرجح أن ينتشر الفيروس ، إلا أن الأماكن الضيقة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة. هذا مهم بشكل خاص للنظر مع اقتراب الطقس البارد والمزيد من الناس يبدأون في قضاء الوقت في الداخل.
هذا هو السبب في أن التهوية ، وكمية الهواء النقي الذي يتدفق في الهواء الطلق إلى مساحة داخلية ، تصبح عاملاً حيويًا في الوقاية من الأمراض. في الواقع ، ذكرت منظمة الصحة العالمية ذلك يمكن أن تؤدي التهوية الداخلية السيئة إلى زيادة انتشار الفيروس التاجي.
على الرغم من أن التهوية الجيدة وحدها لا تكفي لوقف انتشار الفيروس ، إلا أنها يمكن أن تقلل معدلات انتقال العدوى ، جنبًا إلى جنب مع استخدام الأقنعة ، والتباعد الاجتماعي ، ونظافة اليدين المناسبة ، والتطهير الروتيني للأسطح.
5 طرق للتحقق مما إذا كان المكان جيد التهوية
هل تبدو المساحة مزدحمة؟
إذا شعرت أن موقعًا ما خانقًا أو كريه الرائحة بشكل غير عادي ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على معدلات تهوية منخفضة. لكن الكشف عن غرفة سيئة التهوية ليس بالأمر السهل عادةً.
الناس مجسات تنفيس سيئة ، على الأقل عندما يتعلق الأمر بجودة الهواء الداخلي. والنتيجة هي أننا لا نستطيع بالضرورة أن نشعر بأن المكان سيئ التهوية حيث يمكننا أن نشعر بأنه سيئ التسخين.
ومما زاد الطين بلة ، أن العديد من الأشياء التي يمكن أن تتراكم في الهواء ليس من السهل اكتشافها ، بما في ذلك الفيروس وأول أكسيد كربون، الفورمالديهايد وغيرها من جسيمات خطيرة.
نظرًا لأنه قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت الغرفة جيدة التهوية بشكل كافٍ ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو ممارسة التباعد الاجتماعي وارتداء قناع عندما تكون في الداخل مع أشخاص آخرين.
في الواقع ، وجدت دراسة أجريت في سبتمبر 2020 ، نُشرت على الإنترنت في مجلة ميكانيكا السوائل ، أن أغطية الوجه أوقفت زخم تنفس الناس وأبطأت انتشار القطرات ، وبالتالي تقليل كمية الملوثات المعاد تدويرها في الغرفة للتهوية.
هل لاحظت المكان القذر؟
هناك أدلة تشير إلى ذلك الحفاظ على الرطوبة النسبية في حدود 40 إلى 60 بالمائة يقلل من خطر الإصابة. هذا أيضًا في النطاق الأمثل للراحة الحرارية ، مما يعني أنه الفوز.
ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن الطقس والرطوبة المرتبطة بالطقس يمكن أن تقلل من انتقال COVID-19. ومع ذلك ، لا نعرف ماذا يعني ذلك بالنسبة للرطوبة الداخلية المتولدة بشكل مصطنع.
خلصت دراسة أُجريت في أغسطس 2020 ، نُشرت في فيزياء السوائل ، إلى أن الرطوبة العالية يمكن أن تطيل العمر المحمول جواً للقطرات التنفسية متوسطة الحجم بما يصل إلى 23 مرة. لكن يجب علينا تفسير هذه النتائج بحذر ، حيث تم إجراء البحث في بيئة معملية ، والتي يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا عن أوضاع الحياة الواقعية.
لا يُنصح باستخدام أجهزة الترطيب الداخلية فقط لمنع انتشار COVID-19. ربما يكون تنظيف البيئة (تنظيف الأسطح عالية اللمس بانتظام) طريقة أكثر فاعلية للوقاية من عدوى COVID من التحكم في الرطوبة البيئية.
على الرغم من أن التحكم في الرطوبة يمكن أن يساعد ، إلا أن الترشيح والتهوية والتطهير سيكون تطبيقًا ذا أولوية أعلى.
هل الهواء النقي يدور؟
على الرغم من أنها ليست نهائية بالنسبة لجودة الهواء الآمنة ، إلا أن درجة عالية من حركة الهواء ، وخاصة تيار الهواء ، يمكن أن تكون مؤشرًا على زيادة التهوية أو الترشيح.
البيئة المثالية هي البيئة التي يوجد فيها الكثير من التداول الهواء الخارجي النقي بالداخل. ستعمل التهوية المناسبة على سحب جزيئات الفيروس من المساحة المغلقة ، ويفضل أن يكون ذلك عن طريق تهويتها في الهواء الطلق ، وجلب الهواء النقي (إما بالخارج أو بالفلتر) لاستبدال الهواء المستنفد.
باختصار ، يساعد ضخ الهواء الخارجي في تخفيف أي ملوثات ، مثل الفيروسات ، في المبنى.
منطقيا ، الأبواب والنوافذ المفتوحة هي أوضح علامات التهوية الطبيعية الجيدة. ولكن حتى مع هذه الاحتياطات ، قد يكون تبادل الهواء غير كافٍ إذا لم يكن هناك الكثير من النسيم أو إذا كانت درجات الحرارة الداخلية والخارجية متشابهة.
هل يوجد جهاز لتنقية الهواء؟
يمكن أن تساعد أجهزة تنقية الهواء ، التي تسمى أيضًا منظفات الهواء ، في تقليل كمية الملوثات المحمولة جواً ، بما في ذلك الفيروسات مثل COVID-19 ، في مكان مغلق. في كثير من الحالات ، يمكن إزالة المزيد من الجزيئات الفيروسية المحمولة في الهواء عن طريق الترشيح أكثر من مجرد التهوية.
إعادة تدوير الهواء مع مرشحات MERV (الحد الأدنى من قيمة الإبلاغ عن الكفاءة) 13 أو أفضل من ذلك يمكن أن يوفر قدرًا أكبر من الحد من المخاطر بتكاليف أقل.
MERV هو النظام الذي تم إنشاؤه بواسطة ASHRAE لتصنيف مرشحات الجسيمات على مقياس من 16 إلى 13 ، حيث تكون الأرقام الأعلى أفضل لأنها ترشح المزيد من الجسيمات الأصغر. كمرجع ، توصي ASHRAE بمرشحات MERV 2 (أو أعلى) لتقليل الانتقال بعيد المدى لجزيئات الجهاز التنفسي الصغيرة التي تحمل فيروس SARS-CoV-XNUMX.
الكثير أنظمة التكييف لديهم تنقية هواء مدمجة ، ولكن بالنسبة للمساحات الصغيرة أو الأماكن التي لا تحتوي على أنظمة ميكانيكية (مثل العديد من المنازل السكنية) ، يمكن أن يكون مرشح الهواء المحمول فعالًا للغاية. ومع ذلك ، ليست كل أجهزة تنقية الهواء متساوية. عند التسوق لشراء جهاز لتنقية الهواء ، ضع في اعتبارك أولاً جودة التصفية. مرشحات الهواء الجزيئي عالية الكفاءة (HEPA) هي المعيار الذهبي.
بالإضافة إلى ترشيح HEPA ، تقدم بعض هذه الأجهزة أيضًا التطهير كخطوة ثانوية لاحتجاز أي مسببات الأمراض التي هربت من خلال المرشح. على الرغم من أن طريقة التطهير الأكثر موثوقية ومدروسة هي الأشعة فوق البنفسجية مبيد للجراثيم (أوفجي).
ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أن بعض طرق التطهير لديها القدرة على الخلق الأوزون مما قد يضر بصحتك. قبل الشراء ، تحقق من أجهزة تنقية الهواء الخطرة التي تولد الأوزون.
هل يوجد كاشف لثاني أكسيد الكربون؟
ثاني أكسيد الكربون (CO2) ليس في الواقع ملوثًا ، ولكن حساب كمية ثاني أكسيد الكربون (المقاسة بالأجزاء في المليون ، أو جزء في المليون) في الغرفة يمكن استخدامه كمؤشر للتهوية لكل شخص ، نظرًا لأن الأشخاص ينتجون ثاني أكسيد الكربون عن طريق التنفس. بشكل أساسي ، يعني المزيد من ثاني أكسيد الكربون المزيد من الزفير ، وربما المزيد من الفيروسات في الهواء.
يوصى بالحفاظ على تركيز ثاني أكسيد الكربون في مساحة داخلية عند 2 جزء في المليون. كمرجع ، يكون التركيز الخارجي عادة 1.000 جزء في المليون.
يمكن أن يمنحك كاشف ثاني أكسيد الكربون فكرة عامة عما يحدث للهواء والتهوية ، لكنه ليس مؤشرًا مثاليًا. لا تشكل المستويات الأعلى من ثاني أكسيد الكربون ، حتى عند 2 جزء في المليون ، خطرًا على الصحة في حد ذاتها ، كما أن التقلبات في تركيزات ثاني أكسيد الكربون ، والتي من المحتمل أن تختلف من غرفة إلى أخرى ، ليست مشكلة كبيرة.
كيف تزيد من التهوية الطبيعية للغرفة؟
لزيادة التهوية الطبيعية ، يوصى بالاستراتيجيات التالية:
- افتح العديد من النوافذ أو الأبواب ، ويفضل أن يكون ذلك على طرفي نقيض من المساحة (ولكن ليس على الجانب الآخر مباشرة) لزيادة التهوية المتقاطعة.
- افتح النوافذ العلوية والسفلية (خاصة في الطوابق المختلفة).
- استخدم المراوح الداخلية وضعها أمام النوافذ ، إما في مواجهة النافذة (نفخ الهواء القديم) ، بعيدًا عن النافذة (نفخ الهواء النقي) ، أو مزيجًا مثاليًا من الاثنين معًا.
- ضع المروحة بحيث لا يتدفق تدفق الهواء مباشرة من شخص لآخر.
هل يمكن استخدام مكيف الهواء لزيادة التهوية الداخلية؟
لسوء الحظ ، فإن معظم مكيفات الهواء تعيد تدوير الهواء الداخلي فقط.
ومع ذلك ، أثناء الطقس البارد ، قد لا تكون التهوية الطبيعية من خلال النوافذ والأبواب المفتوحة ممكنة أو عملية دائمًا. في هذه الحالات ، تستخدم معظم المباني التجارية أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) لضخ الهواء الخارجي في الداخل.
نظرًا لأن تشغيل نظام HVAC الخاص بك يقوم بتصفية الهواء أثناء تدويره ، فيمكن أن يساعد في تقليل الملوثات المحمولة جواً ، بما في ذلك الفيروسات ، في الداخل.
تكمن المشكلة في أنه يمكننا النظر إلى النوافذ المفتوحة ونفترض أن هناك ما يكفي من الهواء ، ولكن إذا تم توفير التهوية من خلال النظام الميكانيكي ، فليس لدينا طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كانت كافية.